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SUMMARY:SPIELRAUM FRAU - ein sinnliches Forschungswochenende
DESCRIPTION:Ein Wochenende für dich. Für deinen Körper. Für dein Spüren. \nIn Spielraum Frau laden wir\, Christina Linsinger\, Sexologin und ich – Birgit Brandner\, ua Theaterpädagogin dich ein\, deinen Körper neu zu entdecken – jenseits von Funktion\, Bewertung oder Erwartung. \nWir öffnen einen geschützten\, kreativen Erfahrungsraum\, in dem du auf spielerische Weise deiner inneren Lebendigkeit begegnen kannst:\nMit Körperwahrnehmung\, achtsamer Bewegung\, kreativem Schreiben\, sinnlichen Impulsen – und Raum für das\, was in dir auftauchen möchte. \nEin Wochenende voller Neugier\, Stille\, Ausdruck\, Verbindung\, Lachen\, Tiefe und Genuss. \nDu brauchst nichts mitzubringen außer dich selbst – und die Bereitschaft\, dir zu begegnen. \nWANN\nFreitag 17.10.\, 16:00–21:00 Uhr & Samstag 18.10.2025\, 10:00–18:00 Uhr\nWO\n📍Studio 114 | Vogelweiderstraße 114 | 5020 Salzburg \nPREIS\n€ 169\,- | oder weils mit ner Freundin noch schöner ist: „bring-a-friend-rabatt“ € 149\,-/Person
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LOCATION:Salzburg Stadt
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SUMMARY:Bergcamp für Frauen im Toten Gebirge
DESCRIPTION:An alle Frauen mit Bergsehnsucht\n\n\nEntdecke die Berge – Entdecke dich selbst!\n\n\n\n\n\nDu möchtest als Berg-Newbie einen Safe-Space unter Gleichgesinnten\, in dem du neue Erfahrungen sammeln\, viel lernen und dich ausprobieren kannst? \nDann lass uns gemeinsam entdecken\, was alles in dir steckt und dein Berg-Wissen aufs nächste Level heben. Ohne Leistungsdruck\, aber mit jeder Menge Rückenwind! \n\n\n\n\n\n\n⛰️ ⛰️ ⛰️ \nHi\, ich bin Sabine … passionierte Solo-Hikerin & Bergwanderführerin für Frauen. Und ich bin es Leid\, dass der Outdoor-Sport von sehr viel Ego geprägt ist. Darum begleite ich Frauen in die Berge und zeige ihnen wie sie selbstbestimmt und so sicher wie möglich draußen unterwegs sein können. Ohne Leistungsdruck\, dafür mit ganz viel Rückenwind! \n⛰️ ⛰️ ⛰️ \nIn 3 Tagen von „kein Plan“ zu „let’s go“\n\n\n\n\n\n\nBeim Bergcamp  erwarten dich … \n⛰️ 3 Tage in den Bergen des Toten Gebirges (Oberösterreich) \n⛰️ 2 Nächte auf der Zeller-Hütte auf 1.570m Seehöhe \n\n\n\n\n⛰️ 3 geführte Wanderungen \n\n⛰️ jede Menge Berg-Wissen in der Theorie & Praxis \n\n⛰️ eine kleine Gruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen (female only) \n\n\nMit dem Bergcamp legst du den Grundstein für deine künftigen Bergabenteuer\, die du so planen und gestalten kannst\, wie es für dich passt und gut anfühlt. Egal ob alleine\, mit anderen Berg-Newbies oder erfahrenen Bergfexen. Dafür sorgt die Mischung aus theoretischem Berg-Know-Howund dem Erleben und Anwenden des Gelernten direkt in den Bergen. \nNeben dem Erlebnis in den Bergen gibt es genug Raum für Austausch\, Lernen und natürlich gemütliches Beisammensein beim Bestaunen und Genießen der imposanten Bergwelt! \n\nUnd nach dem Bergcamp…\n\n🥾 weißt du\, worauf es bei der Vorbereitung & Planung ankommt. \n🥾 hast du ein besseres Gefühl dafür\, was du konditionell schaffen kannst. \n🥾 kennst du jede Menge Hacks\, wie du dich in den Bergen zurecht findest. \n🥾 weißt du\, wie es ist\, auf einer Berghütte zu übernachten. \n🥾 hast du den Grundstein gelegt\, für deine nächsten persönlichen Bergabenteuer! \nWeil meine Bergcamps heuer zum ersten Mal stattfinden\, kannst du sie zum rabattierten Preis buchen. Im Gegenzug freue ich mich auf deine aktive Mitarbeit und dein Feedback! \nAngebot für das Bergcamp 2025: € 270\,00\n(Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung). \nZusätzlich fallen die Kosten für die Nächtigung auf der Hütte\, die Verpflegung und die Anreise. \nMehr Infos zum Ablauf findest du hier:\nhttps://www.die-bergmentorin.at/bergcamp/totes-gebirge-warscheneck/ \nLass uns gemeinsam den Outdoor-Sport neu denken! Ich freu mich auf dich.
