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SUMMARY:Frauenspaziergang Tauglgries.
DESCRIPTION:Gemeinsam gehen als Kraftquelle im Alltag.\nEinfach losgehen. Spazieren\, durchatmen\, in Gemeinschaft sein und Kraft tanken. Bei diesem Frauenspaziergang nehmen wir uns Zeit. Denn gemeinsam unterwegs sein schafft Verbindung und öffnet Raum für Begegnung. Es entstehen Gespräche\, Leichtigkeit und neue Gedanken. Und es fällt oft leichter\, Erfahrungen auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Dadurch entsteht eine Atmosphäre der Offenheit\, die einen wohltuenden Gegenpol zur Hektik des Alltags bietet. An interessanten Plätzen halten wir kurz inne. Kleine Impulse und einfache Übungen laden zum Entspannen\, Loslassen und Auftanken ein. Wir teilen\, was uns stärkt und nehmen Ideen mit\, die uns guttun.\nDie rund zweistündige Wanderung entlang des Themenweges „Lebensader Taugl“ steht unter dem Motto „Ich finde meinen Weg zu meinen Kraftquellen“. Machen wir uns gemeinsam auf die Suche. Der Spaziergang ist ein offenes Angebot für alle Frauen\, die sich eine Pause gönnen möchten. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Denken Sie bitte an wetterfeste Kleidung und passende Schuhe.
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LOCATION:Salzburg\, Aigner Straße 78\, 5026 Salzburg-Aigen\, Salzburg\, Salzburg\, 5026
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SUMMARY:Zeig dich. Echt. – Workshop für selbstständige Frauen\, die sichtbar werden wollen
DESCRIPTION:Ein transformierender Raum für selbstständige Frauen\, die aufhören wollen\, sich zurückzuhalten und lernen möchten\, sich mit echter Präsenz\, natürlicher Ausstrahlung und innerer Sicherheit sichtbar zu zeigen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nViele selbstständige Frauen wissen\, dass mehr in ihnen steckt und trotzdem halten sie sich zurück\, sobald es darum geht\, sich wirklich zu zeigen. \nSie zerdenken ihre Sichtbarkeit\, verstecken sich hinter Perfektion oder machen sich kleiner\, als sie eigentlich sind. \n„Zeig dich. Echt.“ ist ein intensiver Workshop für selbstständige Frauen\, die ihre Sichtbarkeitsblockaden erkennen und auflösen möchten\, um sich künftig authentisch\, präsent und magnetisch zu zeigen. \nDabei arbeiten wir in einem bewusst kleinen und vertrauensvollen Rahmen mit maximal 6 Teilnehmerinnen\, damit echte Tiefe\, individuelle Begleitung und persönliche Transformation möglich werden. \nSo arbeiten wir:\n\nmit EPT-Klopftechnik\, um emotionale Blockaden rund um Sichtbarkeit und Selbstzweifel zu lösen\nmit Human Design\, um deine natürliche Wirkung und deine individuell magnetischste Form von Sichtbarkeit zu erkennen\nmit verkörperter Präsenzarbeit\, damit du Sichtbarkeit nicht nur verstehst\, sondern fühlst und verkörperst\nmit gezielter Integration für danach\, damit du das Erlebte nachhaltig in deinen Alltag und deine Sichtbarkeit mitnehmen kannst\n\nDas erwartet dich außerdem:\n✨ Individuelle Impulse zu deinem Human Design Profil✨ Getränke & Snacks in liebevoller Atmosphäre✨ Ein exklusives Mini-Shooting vor Ort✨ 1 professionelles Portraitbild pro Teilnehmerin inklusive \nEin Abend voller Tiefe\, echter Begegnung und sichtbarer Transformation – für Frauen\, die bereit sind\, sich nicht länger zurückzuhalten. \n\nFür wen ist der Workshop geeignet?\nFür selbstständige Frauen\, Coaches\, Beraterinnen\, Kreative und Unternehmerinnen\, die sichtbarer werden möchten\, sich aber innerlich noch zurückhalten. \n\nLocation\nHerz an Herz Atelier\, Obertrum \n\nPreis\n150 € inkl. Snacks\, Getränke\, Mini Shooting & 1 Bild \n\nBuchung\nSichere dir jetzt deinen Platz – aufgrund des exklusiven Rahmens stehen nur 6 Plätze zur Verfügung.\nAnmeldung unter: 0676 4648046 oder kontakt@birgitschulz.at
