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SUMMARY:Damensalon
DESCRIPTION:Hallo liebe Lady‘s! \nWie wäre es mit einem monatlichen Rendezvous? \nJeden ersten Samstag im Monat lade ich dich herzlich in den Damensalon in Wien 1180 Wien in Präsenz ein!  Der Damensalon ist der perfekte kreative Raum\, wo Frauen sich austauschen\, gemeinsam wachsen und ihre Stärken entdecken können. \nDie Themen bestimmst du? Was brennt dir auf dem Herzen? \nIch teile gerne mein Wissen und meine Erfahrungen\, um dich/euch auf eurem Weg zu begleiten – damit ihr zu Architektinnen eures eigenen Lebens werdet und euren inneren Raum in eine persönliche Wohlfühloase verwandelt. \nGönn‘ dir diese Zeit für dich! \nDie Teilnahmegebühr beträgt 30 € (29 € plus 1 € Spende an das Frauenhaus). \nWasser\, Kaffee\, Tee\, Kekse und Snacks gibt’s für alle Teilnehmerinnen kostenlos! \nLasst uns gemeinsam eine inspirierende Zeit erleben! \nNoch freie Plätze für jeden 1. Samstag im Monat! Nächster Termin ist am 1.11.25 von 9:45- 12:00 Melde dich einfach an unter info@ladykompass.at \nIch freu mich auf DICH\n🫶Silvia Hummel 🐝
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SUMMARY:FASTEN RETREAT für Körper\, Geist & Seele
DESCRIPTION:AUSZEIT ZUM RUNTERKOMMEN auf 1600m \nMein Angebot richtet sich an dich\, wenn du bewusst innehalten und Ballast loswerden möchtest. „Rauffahren zum Runterkommen“ bedeutet in meiner Fastenwoche: in der Ruhe neue Kraft schöpfen\, bei sich ankommen.\nStress aus – Fastenwoche an. Und das auf 1600m Seehöhe in den Holzboxen-Alpin-Appartements im höchstgelegenen Skibergdorf der Steiermark. \nWarum Fasten? Es entlastet den Körper\, stärkt das Immunsystem\, bringt den Stoffwechsel in Schwung und schenkt geistige Klarheit. Umgeben von Bergseen\, frischer Höhenluft und wohltuender Stille wirst du begleitet von sanften Bewegungseinheiten\, Wanderungen und Saunagängen. Tägliche Impulse geben dir Einblick in den Fastenstoffwechsel und gleichzeitig einen Rahmen für deine Woche. \nAls erfahrene Fastenleitern führe ich dich – ob erstfastend oder fastenerfahren – sicher durch die Woche. Mit Rezepten und Anregungen für die Zeit danach nimmst du Klarheit und neu geschöpfte Kraft mit in deinen Alltag runter vom Berg. \nFastenprogramm von 1. – 7. November in der Holzbox Planneralm:\nTag 1: Ankommen & Loslassen\nTag 2: Entlasten & Ruhen\nTag 3: Entgiften & Auftanken\nTag 4: Aufbruch & Weitblick\nTag 5: Loslassen & Stärken\nTag 6: Zurück zur Mitte\nTag 7: Neubeginn & Abschied \nAls ärztlich geprüfte Fastenleiterin\, Stoffwechseloptimiererin\, Rücken-\, Beckenboden- & Atemtrainerin begleite ich dich mit viel Erfahrung und Feingefühl durch die Fastenwoche nach der Buchinger-Methode. Ob Einsteigerin oder Fastenerfahrene – in den Holzboxen auf der Planneralm findest du Ruhe und den idealen Rahmen für deine Auszeit. \nJede Holzbox bietet modernen Komfort auf 40m2\, große Panoramafenster holen die Natur perfekt direkt in deine Holzbox.
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