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SUMMARY:Female Focus Fridays Teil 2: Resilienz: Innere Stärke und Gelassenheit gewinnen
DESCRIPTION:Die neue Seminarreihe von inspire\, „Female Focus Fridays“\, richtet sich an Frauen\, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten. An drei Freitagen im Februar\, März und April 2026 bieten wir Halbtagesworkshop mit Impulsen zu psychologischer Sicherheit\, Resilienz und Zeit- & Selbstmanagement inklusive Business-Brunch und Möglichkeit zu Austausch und Vernetzung im vertrauensvollen Rahmen (women only). \n20.März 2026\, 09.00-13.00 Uhr / Female Focus Fridays Workshop 2:\nResilienz: Innere Stärke und Gelassenheit gewinnen\nInklusive Business-Brunch\nIn einer Welt\, in der ständige Erreichbarkeit\, rasche Veränderungen und hoher Leistungsdruck den Alltag bestimmen\, geraten wir immer mehr an unsere persönlichen Belastungs-Grenzen. \nDauerhafte To-Do-Listen oder unklare Prioritäten können zu Erschöpfung und sinkender Produktivität führen. Rückschläge und Krisen können unser handlungsfähiges Denken blockieren und verstärken Selbstkritik und Stress. Wenn fehlende Selbstfürsorge und Über-die-Grenzen-Gehen hinzukommen\, ist das Risiko für Burn-Out hoch. \nUnser Resilienz-Workshop für Frauen greift genau diese Punkte auf\, liefert sofort einsetzbare Werkzeuge und stärkt die innere Widerstandskraft – damit Sie gelassener\, fokussierter und mit mehr Freude durch den Arbeits- (&Familien)alltag navigieren können. \n\nFördermöglichkeiten \nUnsere Female Focus Fridays sind berufliche Weiterbildungen\, die – abhängig von der individuellen Situation – über waff-Frauenförderprogramme finanziell unterstützt werden können. Gefördert werden Trainings zu Führung\, Kommunikation\, Resilienz und Zeitmanagement. Wir empfehlen eine persönliche Förderabklärung direkt beim waff. \n  \n\nKursinhalte \n\nDie Auswirkungen von Stress auf Geist und Körper\nWas ist Resilienz und wie können wir sie gezielt aufbauen?\nDie Rolle des Körpers als Quelle für Fokus\, Entspannung und Regeneration\nSelbstwahrnehmung und Selbstregulierung als Navigationstools in stressigen Zeiten\n\n\nMethoden \n\nPraktische Tools aus der Positiven Psychologie\, Mindful Selfcompassion und Achtsamkeit -direkt einsetzbar im Alltag\nTheoretische Inputs\nSelbstreflexion und Austausch mit Gleichgesinnten\n\n\nNutzen \n\nSie werden souveräner und gelassener im Umgang mit stürmischen Zeiten und Krisen\nSie nutzen Ihre inneren Ressourcen und werden zum aktiven Gestalter Ihrer Wahrnehmung und Handlungen\nSie achten Ihre Grenzen und nehmen ihren Körper als Informationsquelle stärker wahr\nSie erleben Herausforderungen als Einladung zu mehr Leichtigkeit und Kreativität\n\n\nTermin \nFreitag\, 20. März\, 09.00-13.00 Uhr\ninspire Center Wien\nNeubaugasse 3/10\, 1070 Wien \n\n\nFemale Focus Fridays – Raum für Klarheit\, Stärke & Austausch.\nAb Februar bringen wir etwas Neues nach Wien: \nDie neue Seminarreihe „Female Focus Fridays“\, richtet sich an Frauen\, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten. An drei Freitagen im Februar\, März und April 2026 bieten wir Halbtagesworkshop mit Impulsen zu psychologischer Sicherheit\, Resilienz und Zeit- & Selbstmanagement \nBegleitet von einem liebevoll vorbereiteten Brunch bieten die Female Focus Fridays eine Mischung aus fachlichem Tiefgang\, inspirierendem Austausch und echter Self Care – perfekt für Leaderinnen\, HR-Managerinnen\, Entscheiderinnen und Frauen\, die beruflich viel bewegen. \nWarum FEMALE Focus Fridays?\nViele Frauen bewegen im Arbeitsalltag enorm viel – sie führen Teams\, begleiten Prozesse\, bewältigen Herausforderungen und halten oft mehr zusammen\, als man sieht. Was dabei häufig fehlt\, ist Zeit für die eigene Weiterentwicklung. Die Female Focus Fridays laden dazu ein\, bewusst auszusteigen\, Kraft zu tanken und miteinander zu lernen: in einem sicheren Raum\, der Austausch\, Klarheit und Inspiration ermöglicht. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDie Female Focus Fridays bieten dir: \n\nFokus auf deine Entwicklung – statt Dauerfunktionieren\nImpulse\, die Sicherheit\, Gelassenheit und Klarheit schenken\nEin Netzwerk gleichgesinnter Frauen\, das trägt und inspiriert\nEinen geschützten Rahmen\, in dem Austausch ehrlich sein darf\nTools\, die du in Beruf und Alltag nutzen kannst
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SUMMARY:Aura - Chakrenbalance
DESCRIPTION:Fühlst du dich manchmal überfordert\, innerlich unruhig und unausgeglichen?\nWachst du nachts auf und dein Gedankenkarussell dreht sich unaufhaltsam weiter?\nSpürst du tief in dir: Mein Energiesystem darf sich neu ordnen?\n\nDann ist dieses Frühjahrsspecial eine liebevolle Einladung an dich\, dein Energiesystem bewusst zu reinigen und neu auszurichten. \nDieser Workshop ist kein theoretischer Kurs\, sondern eine bewusste Reise in dein feinstoffliches System. \nDu lernst du\, Energien wahrzunehmen\, Blockaden zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken – sanft\, wirkungsvoll und nachhaltig. \nErdung\, liebevolle Abgrenzung und energetische Reinigung werden alltagstauglich und klar vermittelt. \nEinfache\, wirkungsvolle Tools der Aura – Chakrenbalance sowie der spirituellen Energiearbeit begleiten dich – für dich selbst und auch für die Anwendung bei anderen (Familie\, Freunde oder Klienten). \nDu bist hier genau richtig\, \n\nwenn du fühlst – oder längst weißt\, dass da mehr in dir ist.\nWenn du bereit bist\, tiefer in die spirituelle Energiearbeit einzutauchen.\nWenn deine Seele sich danach sehnt\, sich zu entfalten und Erfüllung zu finden.\n\nDer Frühling beginnt nicht im Außen – er beginnt in dir. \nFür mehr Lebenskraft\, Ausstrahlung und Wohlbefinden. \nFür das\, was durch dich wirken darf. \nHerzliche Frühlingsgrüße\nMarlies \nOrt: Saminapark-Seminarhaus\, Frastanz\nTermin: 20. 03. und 21.03.2026\,\njeweils 9.00 – 17.00 Uhr\nDeine Investition: € 355.-
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