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SUMMARY:Selbstwert erleben – Wer bin ich jenseits von Leistung\, Fürsorge und Zustimmung? (Live-Online-Seminar)
DESCRIPTION:Viele Menschen – insbesondere Frauen – leben in ständiger Anstrengung\, für andere da zu sein: als Mütter\, Partnerinnen\, Töchter oder Kolleginnen. Trotz großer Hingabe bleibt oft ein Gefühl von „nicht genug“. Dieses Seminar lädt dazu ein\, liebevoll nach innen zu schauen: Wer bin ich jenseits von Rollen und Erwartungen? Wie gelingt es\, Selbstwert nicht nur als Idee zu verstehen\, sondern als spürbare\, innere Erfahrung zu leben? In einer achtsamen Mischung aus Impulsen\, Reflexion und einfachen Übungen erkunden wir\, wie echter Selbstwert unabhängig von Rückmeldungen von außen entsteht – und wie wir lernen\, uns selbst wieder an erste Stelle zu setzen\, ohne egoistisch zu sein. \nSeminarleitung: Sandra Teml-Wall \nHinweis: Dieses Seminar wird als Live-Online-Veranstaltung abgehalten \nVeranstaltet von: \nLEA – Let’s empower Austria\nÖsterreichischer Fonds zur Stärkung und Förderung von Frauen und Mädchen\nhttps://letsempoweraustria.at\nInstagram | LinkedIn
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SUMMARY:cosima connect mit Kerstin Breymann
DESCRIPTION:Am 14.10.2025 findet die nächste cosima connect Veranstaltung mit Kerstin Breymann statt. \nKLARHEIT & VERBINDUNG \nStrategien für einen klaren Jahresabschluss\, kombiniert mit echten Verbindungen\, die dein Business 2026 stärken \nDas letzte Quartal des Jahres hat begonnen. Das ist genau die richtige Zeit um Bilanz zu ziehen. Doch statt alleine vor Zahlen und To-do-Listen zu sitzen\, machen wir es gemeinsam: mit klaren Finanztipps und echter Verbindung. \nIn diesem praxisnahen Workshop erfährst du\, wie du deine Finanzen heuer noch bewusst steuerst und gleichzeitig dein Businessnetzwerk stärkst. Kerstin zeigt dir\, wie du einfache Schritte nutzt\, um mit Klarheit ins neue Jahr zu gehen ohne den Überblick zu verlieren. \nDu lernst: \n\nwie du deine Einnahmen\, Ausgaben und SVS-Zahlungen noch 2025 gezielt steuern kannst\nwelche Projekte & Kund:innen deine wahren Umsatztreiber sind\nwie du Preise & Ziele für 2026 bewusst festlegst\nwie Networking dir dabei hilft Ziele leichter zu erreichen\n\nFreu dich auf: \n\nGeführte Netzwerkübungen\, die sofort Kontakte schaffen\nReflexionsfragen\, die dir Klarheit geben\nInspiration & Motivation\, dein Business bewusst ins neue Jahr zu führen\n\nUnd das Beste: Du gehst mit neuen Ideen und neuen Kontakten nach Hause. Perfekt vorbereitet für einen erfolgreichen Start in 2026. \nSei dabei!\nhttps://cosimaconnectmitkerstinbreymann.eventbrite.at/ \nam 14.10.2025 ab 18 Uhr\nEinlass: 17:45 Uhr\nim Salon der cosima community – Neubaugasse 79/8 – 1070 Wien \nSichere dir einen der exklusiven Plätze!\nEintritt € 17\,-
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SUMMARY:CHAKRA BREATH - Conscious Connected Breathwork-Reise durch deine Energiezentren