URL:https://www.femvents.at/event/zeig-dich-echt-workshop-fuer-selbststaendige-frauen-die-sichtbar-werden-wollen/
LOCATION:Herz an Herz Atelier\, Hauptstraße 4\, 5162 Obertrum am See\, Hauptstraße 4\, 5162 Obertrum am See\, Salzburg\, 5162\, Austria
CATEGORIES:Fortbildung,Karriere,Persönlichkeitsentwicklung,Salzburg,Unternehmerinnen,Workshop
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SUMMARY:Kopf Frei - Mental Load und Selbstfürsorge
DESCRIPTION:Mental Load Workshop & Wohlfühlabend: Für alle die immer an alles denken – außer an sich\n\n\n\n\nWas trägst du eigentlich als Last im Kopf? \nKennst du das Gefühl\, dass dein Gehirn nie wirklich abschaltet? Dass du planst\, organisierst\, vorausschaust – während du gerade etwas anderes tust? \nUnd wann hast du das letzte Mal innegehalten\, um zu spüren: Wie fühle ich mich gerade? Was brauche ich wirklich? \nMental Load ist die unsichtbare mentale Arbeit\, die oft bei Frauen liegen bleibt – ob im Haushalt\, im Büro oder bei der Planung des Alltags. Aber bevor wir darüber sprechen\, wie wir sie verteilen\, müssen wir zuerst verstehen: Was lastet eigentlich auf mir? Und wie gehe ich selbstfürsorglich damit um? \nKopf Frei ist kein Vortrag. Es ist eine Auszeit mit Selbstreflexion und mit Input\, wie du achtsam mit dir umgehen kannst. \nWie der Abend aufgebaut ist\nDer Abend ist bewusst so gestaltet\, dass beides seinen Platz hat: das Verstehen und das Ankommen bei sich. \nMartina Prantner\, Psychologin und Familienberaterin\, gibt einen fundierten Input zu Mental Load: Was steckt hinter dem Begriff? Wie wird sichtbar\, was so lange unsichtbar war – für dich selbst? Wie erkennst du\, dass deine mentale Last zu hoch ist? \nDenn Mental Load ist ein reales und forderndes Thema – in Partnerschaften\, im Job oder in Freundschaften. Aber der Weg beginnt nicht beim Gespräch mit anderen. Er beginnt bei dir selbst. Beim Wahrnehmen. Beim Spüren. Beim Benennen. \nDanach laden wir dich ein\, genau das zu tun: bei dir ankommen. Das gemeinsame Achtsamkeitstraining mit Martina ist ein Anfang\, um dich selbst wieder etwas besser zu spüren. Und zum Innehalten\, Nachklingen lassen\, sich selbst begegnen. \nKatharina Saetre\, Coachin für Frauen\, führt durch den Abend und hält den Raum für gemeinsamen Austausch\, Reflexion und Diskussion – in einem geschützten\, sicheren Rahmen\, unter Frauen mit unterschiedlichen Lebensrealitäten. \nSpoiler: Dieses Event ist die Grundlage für unser zweites LANA Event dieses Jahr. Am 15.05. um 19.00 treffen wir uns zum Mental Load – Impro Theater! => mehr Infos \nDetails \n📍 BWS Gnigl-Schallmoos · Fritschgasse 5/2\, 5020 Salzburg \n🗓 8. Mai 2025\n⏰ 17:00 Uhr · Ende 19:00 (ggf. danach noch offene Diskussion)\n👥 Maximal 30 Plätze – frühzeitige Anmeldung empfohlen\n🥨 Für Snacks und Getränke ist gesorgt. \n🚗 Anreise: \nO-Bus 4\, Haltestelle Canavalstraße \nO-Bus-Linie 10\, Haltestelle Fürbergstraße \nO-Bus-Linie 2\, Haltestelle Robinigstraße \nS-Bahn\, Haltestelle Gnigl \nParken: Kurzparkzone in der Umgebung \nFür wen ist dieser Abend? \nFür alle\, die merken\, dass ihr Kopf Entlastung braucht und lernen wollen\, wie sie ihre Mental Load erkennen und achtsam mit sich selbst umgehen können. \nUnd für alle\, die sich einen Abend gönnen wollen\, der wirklich ihnen gehört. \nWir freuen uns auf euch!
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