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SUMMARY:Herbstkraft - 7 Tage für neue Energie und Leichtigkeit
DESCRIPTION:Du fühlst dich häufiger müde oder schwer\, deine Verdauung ist empfindlicher geworden oder dein Gewicht verändert sich\, obwohl du eigentlich gar nicht wesentlich anders isst als früher? \nSolche Veränderungen werden nicht immer sofort mit der Ernährung in Verbindung gebracht. Dabei kann sie eine wichtige Rolle dabei spielen\, wie gut du dich versorgt fühlst\, wie viel Energie du im Alltag hast und wie gut dir deine Mahlzeiten bekommen. \nGleichzeitig ist es oft gar nicht so leicht herauszufinden\, was du konkret verändern könntest\, ohne gleich die nächste Diät auszuprobieren oder dich in widersprüchlichen Ernährungstipps zu verlieren. \nGenau hier setzt die Herbstkraft – 7 Tage für neue Energie und Leichtigkeit an. \nIn dieser online begleiteten Ernährungswoche gestaltest du deine Ernährung bewusst einfacher und bekömmlicher. Du unterbrichst gewohnte Essmuster für einige Tage und kannst ganz praktisch beobachten: \n\nWas vertrage ich gut?\nWas gibt mir Energie?\nNach welchen Mahlzeiten fühle ich mich angenehm satt und gut versorgt?\nWas belastet mich eher?\nWelche Veränderungen möchte ich anschließend beibehalten?\n\nDamit du nicht selbst planen und alles zusammensuchen musst\, bekommst du einen vorbereiteten flexiblen Wochenplan mit köstlichen Rezepten und Einkaufsliste sowie ein begleitendes Buch. \nIn 3 Live-Terminen über Zoom – vor Beginn\, während der Woche und zum Abschluss – bekommst du Hintergrundwissen\, Orientierung und Unterstützung bei der Umsetzung. Die Termine werden aufgezeichnet\, falls du einmal nicht live teilnehmen kannst. Zusätzlich gibt es tägliche Impulse und Motivation sowie eine begleitende WhatsApp-Gruppe (auch über Signal möglich) für Fragen und Austausch während der Woche. \nDabei geht es nicht ums Hungern oder um eine strenge Diät. Die Herbstkraft bietet dir einen klaren Rahmen\, in dem du eine andere Ernährungsweise für einige Tage praktisch ausprobieren und herausfinden kannst\, was für dich auch über diese Woche hinaus sinnvoll sein könnte. \n17.–23. Oktober 2026 \nWillkommens-Zoom: 14. Oktober 2026\nAnmeldung bis 11. Oktober 2026 \nBegleitet wird die Herbstkraft von Alexandra Sokol von Essweise\, dipl. Ernährungstrainerin und integrative Ernährungsexpertin. \nAlle Informationen und Anmeldung:\nhttps://www.essweise.at/herbstkraft \nMehr von Essweise auch auf Facebook:\nwww.facebook.com/essweise.ernaehrung
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SUMMARY:Frauen-Retreat: Zeit für Weiblichkeit
DESCRIPTION:Retreat-Inhalte\nIn diesem fünftägigen Retreat „Zeit für Weiblichkeit“ schaffen wir einen Raum\, in dem Frauen sich mit ihrer ureigenen Weiblichkeit und ihren empfänglichen Qualitäten verbinden können. Ich verwende von Diana Richardson konzipierte Meditationen und Methoden der Körperarbeit. Durch Achtsamkeit\, Bewusstheit und Entspannung kann die biomagnetische Energie im Körper wieder in einen harmonischen Fluss kommen. In der Folge fühlen wir uns vitaler und wohler. \nDie Sehnsucht nach einem Leben in Liebe kann Wirklichkeit werden\, wenn wir unsere inneren Qualitäten umarmen und die einzigartige weibliche Schwingung von Zartheit und Anmut\, Liebe und Licht in uns kreieren. In diesem Retreat lade ich die Teilnehmerinnen ein\, in die eigene Innenwelt hinein zu entspannen\, den Körper als Brücke zum Sein zu benutzen und die Quelle der Liebe zu entdecken\, die in uns liegt. Ein wesentlicher Schlüssel ist dabei die Stille\, daher werden die Frauen gebeten\, während bestimmter Zeiten des Retreats in Stille zu sein. \nPreis Retreat: 695 Euro pro Frau\nPreis Halbpension im Einzelzimmer: 560 Euro pro Frau \nmehr detaillierte Informationen findest du unter:\nhttps://www.silvia.jetzt/zeit-fuer-weiblichkeit \nInfo und Anmeldung\nBei Interesse schreib mir bitte eine Mail an hallo(at)silvia.jetzt – und du bekommst innerhalb von 3 Tagen detaillierte Informationen zum Retreat und einen Fragebogen\, mit dem du dich verbindlich anmelden kannst.
