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SUMMARY:Mentaler Geburtsvorbereitungskurs
DESCRIPTION:Mentaler Geburtsvorbereitungskurs findet statt. Er wird magisch.
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CATEGORIES:Kurs,Oberösterreich,Salzburg
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SUMMARY:Die Orgasmus_lücke. Sie kommt nicht! Ein Anti-Orgasm_Gap Workshop für Frauen
DESCRIPTION:Inhaltlich spannt sich der Bogen von den historischen und biologischen Ursachen der 0rgasmus_lücke (Stichwort: Patriarchat) bis hin zu ganz praktischen Anregungen\, wie man selbst anfangen kann „das Patriarchat von der Bettkante zu stoßen“. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisungen\, sondern um Bewusstsein\, Sprache und Selbstreflexion – darum\, was wir selbst verändern können und wollen. \nEs gibt Input zu Sexualität im allgemeinen\, zur weiblichen im besonderen und zur männlichen um gewisse Konstrukte besser zu durchschauen. Dazu ein paar Aufgaben\, bei denen die Teilnehmerinnen aktiv mitmachen (wenn sie das wollen). \nALSO: \n\nKein trockener Frontalvortrag\nWissenschaftliches “fingerfood”(in kleinen verträglichen häppchen ;))\nLebendig und interaktiv gestaltet\nKreative Übungen sorgen für Auflockerung und Reflexion\n(Freiwilliger) Austausch in einer Runde großartiger Frauen\nPraktische Anregungen für den Alltag\nSafer Space\n\nAuch wenn wir oft glauben eh viel zu wissen\, unsere Sexualität eh nach unseren Wünschen zu leben\, eh keinen Orgasmus zu faken\, die männlichen Stereotypen eh zu durchschauen und dem Patriarchat eh ein Schnäppchen zu schlagen…. \nABER im Workshop lenken wir unsere Aufmerksamkeit noch auf viel mehr und möchten\, dass wir Frauen unsere Sexualität in all deren Facetten leben und unsere Lust an erste Stelle stellen.
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SUMMARY:Tagesretreat - Touch of Care: Ein Tag für Brustgesundheit\, Selbstwahrnehmung & Körperachtsamkeit
DESCRIPTION:Sehnst du dich nach einer kleinen Pause vom Alltag – ganz nur für dich? \n\n“Ich bin richtig entspannt\, ruhig und glückselig nachhause gekommen.\nDanke für so viel Offenheit\, Respekt und Wertschätzung\, die ich erfahren durfte.” \n\nWünschst du dir mehr weibliche Energie in deinem Leben\, mehr Verbindung zu dir selbst – und das alles in einem geschützten\, liebevoll gehaltenen Rahmen? \nDann gönn’ dir eine Auszeit voller Achtsamkeit\, Inspiration und echter Begegnung – bei einem unserer Tagesretreats in Wien. \nEin Tag nur für dich. Zum Ankommen\, Auftanken und Loslassen. Ganz ohne Müssen\, ganz bei dir. \nWir freuen uns von Herzen auf dich! \nWas erwartet dich?\n♡ Eine Meditation zum Start\, um anzukommen\, durchzuatmen und ganz bei dir zu sein\n♡ Die MammaCare*-Methode – nimm’ deine Brustgesundheit selbst in die Hand\nKatharina & Tatjana führen dich liebevoll in die MammaCare-Methode ein.\nNach einem informativen Workshop erlernst du die Methode anhand praktischer Übungen.\n♡ Kreativzeit für deine Seele im Einklang mit dem Moment\n♡ Kulinarische Verpflegung mit gesunden Speisen\n♡ Zeit für dich\, zum Entspannen\, Genießen und Sein\n♡ Nutzung der Sauna\n♡ Abschließender Frauenkreis um den Tag entspannt ausklingen zu lassen \nWo darfst du abschalten?