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SUMMARY:Beckenboden-Yoga-Kurs online
DESCRIPTION:60 Minuten Kombi aus Hatha Yoga\, Yin Yoga und Beckenboden-Übungen \nTermine: Dienstag\, 4.8. – Dienstag\, 22.12.\nUhrzeit: 18:00-19:00\nRäumlichkeit: Online via Zoom \nKeine Vorkenntnisse notwendig\nWähle deine Termine frei: 6x\, 10x\, 14x\, 18+2x \nWirkungen des Kurses:\n– Körperwahrnehmung wird gestärkt\n– Verbindung zum Beckenboden wird aufgebaut bzw. vertieft\n– Ganzheitliche Entspannung (mental\, physisch)\n– Mit aufgefüllter “Batterie” in den Abend starten
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SUMMARY:Zurück zu dir - dein Raum für Atem\, Körper und Stille in Pressbaum
DESCRIPTION:Zurück zu dir – dein Raum für Atem\, Körper und inneren Frieden\n\n\nKennst du das\, wenn dein Körper dir zeigt\, dass es zu viel ist? Verspannungen\, flacher Atem\, innere Unruhe\, vielleicht sogar Schmerzen oder Schlaflosigkeit? \nVielleicht bemerkst du\, dass dein Kopf nie aufhört zu denken und zu organisieren? \nSehnst du dich danach\, wieder durchzuatmen und dich im Körper leichter\, freier\, lebendiger zu fühlen? \nWenn diese Fragen etwas in dir anrühren\, dann ist dieser Kurs in Pressbaum ein Raum\, der dir gut tun wird und den dein Körper\, dein Atem und dein inneres System vielleicht gerade brauchen. Ein Raum\, in dem du das Funktionieren mal beiseite lassen kannst und wieder in Kontakt mit dir und deiner Intuition kommst: über Atmung\, sanfte Bewegung und Präsenz. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDein wöchentlicher Anker\n\n\n\nEinmal die Woche: 90 Minuten\, die nur dir gehören.\n\n\n\nIn diesem Kurs erfährst du im ersten Teil Körper- und Atemübungen aus Yoga und Embodiment mit Struktur\, Form und klarer Anleitung. Du kommst wieder ins Spüren. In deinen Körper\, in deinen Atemraum\, in deine Lebendigkeit. \nIm zweiten\, intuitiveren Teil gebe ich Impulse\, sanft\, offen\, ohne Erwartung. Ob und wie du ihnen folgst\, bleibt dir überlassen. Es geht nicht darum\, etwas richtig zu machen\, sondern darum\, wieder in Kontakt zu kommen mit dem\, was gerade da ist. Du folgst deinem inneren Rhythmus und deinem Atem. \nEs geht nicht um’s Tun\, sondern um’s Sein. Um die Begegnung mit dir selbst. Um dich zu erinnern\, wie lebendig du bist und deine ureigene Frequenz zu verkörpern. \n\n\nDer Jahreskreis\n\n\nDie Kurse folgen den Jahreszeiten – je sieben Wochen mit dem natürlichen Rhythmus von Loslassen\, Stille und Aufblühen. \nHerbst 2026 | Loslassen & langsamer werden\n7 Mittwochabende · jeweils 19:30 – 21 Uhr\nTermine: 23.9.\, 30.9.\, 7.10.\, 14.10.\, 21.10.\, 11.11.\, 18.11. \nWinter 2027 | In der Stille sein & genießen\nStart: Mitte Jänner 2027 \nFrühling 2027 | Zartes Aufblühen & ausdehnen\nStart: Mitte März 2027 \nJeder Zyklus ist einzeln buchbar. Schnuppern ist möglich.
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SUMMARY:Women Re.Member - Frauen* führen für das Leben
DESCRIPTION:Online-Führungs-Training in 9 Modulen über 6 Monate\n\n\nKomm in deine Führungskraft.\n\n\n\n\nDie Welt steckt in tiefen Krisen – auch deshalb\, weil über Jahrhunderte die Stimme und die Perspektive von Frauen* unbeachtet blieb. JETZT ist es Zeit\, dass Frauen* sich an ihre ureigene Führungskraft erinnern und für das Leben einsetzen. \nDu spürst dein Führungspotenzial\, aber fühlst dich innerlich noch nicht ganz bereit\, in Führung zu gehen? Du willst gern vorangehen\, auch in deinem beruflichen Alltag gestalten\, kämpfst aber mit alten und vielleicht verkrusteten Strukturen? Du möchtest alle deine Qualitäten in Führung einbringen\, weißt aber nicht wie? Das 6-monatige Online-Training Women Re.Member hilft dir\, in deine ureigene Kraft zu kommen und diese gut auf den Boden zu bringen.  \nMelde dich jetzt an und mach dich mit vielen anderen Frauen auf den Weg – in deine ganz eigene Führungskraft.