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LOCATION:Hotel Kreuz in Buchboden\, Buchboden 1\, Sonntag\, Vorarlberg\, 6731\, Austria
CATEGORIES:Retreat,Salon13,Vorarlberg
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SUMMARY:Beckenboden in Theorie & Praxis
DESCRIPTION:THEORIE \n\nIn diesem Abschnitt erhältst du einen verständlichen Einblick in Aufbau\, Funktion und Bedeutung des Beckenbodens.\nDu lernst\, wie der Beckenboden deinen Alltag\, deine Haltung und dein Wohlbefinden beeinflusst.\n\nPRAXIS \n\nGemeinsam üben wir einfache\, alltagstaugliche Bewegungen\, die deinen Beckenboden stärken und entspannen.\nDu bekommst praktische Techniken an die Hand\, die du sofort anwenden und zuhause weiterführen kannst.
URL:https://www.femvents.at/event/beckenboden-in-theorie-praxis/
LOCATION:MUVI Bewegungs- & Begegnungsraum\, Weinberggasse 2\, Bad Sauerbrunn\, Burgenland\, 7202\, Austria
CATEGORIES:Burgenland,Gesundheit
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SUMMARY:Virtuelles Co-Working für neurospicy Selbstständige | the color WE
DESCRIPTION:| 			\n			\n							 \n\n  \nVirtuelles Co-Working: dein Dienstagvormittag bekommt einen Rahmen\n\n\nEs ist Dienstagfrüh. Du sitzt seit einer Stunde am Schreibtisch und hast drei Tabs offen. Zwei davon haben mit Arbeit zu tun. \nGenau dafür gibt’s unser virtuelles Büro: Ab 09:30 sitzt du gemeinsam mit anderen neurospicy Selbstständigen im Call und arbeitest an deinen eigenen Themen. \nSobald ein Termin im Kalender steht\, hat der Vormittag eine Form. Und wenn eine Frage aufkommt\, sitzt jemand da\, der sie dir in zwei Sätzen beantwortet. Das spart dir die halbe Stunde\, die du sonst im Rabbit Hole verbringst. \n\n\n\n  \nSo läuft der Dienstag ab:\n\n09:30 – Die Türen sind offenJe nach Energie sagst du Hallo oder bleibst inkognito.\n09:35 – Check-inKurzes Intro von Sissi\, dann sagt jede*\, woran sie heute arbeitet. Wer mag\, geht danach in einen Break-out-Room.\n09:45 – Erste FokuszeitMikro aus\, jede* arbeitet an ihren Themen.\n11:00 – PauseAustausch mit den anderen oder Zeit für dich allein.\n11:15 – Zweite FokuszeitWeiter am eigenen Thema oder in einem neuen Break-out-Room.\n12:00 – Ende ohne AbschiedWir schließen die Türen wortlos\, damit du direkt weiterarbeiten kannst.\n\nDu entscheidest von Minute zu Minute\, wie viel Kontakt du willst. Kamera weggedreht und stumm dabei sein ist genauso willkommen wie eine halbe Stunde Austausch im Break-out-Room. \n  \nFacts:\n\nDienstag\, 20. Oktober 2026\, 09:30 bis 12:00 Uhr – online via Zoom\nDeine Host ist Sissi Heinzl\nDas ADHS-Coworking ist ein Members-only-Format. Einmal Schnuppern geht auch ohne Mitgliedschaft.\nAlles zum virtuellen Büro und den häufigsten Fragen findest du beim ADHS-Coworking für Selbstständige\n\n  \n\nJetzt zum Schnuppern anmelden\n\n  \nDu bist schon Mitglied bei the color WE?\nAls Mitglied bekommst du den Zoom-Link für das virtuelle Büro direkt in deine Inbox. \n\n\n\n\n\n						\n							Zum Kalender hinzufügen						 \n\n\n\n									\n										Google Kalender									\n								\n\n									\n										iCalendar									\n								\n\n									\n										Outlook 365									\n								\n\n									\n										Outlook Live									\n								\n\n\n\n\n					Details\n	\n\n\n				Datum:\n				\n					  \n				\n			\n\n				Zeit:
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SUMMARY:Frauen & Finanzen - Stolpersteine erkennen und langfristig gut entscheiden
