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SUMMARY:MiM Frühstueck: Verhandeln
DESCRIPTION:Souverän zu verhandeln ist eine Schlüsselkompetenz – im Beruf genauso wie im Familienalltag. Doch während wir im Business oft strategisch argumentieren\, brauchen Verhandlungen zuhause vor allem Empathie\, Klarheit und gegenseitiges Verständnis. In diesem MiM Frühstück widmen wir uns dem Thema Verhandeln deshalb ganz bewusst aus unterschiedlichen Perspektiven: beruflich\, privat und persönlich. \n-Wie können Frauen im Job selbstbewusst für Ihre Interessen eintreten?\n-Wie lassen sich Care-Arbeit\, Mental Load und Haushaltsaufgaben fair innerhalb der Familie verhandeln?\n-Und was agiert man am besten\, wenn Kinder ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche verhandeln? \nZwei Expertinnen geben praxisnahe Einblicke in unterschiedliche Verhandlungssituationen und zeigen\, wie Frauen ihre Interessen klar vertreten können – ohne dabei die Beziehungsebene aus den Augen zu verlieren. Ziel ist es\, Sicherheit im Verhandeln zu gewinnen\, die eigene Haltung zu stärken und Strategien mitzunehmen\, die sowohl im Berufsleben als auch im Familienalltag funktionieren. \nReferentinnen\nBettina Habernig-Diex\, Beschaffungsmanagement\, Kelag Energie & Wärme\nHeidi Weger\, Ergotherapeutin\, Ergolino \nModeratorinnen\nAnja Riepl\, Team Assistenz & Vertriebsinnendienst\, Kelag Energie & Wärme\nEva Winkler\, Partnerin & Geschäftsführerin\, CONFIDA Hermagor \nWann: Freitag\, 12. Juni 2026\, 09:00 – 11:00\nWo: Business Frauen Center \nWir bitten um verbindliche Anmeldung.
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SUMMARY:INVESTIEREN FÜRS LEBEN
DESCRIPTION:INVESTIEREN FÜRS LEBEN: Vermögensaufbau für mehr Sicherheit\, Wachstum & finanzielle Unabhängigkeit\nEine solide Altersvorsorge planen\, die Familie absichern und der nächsten Generation einen guten finanziellen Start ins Leben bieten- wie- das erklärt Larissa Kravitz auf verständliche Weise\, basierend auf praxisbezogenem und akademischem Wissen. Sie werden verstehen\, wie Sie selbst ein Portfolio aufbauen bzw. ein bestehendes optimieren können\, wie Sie Risiken erkennen\, um Fehler zu vermeiden; welche Fragen Sie Ihrer:em Bank-/Vermögensberater:in stellen\, um sicherzugehen\, dass Ihr Vermögen bestens und Gebühren-schonend veranlagt wird; wie Sie Ihr Vermögen durch stürmische Zeiten navigieren\, egal ob Inflation oder Finanzkrise. Eine Wohnung als Anlage kaufen? Wie kann ich die Investition berechnen\, die besten Konditionen erhalten\, ohne existenzbedrohende Risiken einzugehen? Auch dieses Thema wird im Workshop behandelt. \nTrainerin: Larissa Kravitz\, MSc
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SUMMARY:Mit Kindern den Beruf im Blick behalten | Babytreffs mit Double Duty Dialogues
DESCRIPTION:  \nModeration: Sophie Ernest\, Valentina Flores\nGast: TBA \nGerade für werdende Mütter und frischgebackene Eltern stellen sich große Fragen: Wie geht es weiter im Beruf? Welche Wege sind mit einem Baby realistisch? Wo bleibt Platz für mich selbst? Genau hier setzen die Babytreffs an. In einer intimen\, vertrauten Atmosphäre steht neben Input und Impulsen vor allem der Austausch im Vordergrund. Die Babytreffs im Club alpha finden jeden zweiten Freitag im Monat statt. Willkommen sind alle\, die Ideen\, Netzwerke und Unterstützung suchen – und Lust haben\, den Weg in Familie\, Karriere und vielleicht sogar Politik neu zu denken. \nDamit Eltern bei den Treffen nicht nur zuhören\, sondern auch Kraft tanken können\, gibt es eine liebevoll gestaltete Kinderkrabbelzone\, Verpflegung und Goodies. Während die Kleinen spielen\, bleibt Raum für Austausch\, Selbstreflexion\, Stärkung und den Blick nach vorne: Schritt für Schritt\, mutig\, entspannt und gut begleitet. \n  \nAnmeldung unter: www.doubleduty.at \n  \n\n  \nDie Babytreffs im Club alpha werden ab Oktober jeden zweiten Freitag im Monat stattfinden. Willkommen sind alle\, die Ideen\, Netzwerke und Unterstützung suchen – und Lust haben\, den Weg in Familie\, Karriere und vielleicht sogar Politik neu zu denken. \n  \nFoto: © beigestellt
