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SUMMARY:Workshopreihe für weibliches Empowerment
DESCRIPTION:Woher kommen meine Stärken? Meine Stärken und die Verbindung zu meinen Ressourcen finden und die eigene Identität und Einzigartigkeit mit dem Blick auf den Hintergrund des Familiensystems erkennen. \nEine kostenlose Workshopreihe für mehr Selbstbewusstsein und Klarheit in einer gemütlichen\, freudvollen Atmosphäre. \nFolgetermine: 03.02.\, 18.02. und 04.03.2026.
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SUMMARY:Selbstvertrauen und Selbstwert
DESCRIPTION:Im aktuellen Seminarangebot dreht sich alles um die Themen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. In diesem Workshop werden Strategien aufgezeigt\, um das Selbstwertgefühl zu stärken\, beispielsweise durch das Erkennen von Stärken\, das Überwinden negativer Denkmuster und das Erlernen von Techniken zur Bewältigung von Stress. Die Veranstaltung umfasst praktische Übungen zur Achtsamkeit\, Entspannung oder für das bewusste Verlassen der Komfortzone. Die Inhalte konzentrieren sich darauf\, eine positivere Einstellung zu sich selbst zu entwickeln und die Fähigkeit zu verbessern\, Herausforderungen selbstsicher zu meistern. \nSchließlich fördert ein starkes und verlässliches Selbstwertgefühl das Wohlbefinden\, die Beziehungen und natürlich auch die körperliche und mentale Gesundheit! \nVortragende: Mag. Ulrike Urtz\, \nKlinische und Gesundheitspsychologin\nWann: Mi\, 21.01.2026\nBeginn: 18:30 Uhr (NEU!)\nWo: im Veranstaltungsraum von FRAU iDA\nKosten: Pay as you wish*\nAnmeldung: www.frau-ida.at/frausein
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