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SUMMARY:Beckenboden-Yoga-Kurs online
DESCRIPTION:60 Minuten Kombi aus Hatha Yoga\, Yin Yoga und Beckenboden-Übungen \nTermine: Dienstag\, 4.8. – Dienstag\, 22.12.\nUhrzeit: 18:00-19:00\nRäumlichkeit: Online via Zoom \nKeine Vorkenntnisse notwendig\nWähle deine Termine frei: 6x\, 10x\, 14x\, 18+2x \nWirkungen des Kurses:\n– Körperwahrnehmung wird gestärkt\n– Verbindung zum Beckenboden wird aufgebaut bzw. vertieft\n– Ganzheitliche Entspannung (mental\, physisch)\n– Mit aufgefüllter “Batterie” in den Abend starten
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SUMMARY:Women Re.Member - Frauen* führen für das Leben
DESCRIPTION:Online-Führungs-Training in 9 Modulen über 6 Monate\n\n\nKomm in deine Führungskraft.\n\n\n\n\nDie Welt steckt in tiefen Krisen – auch deshalb\, weil über Jahrhunderte die Stimme und die Perspektive von Frauen* unbeachtet blieb. JETZT ist es Zeit\, dass Frauen* sich an ihre ureigene Führungskraft erinnern und für das Leben einsetzen. \nDu spürst dein Führungspotenzial\, aber fühlst dich innerlich noch nicht ganz bereit\, in Führung zu gehen? Du willst gern vorangehen\, auch in deinem beruflichen Alltag gestalten\, kämpfst aber mit alten und vielleicht verkrusteten Strukturen? Du möchtest alle deine Qualitäten in Führung einbringen\, weißt aber nicht wie? Das 6-monatige Online-Training Women Re.Member hilft dir\, in deine ureigene Kraft zu kommen und diese gut auf den Boden zu bringen.  \nMelde dich jetzt an und mach dich mit vielen anderen Frauen auf den Weg – in deine ganz eigene Führungskraft.
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SUMMARY:Frauen*Retreat in den Tiroler Alpen
DESCRIPTION:Ein gemeinsamer Erfahrungs- und Entwicklungsraum für Frauen* \nInmitten der Tiroler Alpen in Ehrwald entsteht ein Rahmen\, in dem persönliche Entwicklung\, Austausch und gegenseitige Inspiration zusammenkommen. Dieses Format lädt dazu ein\, sich aktiv einzubringen\, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln. \nIn einer kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmer:innen gestalten wir den Prozess gemeinsam. Moderates Wandern\, Naturerleben\, Bewegung\, Stille sowie psychologisch fundierte Impulse bilden den Rahmen – die Themen\, Fragen und Erfahrungen der Teilnehmer:innen fließen aktiv in die Gestaltung ein. So entsteht ein lebendiger Raum\, in dem individuelle Entwicklung und gemeinsames Lernen miteinander verbunden werden. \nDie Natur dient dabei als Erfahrungsraum für Reflexion\, Begegnung und persönliche Klärung. Durch den Austausch in der Gruppe entstehen Vernetzung\, gegenseitige Unterstützung und die Möglichkeit\, sich selbst im Miteinander neu zu erleben. \nJe nach Schwerpunkt stehen körperliche Aktivität in den Bergen oder vertiefende Selbstreflexion im Vordergrund. Ergänzend kommen Methoden aus der Psychotherapie\, Achtsamkeitsarbeit und ressourcenorientierten Persönlichkeitsentwicklung zum Einsatz. \nPsychologisch fundiert. Partizipativ gestaltet. In der Natur verwurzelt. \nDas Angebot richtet sich an Frauen\, die sich bewusst Zeit nehmen möchten\, innezuhalten\, eigene Themen zu reflektieren und diese im Austausch mit anderen weiterzuentwickeln. Es bietet Raum für Mitgestaltung\, Begegnung und nachhaltige Vernetzung – über das gemeinsame Erleben hinaus. \nDas erwartet Dich\n\nKleine Gruppe mit maximal 4 Teilnehmer:innen\nAktive Mitgestaltung des gemeinsamen Prozesses\nModerates Wandern und Naturerleben in den Tiroler Alpen\nPsychologisch fundierte Impulse zur Selbstreflexion und gegenseitige Inspiration\nRaum für Vernetzung und tragfähige Verbindungen\nEin geschützter Rahmen für authentische Begegnung und gemeinsames Lernen
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SUMMARY:Hike & Lern Bergcamp für Frauen im Gesäuse