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SUMMARY:Magisches Frühstück Sexual Longevity mit Dr. Oliver Yamuti
DESCRIPTION:Longevity. Sexual Longevity. Lebensqualität.\nWir sprechen ständig darüber\, wie wir länger leben können.\nAber viel zu selten darüber\, wie wir länger lebendig bleiben. \n➡️ Was ist eigentlich Longevity?\n➡️ Welche Rolle spielen Intimität\, Nähe und Sexualität für unsere Gesundheit?\n➡️ Gibt es Unterschiede zwischen Frauen und Männern?\n➡️ Ist Sexual Longevity ein neuer Trend – oder uraltes Wissen\, das wir gerade wiederentdecken?\n➡️ Und die vielleicht spannendste Frage: \nKann man lange leben\, ohne wirklich lebendig zu sein?\nEin Vormittag voller Impulse\, Perspektiven und ehrlicher Gespräche über ein Thema\, das uns alle betrifft – und über das viel zu selten gesprochen wird.\nDenn Gesundheit ist mehr als Ernährung\, Bewegung und Schlaf.\nSie beginnt dort\, wo wir uns selbst wieder spüren. \n💬 Wie denkst du darüber? \nWird Sexualität als Gesundheitsressource unterschätzt oder überschätzt?\nWir freuen uns auf einen inspirierenden Austausch mit euch. \nCafé&Croissant inklusive
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SUMMARY:Wandelkraftkreis
DESCRIPTION:Ein Raum für Bewegung – für Frauen im Wandel\nEs ist mir ein Herzensanliegen\, einen Raum für Frauen in ihren 40er und 50ern zu öffnen\, die im Wechsel sind oder sich in der Perimenopause erleben. \nVielleicht kennst du das Gefühl\,\ndass sich etwas verändert.\nIm Körper\, im Inneren\, im Leben. \nWas früher leicht war\, braucht plötzlich mehr Kraft.\nDer Körper reagiert anders\, Bedürfnisse verändern sich\, manches gerät in Bewegung. \nGerade in Zeiten des Wandels kann Bewegung uns dabei unterstützen\, wieder mehr mit uns selbst in Verbindung zu kommen – nicht leistungsorientiert\, sondern achtsam\, stärkend und lebendig. \nMit achtsamer Bewegung\, Yoga und bewusstem Tanzen erforschen wir\, was unser Körper gerade braucht – mal mehr Mobilität und Ausdruck\, mal Ruhe\, Erdung und Stabilität. \nBewegung kann dabei zu einer Möglichkeit werden\, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen\, Spannungen zu lösen\, Lebendigkeit zu spüren und sich selbst neu zu begegnen – im eigenen Tempo und in den individuellen Möglichkeiten. \nDabei orientieren wir uns auch am inneren Rhythmus – dem\, was sich im Moment zeigt und stimmig anfühlt.\nZyklusbewusstsein kann uns dabei unterstützen\, den eigenen Körper besser zu verstehen und wieder mehr mit ihm in Verbindung zu kommen. \nMir ist es wichtig\, einen Raum zu schaffen\, in dem wir einander begegnen – nicht in Konkurrenz\, sondern in einem Miteinander\, in Schwesternschaft.\nEin Raum\, in dem wir teilen können\, was uns wirklich bewegt\, und erleben\, dass wir damit nicht allein sind. \nAuch das\, was sonst oft keinen Platz hat\, darf hier da sein: Gedanken\, Gefühle\, Unsicherheiten\, Fragen.\nJede darf sich so zeigen\, wie sie gerade ist. \nIn diesem Rahmen geht es nicht darum\, sich selbst zu optimieren oder etwas „richtig“ zu machen.\nEs werden keine Lösungen angeboten oder Heilversprechen gemacht. Denn: Alles Wissen steckt bereits in dir. \nIch erlebe die Perimenopause nicht nur als körperlichen Wandel. Wenn der schützende Einfluss von Östrogen langsam weniger wird\, zeigen sich oft auch Themen\, die lange funktioniert oder im Hintergrund gewirkt haben\, plötzlich deutlicher. \nIn dieser spannenden Zeit möchte ich den Blick öffnen für das\, was sich verändern und neu zeigen möchte – mit Ritualen werden wir die Übergänge und die Möglichkeiten dieser Lebensphase bewusst wahrnehmen. \nEs ist ein Raum\, in dem du wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst – ein Nachhausekommen in deinen Körper und in dich selbst. \nOrt \nYogastudio Grundstein39\, Grundsteingasse 39\, 1160 Wien \nTermine\n12.6\, 10.7. \nZeit\n11:00–13:00\nmit anschließender Suppe \nRahmen\nKleiner Kreis (max. 8 Frauen) \nBeitrag\n€35 inkl. Suppe pro Termin \nKontakt\nWenn dich das ruft und du dabei sein möchtest\, schreib mir gern:\nmarion@yogandance.at\, oder ruf mich an\, wenn du Fragen hast: 06503803242