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SUMMARY:Alltagsfinanzen im Griff für Mütter – Geldentscheidungen im Alltag clever steuern
DESCRIPTION:Dieser praxisnahe Online-Kurs unterstützt Mütter dabei\, Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit Geld zu gewinnen und ihre finanzielle Unabhängigkeit langfristig zu stärken. Alltagsnah vermittelt das Seminar grundlegendes Finanzwissen – von Budgetplanung und finanzieller Organisation im Familienalltag bis hin zu selbstbestimmten Finanzentscheidungen. \nIm Fokus stehen insbesondere die finanziellen Herausforderungen rund um Mutterschaft. Die Teilnehmerinnen lernen konkrete Strategien kennen\, wie sie ihre finanzielle Zukunft für sich und ihre Familie aktiv gestalten können – verständlich\, praxisorientiert und ohne Vorwissen. \nDas Seminar richtet sich besonders an Mütter\, steht aber grundsätzlich allen Interessierten offen. \nSeminarleitung: Oesterreichische Nationalbank
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SUMMARY:Venus-Apotheke
DESCRIPTION:Venus-Apotheke – Pflanzen für Schönheit\, Sinnlichkeit und weibliches Wohlbefinden \nSeit jeher werden bestimmte Pflanzen der Venus zugeordnet. Sie begleiten Frauen* in der Körperpflege\, schenken Wohlbefinden\, nähren die Sinne und erinnern an die Schönheit\, die aus einer liebevollen Verbindung mit sich selbst entsteht.\nAn diesem Abend tauchen wir in die Welt der Venus-Pflanzen ein und entdecken\, welche Kräuter uns für Haut\, Herz und weibliche Selbstfürsorge aus dem Garten der Venus zur Verfügung stehen. \nGemeinsam stellen wir ausgewählte Produkte her und erfahren Wissenswertes über ihre traditionelle Anwendung. \nThemen dieses Abends \n\nVenus-Pflanzen und ihre Bedeutung\nNatürliche Haut- und Körperpflege\nFrauenkräuter für die äußere Intimpflege\nHerzöffnende Teemischungen\nSinnliche Kräuterelixiere und traditionelle Liebestränke\nRäucherungen für Schönheit\, Harmonie und Weiblichkeit\n\nDu erhältst\nAm Ende des Abends hält jede Teilnehmerin* 5–6 selbst hergestellte Produkte in den Händen und nimmt ihre ganz persönliche Venus-Apotheke mit nach Hause – gefüllt mit natürlichen Begleiterinnen für Schönheit\, Sinnlichkeit und weibliches Wohlbefinden. \nFür wen ist dieser Kurs gedacht?\nFür Frauen*\, die ihre Weiblichkeit\, Sinnlichkeit und Selbstfürsorge auf natürliche Weise nähren möchten. \nZusätzliche Kosten\nca. 30 EUR Materialkosten – Bitte direkt bar am Kursabend bezahlen. \nAnzahl Teilnehmende und Anmeldeschluss:\nMindestens 4\, Maximum 12 Teilnehmende\nBitte bis Montag\, 21.09.2026 anmelden – genaue Adresse folgt \nReferentin: Lilo Amann-Schwarz\nHomepage
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SUMMARY:Frauenkreis - BEING HELD. gehalten werden.
