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SUMMARY:Ferienprogramm am Bauernhof - Achtsamkeit\, Natur\, Freude
DESCRIPTION:Wir Eltern und unsere Kinder haben uns nach den letzten anstrengenden Wochen mit viel Schulstress\, Tests\, Schularbeiten und Aktivitäten jetzt endlich mal eine Pause verdient! \n3 Tage lang können Kinder ab 5 Jahren bis open end am ResiLenz Hof in Oberalm mit Gertraud Hochfilzer und mir gemeinsam eine tolle und entspannte Zeit verbringen. \nWir bieten ein kostengünstiges Programm (inkl. Rabatten)\, bei dem die Kinder mit uns am Hof die Tiere versorgen\, reiten\, führen und Spaß haben. Es geht dabei auch um den achtsamen Umgang mit den Tieren und dem SELBST der Kinder\, das gestärkt wird. Unser Mittagessen werden wir zuerst selbst ernten\, dann zusammen zubereiten und mit allen Sinnen beim Essen genießen! Es wird Zeit geben für Bauernhofspiele\, Basteln und ganz viel Spaß!
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LOCATION:ResiLenz Hof Oberalm\, Hühnerauweg 21\, Oberalm\, Salzburg\, 5411\, Austria
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SUMMARY:FRAU SEiN Seminare: Gesunder Beckenboden – Stärkung der inneren Mitte
DESCRIPTION:In diesem Seminar steht der Beckenboden im Mittelpunkt: Die Teilnehmenden lernen\, wie sie die Wahrnehmung für diese wichtige Muskelgruppe schärfen und sie gezielt stärken können. Neben entspannenden Übungen werden alltagstaugliche Trainingsmethoden vorgestellt\, die einfach umsetzbar sind. \nEin besonderer Fokus liegt auf der Verbindung zwischen Beckenboden\, innerer Balance und allgemeinem Wohlbefinden. Ziel ist es\, die innere Mitte zu stärken und langfristig für mehr Stabilität und Lebensqualität zu sorgen.
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LOCATION:FRAU iDA\, Hauptplatz 16\, Zwettl\, Niederösterreich\, 3910\, Austria
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