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SUMMARY:Selflove & Bootyshake Winterkurs Beginner
DESCRIPTION:September 2025 – Februar 2026 (17 Einheiten x 1\,5 Stunden) \n✨Anmeldebedingungen: Queen du musst nichts an Erfahrung mitbringen\, wir starten in allen Bereichen von Anfang an. Das Einzige was du brauchst ist Wille & Mut für Veränderung\, um zur glänzendsten Version von dir selbst wachsen zu wollen. Sei dir bewusst\, du bist auf diesem Weg nicht alleine – ich bin da und die Community ist da. Das wird eine gemeinsame Reise! 🥰 ✨ \nWas dich erwartet:\nEin ganzheitliches Wohlfühl-Paket für deine innere & äußere Welt! Es wird ein Safe-Place geboten\, wo ALLE Frauen\, mit all ihren Emotionen\, Themen\, Kurven und Freude an der Bewegung zu rhythmischer Musik herzlich willkommen sind. Gemeinsam stärken wir dein eigenes Selbstbild\, sowie dein Selbstbewusstsein & Körperbewusstsein. ❤️‍🔥 \nDas Programm ist eine wundervolle Mischung aus:\n– Tools für deine Persönlichkeitsentwicklung\n– Austausch in der Gruppe oder zu zweit\n– Bewegungen um dich wieder mehr in deine weibliche Energie zu kommen\n– Tanztechniken wie twerking\, wining und bootyshaken um dein volles Hüftpotenzial zu entfalten & energetische Blockaden zu lösen\n– Choreografie-Dance\, um zu lernen auf dem Beat zu tanzen und deine Kurven in Szene zu setzen\n– Stretching um für mehr Körperflexibilität\n– Meditation/Atemübung/Journaling\, um dein Nervensystem zu entspannen und an deinen Träumen zu arbeiten \nMusik: Afrobeats\, Dancehall\, Soca\, Reggaeton \nDas Konzept wurde von mir entwickelt\, um andere Frauen wieder an ihren eigenen Glanz & einzigartige Schönheit zu erinnern. ❤️ \nBitte mitbringen:\n– Wasserflasche\n– Notizblock & Stift\n– saubere Tanzschuhe mit heller Sohle (keine Straßenschuhe) / barfuß – eine Hose/Shorts mit beweglichem Stoff\, welcher mit deinem Booty mit jigglet/wackelt (keine feste enge Leggings oder Sporthose) \nIch freue mich auf dich Queen!\nLet’s shine together 💎 \nLovely greetings Johanna
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