DESCRIPTION:Alle Frauen* die zu meinen Circles kommen\, und ich meine wirklich ALLE\, \nsind unglaublich gut darin\, Andere zu halten und für Andere da zu sein. \n\n\n\nWir hören zu\, wir kümmern uns\, wir spüren was andere brauchen\, wir tragen Verantwortung\, wir sind für alle anderen da\, für unsere PartnerInnen\, für unsere FreundInnen\, für unsere Familienmitglieder\, Kinder  und für unsere Arbeit\, managen alle To-Dos\, und nebenbei haben wir noch die ganze Stimmung im Raum im Blick. Wir halten Emotionen\, Beziehungen\, andere Menschen. \n \nWir halten aus und wir halten durch. \n \nWir können so viel für Andere halten – aber wann und wo werden wir eigentlich gehalten?\n \nWann darfst du dich an andere anlehnen\, ohne sofort etwas zurückgeben zu müssen?\nWann darfst du einmal nicht funktionieren müssen? \nWann darfst du dich zurücklehnen? \nWann darfst du loslassen?\n \nHalt zu spüren ist eine enorm wichtige Qualität und essenziell\, um auch mal so richtig loslassen zu können.\n\nUm deinem Nervensystem die Möglichkeit zu geben\, nicht ständig wachsam und kontrollierend sein zu müssen\, sondern auch mal Verantwortung abzugeben\, loszulassen\, dich tragen zu lassen. \n\n\n\n\n💛 Women’s* Circle – Thema: BEING HELD 💛\n\n\n\n\n📅 Montag\, 28. September 2026\n⏰ 18.30 bis 21.00 Uhr \n📍 1150 Wien (nähe U4 Station Längenfeldgasse) \n\n\n👉🏻 Teilnahmebeitrag: EUR 35\nHier kannst du dich anmelden: https://form.jotform.com/261243176611350\n\n\n\n\n\nEin Raum in dem du nicht halten musst\, sondern gehalten wirst.\n\n \n\nIn diesem Frauenkreis erforschen wir\, was es bedeutet und vor allem wie es sich anfühlt\, gehalten zu sein. Körperlich\, emotional und energetisch.\n \nWir gehen dabei nicht nur über den Kopf sondern werden das Gefühl von gehalten sein körperlich erfahren und in uns abspeichern\, sodass dein Körper die Möglichkeit hat\, Getragen sein und Loslassen tatsächlich zu erleben und zu verankern. \n \nWie immer erwartet dich:\n✨ geführte Meditation\n✨ somatische Übungen & Embodiment-Praxis\n✨ bewusste Körperwahrnehmung\n✨ Zeit und Raum für DICH\n✨ Stille und nach Innen spüren\n✨ ein nährender Raum\, in dem du erleben darfst\, dass du nicht alles alleine halten musst\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n🍁 Mit diesem Thema läuten wir auch den Herbst ein. Eine Zeit\, in der wir unsere Energie langsam wieder nach Innen ziehen\, da auch die Natur um uns herum sich langsam auf eine Phase des Rückzugs und der Ruhe vorbereitet. Die Blätter fallen\, und das erinnert uns daran\, dass wir nicht das ganze Jahr über Tun\, Tragen und Wachsen müssen und dass es auch immer wieder regenerative Phasen des Loslassen geben muss\, damit auch wieder etwas neues kraftvoll wachsen kann.\n\n\nWenn du noch weitere Fragen hast schreib mir gerne.\nIch freue mich auf dich!\nAlles Liebe von Herzen\,\nJasmin\n \n \n\n\n\n\n\n\n💌 Du hast keine Zeit aber kennst jemanden\, für die das interessant ist? Dann leite diese Info doch gerne weiter!\n🎁 Du kannst auch Gutscheine an deine liebsten für die Teilnahme an einem Circle verschenken.\n \n\n➡️Mehr Infos über mich und meine Arbeit (Workshops und psychologische Beratung)\nheartscape.at/womens-circles\nwww.instagram.com/heartscape.at
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LOCATION:1150 Wien\, outdoor - exakte Adresse nach Anmeldung\, 1150\, Austria
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SUMMARY:THE: Sisters Meet Up - Mikrofeminismus
DESCRIPTION:THE:SORORITY Sisters Meet Up\nDie Sisters Meet Ups sind das pulsierende Herzstück der Sorority und\nsind das regelmäßige Get-together der Sorority\, bei dem der Austausch auf Augenhöhe im Mittelpunkt steht. Fernab von steifen Visitenkarten-Schlachten bieten diese Treffen einen geschützten Raum um Kontakte zu knüpfen\, Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu empowern. \nWie immer erwartet dich zu Beginn ein Impulsvortrag zu einem spannenden feministischen Thema. Anschließend gibt es wieder ausreichend Zeit zum Netzwerken. Ob Künstlerin\, Programmiererin\, Angestellte oder Gründerin – hier treffen unterschiedlichste Lebensentwürfe aufeinander. Das ist deine Gelegenheit berufliche Hürden zu besprechen\, Tipps weiterzugeben oder einfach Gleichgesinnte zu finden\, die ähnliche Herausforderungen kennen. Hier entstehen handfeste Kooperationen\, neue Freundschaften oder auch Initialzündungen für das nächste große Projekt.  \nDeine Gelegenheit\, uns\, spannende Frauen und weiblich gelesene Personen kennenzulernen\, Erfahrungen auszutauschen und wertvolle Impulse für deine persönliche und berufliche Entwicklung zu sammeln!\n\nWas? // Sisters Meet Up\nWann? // 28.09.2026\, 19:00\nWo? // WUK Foyer\, Währinger Str. 59\, 1090 Wien \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Schnapp dir deine Freund:innen und come as you are.  
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