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SUMMARY:Beckenboden-Yoga-Kurs online
DESCRIPTION:60 Minuten Kombi aus Hatha Yoga\, Yin Yoga und Beckenboden-Übungen \nTermine: Dienstag\, 4.8. – Dienstag\, 22.12.\nUhrzeit: 18:00-19:00\nRäumlichkeit: Online via Zoom \nKeine Vorkenntnisse notwendig\nWähle deine Termine frei: 6x\, 10x\, 14x\, 18+2x \nWirkungen des Kurses:\n– Körperwahrnehmung wird gestärkt\n– Verbindung zum Beckenboden wird aufgebaut bzw. vertieft\n– Ganzheitliche Entspannung (mental\, physisch)\n– Mit aufgefüllter “Batterie” in den Abend starten
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SUMMARY:HeilRetreat "Von der Stille ins Leben"
DESCRIPTION:Wissen wir um unsere weibliche Kraft und wie wir sie nähren können\, finden wir wie von selbst unseren ureigenen Rhythmus um uns ungeachtet aller Herausforderungen wieder ins Leben zu verlieben. \nHeilung und Transformation \n\n\nIm lichtdurchfluteten „Dom“ eines einzigartigen Kraftplatzes öffnen sich dir neue Räume der Achtsamkeit und der Stille\, der Verbindung\, der Freude und der Lebenskraft. All das für dich\, um tief in dir selbst anzukommen. \nDer Titel ist Programm: „Von der Stille ins Leben“ bedeutet nicht\, dem Alltag zu entfliehen. Es bedeutet\, dir eine Auszeit zu gönnen\, um deine eigene Quelle der Kraft wieder zu entdecken\, aus der du gestärkt\, klar und lebendig ins Leben zurückkehren kannst. \nWas dich im Retreat erwartet: \n\nGeführte Meditationen und wahre Momente der Stille\nElemente des Feuers als Symbol für Transformation und Lebenskraft\nReflexionsimpulse\, die dir helfen\, dir selbst wieder näherzukommen\nEine ehrliche Gemeinschaft unter Frauen in der Natur\, mit Ritualen und Achtsamkeit\nEchte Verbindung spüren zu dir und anderen Frauen\nStärken deines intuitiven Ausdrucks\nTiefes Ankommen auch in deinem Körper\nspirituelles Wissen und Werkzeuge für den Alltag\nVegane\, biologische\, regionale Küche – frisch\, saisonal\, bewusst zubereitetMein Angebot wird auch immer intuitiv den Gruppenbedürfnissen angepasst.\n\nWann ist dieses Retreat perfekt für dich? \nWenn du spürst: \n\nIch brauche Raum zum Durchatmen\nIch möchte hören\, was meine innere Stimme mir sagt.\nIch habe mich selbst aus den Augen verloren.\nIch möchte mein inneres Feuer neu entfachen.\nIch sehne mich danach\, mich wieder genährt\, verbunden und lebendig zu fühlen.\n\nDann ist dieses Retreat dein Kraftort\, dein Moment\, dein Neubeginn. \nVon Frau zu Frau: Es darf leicht sein\, es darf tief gehen\, es darf ganz dir gehören. \nWenn du bereit bist\, die äußere Lautstärke gegen innere Klarheit zu tauschen\, wenn du dir wünschst\, dich selbst wieder ganz zu spüren und deinem inneren Feuer Raum zu geben – dann heiße ich dich von Herzen willkommen. \n„Von der Stille ins Leben“ – das Retreat für Frauen\, die tiefe Transformation erleben wollen. \nInteresse\, Fragen\, Herzklopfen?\nDann ist vielleicht gerade jetzt der perfekte Moment\, deinem „Ja“ zu folgen. \nAnmeldung und weitere Infos: sende mir eine Anfragemail \nWähle deine Unterkunft und reserviere sie direkt beim Seminarzentrum \n 
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LOCATION:Seminarzentrum „der baum“\, Am Inslingbach 17\, Inzersdorf\, Oberösterreich\, 4565\, Austria
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SUMMARY:Hike & Learn Bergcamp für Frauen im Toten Gebirge