DESCRIPTION:An alle Frauen mit Bergsehnsucht!\nDu möchtest die Berge endlich verstehen\, statt dich ständig zu fragen\, ob du das überhaupt kannst? \nDann lerne Schritt für Schritt alles\, was du brauchst\, um deine eigenen Bergtouren gut vorbereitet und selbstbestimmt zu planen. Ohne Leistungsdruck. Dafür mit Wissen\, Übung und einer Gruppe\, die sich gegenseitig unterstützt. \n\nHi\, ich bin Sabine … ausgebildete Bergwanderführerin für Frauen und passionierte Solo-Hikerin. Ich bin es leid\, dass der Outdoor-Sport von sehr viel Ego geprägt ist. Gleichzeitig weiß ich\, wie schön es ist\, eigene Bergabenteuer selbst planen und umsetzen zu können. Genau das möchte ich weitergeben. Deshalb begleite ich Frauen in die Berge und vermittle ihnen das Wissen\, das sie brauchen\, um Touren eigenständig und so sicher wie möglich gehen zu können. \n\nIn 3 Tagen von „kein Plan“ zu „let’s go“\nIn meinen Hike & Learn Bergcamps geht es nicht darum\, möglichst viele Höhenmeter zu sammeln. Es geht darum\, die Berge zu verstehen. \nBeim Bergcamp von Freitag\, 2. bis Sonntag 4. Oktober 2026 erwarten dich … \n\n3 Tage in den Bergen im Nationalpark Gesäuse (Steiermark)\n2 Nächte auf der Grabneralm auf 1.395 m Seehöhe\n3 geführte Wanderungen\njede Menge Bergwissen in der Theorie & Praxis\neine kleine Gruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen (female only)\n\nMit dem Bergcamp legst du den Grundstein für deine künftigen Bergabenteuer. Ich zeige dir nicht einfach schöne Wege\, sondern wie du später deine eigenen findest. \nEgal ob alleine\, mit anderen Berg-Newbies oder erfahrenen Bergfexen. Dafür sorgt die Mischung aus theoretischem Bergwissen und dem Erleben und Anwenden des Gelernten direkt in den Bergen. Denn mein Ziel ist nicht\, dass du dauerhaft mit mir unterwegs bist\, sondern dass du Touren künftig selbst planen und verantwortungsvoll umsetzen kannst.  \nNach dem Bergcamp… \n\nweißt du\, worauf es bei der Vorbereitung & Planung ankommt.\nkannst du deine eigene Leistungsfähigkeit besser einschätzen.\nkennst du viele praktische Tipps fürs Unterwegs sein in den Bergen\nweißt du\, wie es ist\, auf einer Berghütte zu übernachten.\nhast du den Grundstein gelegt\, für deine nächsten persönlichen Bergabenteuer!\n\nAngebot für das Bergcamp 2026: € 375\,00\n(Umsatzsteuerfrei aufgrund der Kleinunternehmerregelung). \nZusätzliche Kosten: Nächtigung auf der Hütte\, Verpflegung und An- und Abreise. \nMehr Infos zum Ablauf und Details findest du hier:\nhttps://www.die-bergmentorin.at/bergcamp/gesaeuse-grabneralm/ \nIch wünsche mir\, dass im Bergsport Wissen wichtiger ist als Ego und gegenseitige Unterstützung mehr zählt als Selbstdarstellung. \nLass uns gemeinsam den Outdoor-Sport neu denken!
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LOCATION:Gesäuse\, Gesäuse\, Steiermark\, Austria
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SUMMARY:Ausbildung Kreativ-Selbstliebe-Trainerin
DESCRIPTION:Werde Kreativ-Selbstliebe-Trainerin und verändere (dein) Leben\n\n\n\nDiese Ausbildung ist für dich\, wenn du Selbstliebe nicht nur erklären\, sondern erlebbar machen willst. Kreativ bedeutet hier: Arbeit über Erfahrung statt Theorie – über Ausdruck\, Körperwahrnehmung\, Schreiben und bewusste Prozesse\, die echte innere Veränderung ermöglichen. \nAls Kreativ-Selbstliebe-Trainerin schaffst du Räume\, in denen Menschen sich sicher fühlen\, sich zeigen dürfen und nachhaltige Selbstliebe entwickeln. \nDie Ausbildung verbindet fundiertes Wissen\, kreative Methoden und einen hohen Praxisanteil – für echte Tiefe\, Klarheit und Wirkung. \nDein Lehrgang zur Kreativ-Selbstliebe-Trainerin: \n\n4 Module mit Selbstliebe-Fokus per Online-Videokurs inkl. ausführlichem Skript und Praxis-Übungen im Selbststudium\nBonusmodul: Unternehmertum – Positionierung & Sichtbarkeit\, Marketing\, Versicherung & Steuern als Skript\nfreiwillige Telegram-Gruppe für Austausch mit Sparring-Partner\nPraxis-Seminarwochenende Samstag und Sonntag mit Schwerpunkt Kreativarbeit\nAbschluss mit Zertifikat
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