DESCRIPTION:7 Wochen. 7 Chakren. Dein Atem als Brücke – zu dir\, zu deiner Energie\, zu deiner Wahrheit.\n\n\n\n\nErlebe 7 tiefgehende Conscious Connected Breathwork Zeremonien.\nStell dir vor: Du liegst in einem sicheren\, warmen Raum. Dein Atem fließt frei\, verbunden\, leicht und kraftvoll zugleich. Mit jedem Atemzug löst sich Spannung\, deine Energie beginnt zu tanzen\, und ein innerer Raum für Klarheit und Selbstverbindung öffnet sich. Dein Atem trägt dich wie eine sanfte Welle. Mit jedem Zug öffnet sich ein innerer Raum – weit\, klar\, strahlend. \nDie CHAKRA BREATH Journey ist keine klassische Meditation\, kein Pranayama – es ist Conscious Connected Breathwork\, verbundener Atem\, bewusst\, fließend und transformierend. Erlebe 7 Wochen purer Transformation\, Spüren und Verbindung mit dir durch deine sieben Chakren\, von Erdung bis zur Krone – du aktivierst Energie\, die schon in dir liegt\, mit Atem\, Reflexion und sanfter Integration. \n\nMit der bewussten\, verbundenen Atmung (Conscious Connected Breathwork) begibst du dich auf eine Erfahrung\, die weit über den Verstand hinausgeht: \nDurch bewusste\, verbundene Atmung kommst du aus dem Kopf in deinen Körper – dort\, wo wahre Transformation beginnt. \nJedes Chakra öffnet dir einen Raum\, um bestimmte Lebensthemen zu erforschen: Sicherheit\, Kreativität\, Selbstvertrauen\, Liebe\, Ausdruck\, Intuition und Verbundenheit. \n7 Wochen – 7 Chakren: Schritt für Schritt entdeckst du deine Energiezentren neu und bringst sie mehr ins Gleichgewicht. \nDie Atemsessions schenken dir Momente von Klarheit\, Lebenskraft und innerem Frieden. \nDie Reise lädt dich ein\, dich mit deiner inneren Wahrheit\, deinem Körper und deiner Seele zu verbinden. \nAm Ende der Serie wirst du dich freier\, zentrierter und kraftvoller fühlen – näher bei dir selbst. \n\nBlockaden lösen sich – unterdrückte Emotionen und Blockaden im Körper und Energiesystem dürfen sich befreien → mehr Flow.\nKörperintelligenz wird aktiviert – statt zu grübeln\, lass dein Körper die Wahrheit sprechen.\nEnergiezentren werden gestärkt – Sicherheit\, Selbstwert\, Liebe und Intuition werden bewusst genährt.\nTransformation wird erlebbar – eine Reise durch alle Ebenen – vom Wurzelchakra bis zur Krone.\nIntegration will gespürt werden– jedes Chakra öffnet sich\, dein gesamtes System kommt in Balance.\n\n\n\nDein Weg:\n7 Wochen & 7 Chakren\n\n\n\n\nJede Woche ist einem Chakra gewidmet – mit Einführung\, Atemreise & Integration. \nWoche 1 – Wurzelchakra (Muladhara): Erdung\, Sicherheit\, Urvertrauen\, innere StabilitätWoche 2 – Sakralchakra (Svadhisthana): Kreativität\, Lebensenergie\, Emotionen\, SinnlichkeitWoche 3 – Solarplexus (Manipura): Selbstwert\, Selbstbestimmung\, Kraft\, innere AusrichtungWoche 4 – Herzchakra (Anahata): Liebe\, Mitgefühl\, VerbindungWoche 5 – Halschakra (Vishuddha): Ausdruck\, Wahrheit\, KlarheitWoche 6 – Drittes Auge (Ajna): Intuition\, inneres Sehen\, Wahrnehmung\, WeisheitWoche 7 – Kronenchakra (Sahasrara): Verbindung\, Spiritualität\, Einklang \n\n\nDas wartet auf dich:\n\n\n\n\nEine Journey\, die dich tief in deine Energie führt.\n\n\n\n\n\n\n7 Live-Sessions (Dienstag 7.10./14.10./21.10./28.10./4.11./11.11./18.11. jeweils 19:00–21:00 Uhr) \n\n\nOnline via Zoom \n\nZugang zum Mitgliederbereich – alles zum Nachspüren und du kannst ganz in deinem Tempo reisen (Aufzeichnung verfügbar für 6 Monate)\n\nCommunity-Energie & Sisterhood-Vibes für Austausch & Inspiration \n\n\nDein Bonus\n\nBegleitendes Journal mit Reflexionsfragen\, Ritualen & Affirmationen für jedes Chakra
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ORGANIZER;CN="Katrin Anna Hauser":MAILTO:hallo@katrinannahauser.com
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