DESCRIPTION:An alle Frauen mit Bergsehnsucht!\nDu möchtest die Berge endlich verstehen\, statt dich ständig zu fragen\, ob du das überhaupt kannst? \nDann lerne Schritt für Schritt alles\, was du brauchst\, um deine eigenen Bergtouren gut vorbereitet und selbstbestimmt zu planen. Ohne Leistungsdruck. Dafür mit Wissen\, Übung und einer Gruppe\, die sich gegenseitig unterstützt. \n\nHi\, ich bin Sabine … ausgebildete Bergwanderführerin für Frauen und passionierte Solo-Hikerin. Ich bin es leid\, dass der Outdoor-Sport von sehr viel Ego geprägt ist. Gleichzeitig weiß ich\, wie schön es ist\, eigene Bergabenteuer selbst planen und umsetzen zu können. Genau das möchte ich weitergeben. Deshalb begleite ich Frauen in die Berge und vermittle ihnen das Wissen\, das sie brauchen\, um Touren eigenständig und so sicher wie möglich gehen zu können. \n\nIn 3 Tagen von „kein Plan“ zu „let’s go“\nIn meinen Hike & Learn Bergcamps geht es nicht darum\, möglichst viele Höhenmeter zu sammeln. Es geht darum\, die Berge zu verstehen. \nBeim Bergcamp von Freitag\, 4. bis Sonntag 6. September 2026 erwarten dich … \n\n3 Tage in den Bergen im Toten Gebirge (Oberösterreich)\n2 Nächte auf der Zellerhütte auf 1.570 m Seehöhe\n3 geführte Wanderungen\njede Menge Bergwissen in der Theorie & Praxis\neine kleine Gruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen (female only)\n\nMit dem Bergcamp legst du den Grundstein für deine künftigen Bergabenteuer. Ich zeige dir nicht einfach schöne Wege\, sondern wie du später deine eigenen findest. \nEgal ob alleine\, mit anderen Berg-Newbies oder erfahrenen Bergfexen. Dafür sorgt die Mischung aus theoretischem Bergwissen und dem Erleben und Anwenden des Gelernten direkt in den Bergen. Denn mein Ziel ist nicht\, dass du dauerhaft mit mir unterwegs bist\, sondern dass du Touren künftig selbst planen und verantwortungsvoll umsetzen kannst. \nNach dem Bergcamp… \n\nweißt du\, worauf es bei der Vorbereitung & Planung ankommt.\nkannst du deine eigene Leistungsfähigkeit besser einschätzen.\nkennst du viele praktische Tipps fürs Unterwegs sein in den Bergen\nweißt du\, wie es ist\, auf einer Berghütte zu übernachten.\nhast du den Grundstein gelegt\, für deine nächsten persönlichen Bergabenteuer!\n\nAngebot für das Bergcamp 2026: € 375\,00\n(Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung). \nZusätzliche Kosten: Nächtigung auf der Hütte\, Verpflegung und An- und Abreise. \nMehr Infos zum Ablauf und Details findest du hier:\nhttps://www.die-bergmentorin.at/bergcamp/totes-gebirge-warscheneck/ \nIch wünsche mir\, dass im Bergsport Wissen wichtiger ist als Ego und gegenseitige Unterstützung mehr zählt als Selbstdarstellung. \nLass uns gemeinsam den Outdoor-Sport neu denken!
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SUMMARY:NÖ Frauenlauf
DESCRIPTION:Am Sonntag\, 6. September 2026\, findet der 20. NÖ Frauenlauf im Sportzentrum NÖ rund um den Ratzersdorfer See und Viehofner See statt. Eingeladen sind alle\, egal ob jung oder alt und egal\, ob Anfängerin\, Hobby- oder Profiläuferin oder Nordic Walkerin -gemeinsam können wir etwas Gutes tun und die Aktion ‚Laufen gegen Krebs‘ tatkräftig unterstützen. Für jeden gelaufenen Kilometer wird Geld für den Kampf gegen Krebs erlaufen.