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SUMMARY:Ground & Grow Retreat
DESCRIPTION:GROUND & GROW – A Summer Retreat to Reconnect with Yourself \nMit dem Juni ist das Jahr schon zur Hälfte vorbei. Ein guter Moment\, innezuhalten und wieder bewusster bei dir selbst einzuchecken: Wie geht es dir gerade wirklich? Was braucht dein Körper und was dein Kopf? \nGenau dafür haben wir unser Ground & Grow Retreat im Juni geplant – ein Wochenende mitten in der Natur\, mit Zeit für Reflexion\, Austausch und neue Perspektiven. \nMit Inhalten zu Mindset\, Zyklusgesundheit und Journaling möchten wir Impulse setzen und dazu einladen\, innezuhalten und zu reflektieren.\nEmbodiment-Einheiten sowie Mindful Movement aus Yoga und Pilates sollen dir helfen\, wieder mehr ins Spüren zu kommen und die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen. \nDazwischen bleibt bewusst genug Zeit für dich – für ruhige Momente\, Natur und Austausch. \nWenn du mehr über das Retreat erfahren möchtest\, kommentiere den Post mit GROW und wir schicken dir alle Infos. \nVroni & Lena ✨
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LOCATION:YogaFarm Austria – Find Your Way\, Bergl 33\, Gnesau\, Kärnten\, 9563\, Austria
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DESCRIPTION:Dein Treffpunkt für Austausch\, Spaß und neue Freundschaften\n\n\n\n\nDu fühlst dich manchmal einsam oder weißt nichts mit deiner (Frei)zeit anzufangen? Keine Sorge\, vielen jungen Frauen* geht es ähnlich! \nIm Frauen*treff hast du die Möglichkeit neue Kontakte zu knüpfen\, zwanglos gemeinsam Zeit zu verbringen und neue Freundschaften zu schließen. Alle jungen Frauen* ab 18 Jahren sind jederzeit willkommen! \nDas Programm wird gemeinsam zusammengestellt\, bring gerne deine Ideen und Wünsche ein!
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SUMMARY:Colour Your Life – Griechenland Retreat: LLLExtern
DESCRIPTION:Erlebe eine Woche voller Ruhe\, Inspiration und persönlicher Weiterentwicklung\n– eingebettet in die traumhafte Kulisse der Insel Zakynthos.\nDieses Retreat auf Zakynthos ist weit mehr als ein gewöhnlicher Urlaub: es ist eine bewusste Auszeit\, in der du dir selbst wieder näherkommst\, begleitet von einer wertschätzenden Gemeinschaft von Frauen\, die wie du bereit sind\, neue Wege zu gehen. Ideal für alle\, die ihren Urlaub nicht nur genießen\, sondern auch sinnvoll gestalten möchten. \nWenn du spürst\, dass es Zeit ist\, dir selbst etwas Gutes zu tun\, bietet dieses Frauen-Retreat Raum für Entspannung\, Reflexion und nachhaltige Impulse zur persönlichen Weiterentwicklung. Genieße die Ruhe der Insel\, schöpfe Inspiration aus gemeinschaftlichen Momenten und entdecke\, was möglich wird\, wenn du dir selbst wieder Priorität gibst. Lass dich inspirieren und finde Klarheit\, Energie und neue Perspektiven für den Alltag. \nEs gibt 4 Termine in 2026!!!\n29.5. – 4.6. 26\n5.6. – 11.6.26\n12.6. – 18.6.26\n11.9. – 17.9.26\n6 Tage in denen wir ca. 3 Std Workshop machen und danach habt ihr viel freie Zeit.\nNatürlich können wir gerne noch gemeinsame Zeit teilen wo ich euch begleiten kann z.B. Sonnenuntergangstour mit dem Boot\, authentische Musikabende\, oder eine Inselumrundung im Auto. Alles nach Absprache und Möglichkeiten… \nSchau dir gerne meine Webseite an\, dort findest du auch das Anmeldeformular.\nKontaktiere mich bitte vorher telefonisch\, damit wir uns unverbindlich kennenlernen können und ich dir alle Fragen beantworten kann.\nwww.waltraudneubauer.at oder +43 681 818 591 40
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