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SUMMARY:Kritisch & stark
DESCRIPTION:Was wirkt eigentlich auf uns – jeden Tag? \nAuf Social Media begegnen uns täglich Bilder und Vorstellungen davon\, wie Frauen sein sollten:\nerfolgreich im Job\, immer für andere da\, eine gute Mutter\, eine gute Partnerin\, organisiert\, liebevoll\, schön\, stark und emanzipiert\, entspannt – und am besten alles gleichzeitig. \nManches inspiriert.\nManches setzt unter Druck.\nManches wirkt leise – bleibt aber im Kopf. \nIn unserem Frauen-Workshop laden wir dazu ein\, gemeinsam hinzuschauen:\nWas macht Social Media mit mir?\nWelche Bilder von Frauen trage ich in mir – und welche tun mir wirklich gut? \n\nkreativ werden mit Collagen\nsafe space unter Frauen\nAustausch über Druck\, Erwartungen & innere Stimmen\ngemütlicher Nachmittag von Frauen für Frauen mit und ohne Fluchterfahrung\nFeministische Reflexion über Social Media\, Frauenbilder und selbstbestimmter Medienkonsum\n\nKostenlos\, gefördert durch die Wiener Gesundheitsförderung – WiG \n 
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SUMMARY:HORMON VITALITY Workshop
DESCRIPTION:✨ Hormone in Balance mit Yoga & Ernährung ✨\n\nHormone verstehen – und ins Gleichgewicht bringen\n\n\nHORMON VITALITY ist kein Trend\, sondern eine Einladung\, den eigenen Körper neu kennenzulernen – mit all seinen feinen Signalen und Bedürfnissen. Wer sich erlaubt\, offen und neugierig zu bleiben\, kann durch Hormonyoga und Ernährung nicht nur Beschwerden lindern\, sondern Vitalität\, innere Ruhe und Lebensfreude zurückgewinnen.\n\n\nEin Workshop\, der verbindet – Körper und Geist\, Wissen und Praxis- für alle Frauen. WIEN Zentrum – Dein Power-Duo 🧘‍♀️Yoga & Ernährung 🥑\n\n16./17. Jänner 2026 – WIEN – Termine und Infos unter www.yogavibe.at\n\nFür mehr Vitalität\, Gelassenheit & innere Harmonie! \nFühlst du dich manchmal müde\, gestresst oder einfach nicht im Flow? Das Gute daran: dein Körper sendet dir Signale. Lerne sie richtig und beizeiten zu deuten. Deinen Hormonhaushalt kannst du auch ganz natürlich unterstützen – mit Yoga & hormongerechter Ernährung. Wusstest du\, dass\, dein Körper einer inneren 24h-Uhr folgt? ⏰ Hormone steuern so gut wie alles in unserem Körper – auch unsere Laune\, Energielevel und Schlaf. \n🌿 Dein Benefit im Workshop\nDu lernst\, wie du durch gezielte Yogaübungen & Ernährung deine innere Uhr harmonisierst – für mehr Balance\, Power & Lebensfreude! \n👉 Starte jetzt deine ganzheitliche Reise zu hormoneller Balance und innerer Harmonie!\nAnmeldung: yogavibevienna@gmail.com \nWeitere Infos: www.yogavibe.at/termine \n\nYoga reguliert den Hormonstatus\, wirkt präventiv gegen Müdigkeit\, Schlafstörungen\, Stimmungsschwankungen\, Hitzewallungen oder Konzentrationsprobleme u.v.m.\n\n\nEine hormongerechte Ernährung unterstützt die Innere Balance\, indem sie den Blutzucker stabilisiert\, das Hunger- und Sättigungshormon reguliert\, die Schilddrüsenproduktion stärkt und die Cortisol Regulation (Stresshomron) verbessert u.v.m.\n\nHormonyoga kann sowohl in den wecsheljahren wie auch bei Kinderwunsch\nviel bewirken. Es hilft gegen Beschwerden wie Hitzewallungen\, Schlafstörungen\, Stimmungsschwankungen\, Haut- und Haarproblemen\, geringer Knochendichte\, trockenen Schleimhäuten und Energiemangel. \nZum Hintergrund: Die Übungsreihe Hormon-Yoga wurde von Dinah Rodrigues entwickelt und verhilft bereits seit Jahrzehnten Frauen zu mehr Wohlbefinden.\nEs basiert auf einer Mischung aus Körperübungen\, Atemtechnik und mentaler Energielenkung. Die Übungen regen die weiblichen\, hormonerzeugenden Drüsen und Organe\, wie Eierstöcke\, Nebennieren\, Hirnanhangdrüse und Schilddrüse an und harmonisieren den Hormonhauahalt. In Kombination mit der richtigen Ernährung zum richtigen Zeitpunkt erhältst du in diesem Workshop effektive Tools um deine Beschwerden zu lindern und dein Wohlbefinden zu erhöhen. \n👉 Starte jetzt deine ganzheitliche Reise zu hormoneller Balance und innerer Harmonie!\nAnmeldung: yogavibevienna@gmail.com \nWeitere Infos: www.yogavibe.at/termine \n16./17. Jänner 2026 – 16-20 UHR und 10-18 UHR\, Wien Zentrum \n\n 
URL:https://www.femvents.at/event/hormon-vitality-workshop-2/
LOCATION:Wien\, Wien\, 1140\, Austria
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