\nIn unseren wunderschönen Räumlichkeiten in der Seestadt: Teehaus @Que[e]rbau\, Maria-Tusch-Straße 2/1\, 1220 Wien. \nDas ist es wert:\nDein Investment für das Tagesretreat beträgt 265€. Inkludiert ist neben unserem Programm auch ein Workshop zum Thema Brustgesundheit und das Erlernen der Brustselbstuntersuchung der beiden MammaCare*-Trainerinnen Katharina & Tatjana\, deine kulinarische Verpflegung und die Nutzung der Sauna. Ratenzahlung ist möglich und willkommen. Schreib’ uns! \n*MammaCare: Eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Selbstabtastung der Brust im Zeichen der Brustkrebsprävention. Nach einem informativen Workshop erlernst du in 2er-Session mit Tatjana und Katharina die MammaCare-Methode und wirst so Expertin deiner eigenen Brust. Deinen Körper besser zu kennen fördert dein Wohlbefinden\, du stärkst dein Körperbewusstsein und deine Selbstwirksamkeit. Nimm’ deine Brustgesundheit selbst in die Hand – du bist es wert!\n(Mamma = lateinisch für Brust)
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SUMMARY:FEMME CIRCLE – Frauenkreis Salzburg
DESCRIPTION:Bei meinem Femme Circle kannst du dich auf einen besonderen Abend in einer gemütlichen Runde von tollen Frauen freuen. In etwa 2-3 wundervollen Stunden tauschen wir uns aus\, stärken uns gegenseitig und spüren die Kraft\, die wir Frauen einander geben können. In diesem ganz besonderen Kreis von Frauen wirst du gesehen und akzeptiert\, für das was du bist. \nVertrauen & Selbstreflexion sind der Schlüssel\nDu darfst dabei alles teilen und aussprechen\, was dich beschäftigt\, kannst deinen Gefühlen freien Lauf lassen und über Erfahrungen sprechen. Aber natürlich nur wenn du möchtest (du musst nicht). Das ist eine ganz befreiende Erfahrung. Es ermöglicht dir Selbstreflexion frei von Beurteilung. \nAn unserem gemeinsamen Abend erwarten dich: \n\nSelbstreflexion\nKakao Zeremonie\nMeditation\nAtem-\, Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen\nMusik & Klang\nAstrologie & Human Design Impulse\n\nBitte rechtzeitig anmelden\, da begrenzte Plätze!
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SUMMARY:Geborgen durch den Herbst & Winter
DESCRIPTION:Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und Self-Care Rituale für die kalte Jahreszeit.\nSpürst du auch\, wie die dunklen Monate an deiner Energie und Stimmung zehren? Da bist du nicht alleine\, denn vielen geht es gleich. \nIn diesem kostenlosen 40-minütigen Impuls-Workshop mit der Aromatherapeutin Stephanie (Instagram: tropfenweiseglück) und der ganzheitlichen Frauengesundheitsberaterin Eva (Instagram: viva.hormona) lernst du\, wie du deine Seele mit einfachen\, natürlichen Mitteln streichelst und dir selbst einen Ort der Geborgenheit schaffst. \nWas dich erwartet: \n\nVerständnis: Warum Herbst und Winter uns fordern – und was deine Seele jetzt wirklich braucht.\nDüfte für die Seele: Lerne ätherische Öle kennen\, die sofort für bessere Stimmung\, Wärme und Entspannung sorgen.\nEinfache Rituale: Entdecke praxiserprobte Self-Care-Mini-Rituale für den Morgen und Abend\, die wirklich in deinen Alltag passen.\nFragen & Antworten: Stelle deine persönlichen Fragen direkt an die Expertinnen\n\nDieser Workshop ist perfekt für dich\, wenn du: \n\nDich in der kalten Jahreszeit oft antriebslos oder niedergeschlagen fühlst.\nNatürliche Wege für mehr Wohlbefinden suchst.\nLust hast\, die kraftvolle Welt der Aromatherapie für dich zu entdecken.\nDir eine Auszeit nur für dich gönnen möchtest.\n\nDeine Investition: KOSTENLOS \nWas du brauchst: eine stabile Internetverbindung\, Microsoft Teams und die Vorfreude\, etwas Gutes für dich zu tun! \nAromatherapeutin: Stephanie \nganzheitliche Frauengesundheitsberaterin: Eva
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