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LOCATION:Totes Gebirge\, Totes Gebirge\, Oberösterreich\, Austria
CATEGORIES:Kurs,Sport,Workshop
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SUMMARY:Wintergartl'n - Wohlfühlwochenende für Gartenliebhaberinnen
DESCRIPTION:Ein Wochenende für Frauen\, die zur Ruhe kommen und sich dem „Wintergartl’n“ widmen möchten. Was kann im Winter wachsen\, wie bereite ich mein Gartenjahr vor? \nIn achtsamer Runde\, mit gutem Essen und der Möglichkeit für Massageangebote.\nEine Auszeit\, die gut tut\, gefördert durch unseren Solidaritätsfonds. \nLeitung: Manuela & Christoph Harb\, begeisterte Gartler und Anwender der Permakultur \nLeistungen: 2 Nächte alles inklusive ab € 209\,00 pro Person im Zweibettzimmer\,\n€ 229\,00 im Einbettzimmer\nzzgl. € 2\,50 Nächtigungsabgabe/Nacht
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LOCATION:AndersOrt Haus der Frauen\, St. Johann bei Herberstein 7\, Feistritztal\, Steiermark\, 8222\, Austria
CATEGORIES:Frauenkreis,Steiermark
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SUMMARY:Achtsamkeit & Inner Balance Workshop
DESCRIPTION:Workshop: Achtsamkeit & Innere Balance \nFinde zurück zu Ruhe\, Klarheit und Selbstverbundenheit. \nIn diesem Workshop widmen wir uns der Kunst der Achtsamkeit und inneren Balance. Durch geführte Meditationen\, praktische Übungen zur Regulation des Nervensystems und achtsame Selbstwahrnehmung lernst du\, Stress abzubauen\, innere Ruhe zu stärken und dich wieder tiefer mit dir selbst zu verbinden. \nInhalte des Workshops: \n\nEinführung in Meditation & Achtsamkeit\nSanfte Techniken zur Beruhigung und Stärkung des Nervensystems\nPraktische Übungen für mehr Gelassenheit im Alltag\nImpulse für Selbstfürsorge und innere Verbundenheit\n\nFür wen ist der Workshop geeignet? \nFür alle\, die sich nach mehr Ruhe\, Klarheit und innerem Gleichgewicht sehnen – ob Einsteiger*in oder mit Vorerfahrung. \nKomm in einen geschützten Raum\, um innezuhalten\, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen. \nAlles Liebe Kerstin & Carina
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CATEGORIES:Coaching,Frauenkreis,Kurs,Steiermark,Workshop
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SUMMARY:Schreibwerkstatt für Frauen - "Wer kochen kann\, kann schreiben"
DESCRIPTION:Wie beim Kochen entsteht auch beim Schreiben aus einfachen Zutaten etwas Eigenes: eine Idee\, ein Duft von Sprache\, ein Text mit Herz. In dieser Schreibwerkstatt für Frauen probieren wir aus\, wie Worte verbinden\, klären und stärken können. Mit leichten Übungen\, kurzen Impulsen und Raum zum Experimentieren findest du Zugang zu deinem persönlichen Ausdruck\, fern von „richtig“ oder „falsch“. \nAlltägliche Bilder aus Küche\, Familie und Gespräch liefern Inspiration; Pausen und Austausch sorgen für Leichtigkeit. Ziel ist innere Balance\, Freude am Formulieren und das Staunen darüber\, was bereits in dir steckt. Willkommen sind alle\, die Lust haben\, Schreiben zu entdecken oder zu vertiefen\, auch ganz ohne Vorerfahrung. \nLeitung: Dr.in Verena Radlingmayr – Autorin & Coachin\nLeistungen: \nLeistungen: Kreative Schreibwerkstatt inkl. Seminarverpflegung und 3-gängigen\, regionalem Mittagessen um € 99\,00 pro Person \nAnmeldeschluss: 15. Oktober
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LOCATION:AndersOrt Haus der Frauen\, St. Johann bei Herberstein 7\, Feistritztal\, Steiermark\, 8222\, Austria
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SUMMARY:Pottery & Pilates
DESCRIPTION:Am 18. Oktober findet unser Pottery und Pilates Event im La Vie statt. Wir starten mit einer Pilates Stunde von @dani.lates und danach gibts neben Coffee & Cake einen Töpferworkshop von @jama.ceramics
URL:https://www.femvents.at/event/pottery-pilates/
LOCATION:La Vie Coworking\, Wolf-Dietrich-Straße 9\, Salzburg\, Salzburg\, 5020\, Austria
CATEGORIES:Meetup,Salzburg
