Sonntag, 8. März 2026 von 10:00 – 12:30 Uhr im SELF LOVE CLUB
Am Weltfrauentag nimmt uns Linda mit in die weibliche Kraft: Durch Tanz und Bewegung. Mit gezielten Übungen lockern wir die Hüfte und den gesamten Körper, kommen in den Fluss und viben zu rhythmischen Beats, sind voll präsent im Moment. Wertvolle Impulse zur Selbstakzeptanz verfeinern die gemeinsame Zeit und die Freiheit, den eigenen Körper in seiner individuellen Form im Tanz zu feiern.
Nach der Bewegung darf sich das Erlebte setzen. In einer geführten Journaling Session lädt dich Caterina ein, deiner Körpererfahrung Sprache zu geben. Es geht nicht um schöne Sätze, sondern um ehrliche Verbindung.
Ablauf:
- Bewusst ankommen und einchecken
- Verbindung zum Körper aufbauen durch gezielte Tanzbewegungen
- Aktivierende Übungen deiner Hüfte – spür die Lebenslust und das Feuer das aus deiner Körpermitte entspringt
- Kurze Abfolge der erlernten Tanzbewegungen, die wir mit viel Spaß gemeinsam üben
- Nachspüren, Raum um deine Erfahrung zu teilen
- Female Fire Journaling: Schreib dich in deine weibliche Kraft
Copyright Photocredit: Christina Langer