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SUMMARY:NÖ/ Mistelbach  LLL LEBENSFREUDE Frauentreff mit LEBEN\, LIEBEN\, LACHEN -Botschafterin Roswitha Goldschmid
DESCRIPTION:🌸✨ Hallo du wundervolle Frau ✨🌸 \n🌼 Lust\, einfach mal rauszukommen?\n🌸 Lachen\, plaudern\, durchatmen & neue Energie tanken?\nDann komm zu unserem LLL-LEBENSFREUDE TREFF 💚🧡🩷 \nEin Ort für echte Begegnungen\, ehrliche Gespräche und diese kleinen Herzensmomente\, die so unglaublich gut tun 💫\n🌷 Egal ob du ganz neu bist oder schon öfter dabei warst –\n🧁 komm genauso\, wie du bist!\nHier ist Platz für dich\, dein Lächeln und alles\, was dich gerade bewegt 🫶\n💃 Ich freue mich riesig auf dich! 💕 \nBitte Platzreservierung 🤗\ninfo@vereinlebenliebenlachen.at \n–>Hier kannst du mehr über mich erfahren:
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SUMMARY:Webinar "Pensionsfalle Frau"
DESCRIPTION:Die Frage\, die deine Pension entscheidet – und die kaum eine Frau stellt.\n\nVor ein paar Tagen hat mir eine Kundin im Beratungsgespräch etwas gesagt\, das mich nicht mehr losgelassen hat.\n\nSie war Mitte vierzig\, gut ausgebildet\, gut verdienend.\nUnd sie sagte: „Ich weiß eigentlich gar nicht\, ob ich das mit meiner Pension noch hinbekomme.“\n\nIch habe sie kurz angeschaut und gefragt:\n„Hast du schon mal nachgeschaut\, wie viel du tatsächlich bekommst?“\n\nSie nicht.\n\nIn über zehn Jahren Berufsleben hatte sie nie auf ihr Pensionskonto geschaut.\nNicht einmal.\n\nUnd sie ist damit keine Ausnahme.\nLaut einer aktuellen Studie wissen 30 % der Frauen in Österreich nicht\, wie groß ihre Pensionslücke ist.\nBei Männern sind es 15 %.\n\nDas ist kein Zufall.\nFrauen werden systematisch nicht informiert. Nicht von der Bank. Nicht vom Arbeitgeber. Nicht vom Staat.\nUnd das System setzt genau darauf: dass du nicht hinschaust.\n\nDas Problem ist nämlich nicht\, ob du es noch hinbekommst.\nDas Problem ist\, dass du die Antwort nicht kennst.\n\nDenn wer nicht weiß\, wie groß die Lücke ist\,\nkann sie nicht schließen.\n\n\nGENAU DESHALB LADE ICH DICH ZU MEINER MASTERCLASS EIN:\n\n📌 PENSIONSFALLE FRAU – Wie du jetzt gegensteu­erst\, bevor es zu spät ist\n💻 Online – von überall\n\n\nWAS DICH IN 60 MINUTEN ERWARTET:\n\n→ Wie das österreichische Pensionssystem wirklich funktioniert – nicht wie es die Politik erklärt\n→ Warum Frauen in Österreich im Schnitt 40 % weniger Pension bekommen als Männer – und was das konkret für dich bedeutet\n→ Die fünf Fallen\, in die fast jede Frau tappt – Teilzeit\, Karenz\, Gehaltsschweigen\, aufgeschobene Vorsorge\, Scheidung ohne Plan\n→ Was du jetzt noch tun kannst – abhängig von deinem Alter\, deiner Situation\, deinen Möglichkeiten\n→ Wie du dir eine private Pension aufbaust\, die der Staat dir nicht geben wird\n\nKeine Bankberater-Sprache. Keine Überforderung. Keine Theorie ohne Praxis.\nSondern: die Wahrheit über deine Pension – und ein klarer Weg nach vorne.
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