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SUMMARY:Workshop 2tlg. – Zyklusbewusstsein im Alltag
DESCRIPTION:Fühlst du dich jeden Monat aufs Neue von deinem Zyklus aus der Balance gebracht? \nHast du mit PMS\, Stimmungsschwankungen\, Müdigkeit oder unerklärlichen Symptomen zu kämpfen – und wünschst dir\, deinen Körper endlich besser zu verstehen und ein besseres Verständnis für Zyklusbewusstsein zu entwickeln? \nIn diesem zweiteiligen Workshop\, tauchen wir gemeinsam in die hormonellen Abläufe ein. Bei der Zyklusshow bekommst du bildlich vor Augen geführt\, was jeden Monat in deinem Körper passiert. Du lernst\, deine Zykluszeichen zu lesen und deinen Alltag im Einklang mit den vier Zyklusphasen (Frühling\, Sommer\, Herbst\, Winter) zu gestalten. Du entwickelst ein neues Körpergefühl\, entdeckst kreative Tools zur Zyklusaufzeichnung und erfährst\, wie Ernährung\, Bewegung und eine Portion Selbstfürsorge deine Hormonbalance positiv beeinflussen können. \n Themen & Inhalte des Workshops: \n\nZykluswissen und Zyklusbewusstsein\, das du wirklich verstehst\nDie 4 Jahreszeiten im Zyklus\nDie wichtigsten Hormone & wie sie deine Stimmung\, Energie und Alltag beeinflussen\nKreative Zyklusaufzeichnung: PMS-Symptome erkennen & besser einordnen\nErnährung & Bewegung angepasst an jede Zyklusphase\nAustausch mit anderen Frauen & Raum für deine Fragen\nAbschlussritual für mehr Verbindung & Selbstfürsorge\n\n Was du mitnimmst: \n\nMehr Verständnis für deinen Körper und seine Signale\nKonkrete Strategien zur Linderung von PMS\, Erschöpfung und Stimmungstiefs\nTools\, um deinen Alltag zyklisch und intuitiv zu gestalten\nDie Erkenntnis: Du bist nicht allein – und du bist nicht „zu sensibel“\n\nTERMINe: \nSa\, 18.10.25 – 13:30 – 17:30 Uhr UND\nMi\, 05.11.25 – 18:00 – 22:00 Uhr\n(Workshop ist aufeinander aufbauend) \nVon und mit Referentin Caroline Heinzle
URL:https://www.femvents.at/event/workshop-2tlg-zyklusbewusstsein-im-alltag/
LOCATION:Altes Gemeindeamt Weiler\, Walgaustraße 1. Weiler\, 6837\, Walgaustraße 1\, Weiler\, Vorarlberg\, 6837\, Austria
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SUMMARY:Body paint & care - Women circle
DESCRIPTION:• WOMEN CIRCLE •\nYour body speaks. It’s time to listen to it.\nIn a mindful and kind space\, your body becomes a living canvas.\nThrough intuitive BODY PAINTING and CONSCIENT STRETCHING\, you are free to explore your emotions\, your self-image\, and your inner strength.\nA special moment among women to slow down\, feel\, create\, and connect—with yourself and with others.\nNo artistic or physical experience necessary\, just the desire to be fully present. \n💌 very limited spots\, save yours in DM \nWith Love\, always\,\nMarie
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LOCATION:The Soul Space\, Alexander-Girardi-Straße 39\, Salzburg\, 5020
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SUMMARY:Face Yoga Workshop mit Barbara
DESCRIPTION:In diesem Workshop lernst du\n\n\n\ndie natürliche Methode des Face Yoga kennen\, mit der du die Muskeln in deinem Gesicht wie in deinem Körper trainieren kannst\, sodass du automatisch dein Gesicht straffst und verjüngst.\nwie du in nur 5 Minuten täglich schon nach kurzer Zeit positive Veränderungen bemerkst\, sodass selbst dein Umfeld wahrnimmt\, dass du jünger wirkst.\nwie du durch die Übungen dein Hautbild verbessern kannst\, sodass du weniger Make Up brauchst um toll auszusehen.\nwie andere Menschen deine positive Veränderung bemerken und du mehr Komplimente bekommst.\nwie toll dein Tag beginnt\, wenn du morgens mit ein paar Minuten Face Yoga startest.\n\nLerne und übe mit mir live in 1220 Wien (Location folgt noch) verschiedene Übungen für Stirn\, Augen\, Wangen\, Mund und Kinn.
URL:https://www.femvents.at/event/face-yoga-workshop-mit-barbara/
LOCATION:Wien\, wien\, Wien\, 1060\, Austria
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