DESCRIPTION:Frauen & Finanzen ist ein Online-Workshop\, in dem folgende Themen rund ums Geld praxisnah gemeinsam bearbeitet werden: \n\nDaten & Fakten zur finanziellen Situation von Frauen\nRechtliches & finanzielles Basiswissen rund um Frauenbiografien (z.B.: Bankkonto\, Scheidung\, eingehend auf die Themen der Teilnehmenden)\nEinnahmen-Ausgaben-Planung (inkl. Tools) & eigener Umgang mit Geld\nGeld in Beziehungen & Stärkung der ökonomischen Unabhängigkeit\nSparen\, Einteilen & längerfristige finanzielle Planung\nFinanzielle Stolpersteine & Schuldengründe in Frauenbiografien\nLangfristige finanzielle Entscheidungen & Pension\nWichtige Webseiten & Tools fürs eigenständige Weiterarbeiten kennenlernen\nBeratungsstellen & Angebote kennenlernen (u.a. Schuldenberatung)\n\nSeminarleitung: \nMag.ᵃ Julia Strablegg-Muchitsch Koordinatorin Finanzbildung – Schuldenberatung Steiermark \nHauptzielgruppe\nFrauen*\, die keine oder wenig Vorerfahrung im Umgang mit Geld haben\, Vertrauen in ihre langfristigen Finanzentscheidungen gewinnen wollen und ihre finanzielle Unabhängigkeit nachhaltig aufbauen möchten.
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SUMMARY:Digifit: Behördenwege\, Onlineportale & Onlineshopping
DESCRIPTION:Digifit: Behördenwege\, Onlineportale & Onlineshopping\n\nMein digitaler Amtsweg\nMit der Digitalisierung hat sich der Kontakt zu Banken\, Ämtern und Behörden verändert und viele Behördenwege sind nur noch online möglich. Auch das Einkaufen im Internet ist mittlerweile alltäglich. In diesem Webinar erkunden wir das digitale Amt\, die Online-Services von Gemeinden und wie Onlineshopping nicht zu einem Reinfall wird. Auch die Funktionen der ID-Austria sind Themen des Webinars. \nOnline via zoom. Den Link zur Teilnahme erhalten Sie nach Anmeldung.
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SUMMARY:Onkologische Kosmetik im Spa
DESCRIPTION:Das Webinar richtet sich an Spa Manager:innen\, Hoteliers und Spa Institute. \nDas nehmt ihr mit: \n\nWarum diese Gäste immer häufiger zu euch kommen\nWie sich jeder Gast bei euch sicher und willkommen fühlt: Sprache\, Abläufe und Atmosphäre\nBeispiele aus dem DACH-Raum und international\, wie Häuser es bereits umsetzen\nWas sich rechnet und wie ihr respektvoll kommuniziert\nEinen klaren Plan in vier Schritten für euer eigenes Angebot\nDie Aufzeichnung\, auch wenn ihr live nicht dabei sein könnt\n\nReferentin:\nKatharina Kniepeiss\, Die Spa Managerin. Ich bin seit über 20 Jahren in der internationalen Spa und Wellnessbranche tätig\, unter anderem in der Spa Leitung und als internationale Trainerin für Biologique Recherche. Der Input basiert auf meiner Wellness for Cancer Weiterbildung. \nTermin:\nDienstag\, 20.10.2026\, 18:30 bis 19:30 Uhr\nOnline über Microsoft Teams\, kostenlos \nAnmeldung:\nwww.diespamanagerin.at/webinare \nMit einer Spendenaktion im Webinar unterstütze ich die Österreichische Krebshilfe Steiermark\, und ich freue mich sehr\, wenn ihr dabei seid!
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CATEGORIES:IMPULSE & WISSEN,Online-Event,Unternehmerinnen
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SUMMARY:Workshop von Ladies\, Wine & Design Oberösterreich
DESCRIPTION:Raum als kreatives Business\nTalk mit Architektin Vitalija Pascha über Spaces\, Opportunities & Jelly Shots \nAm 20. Oktober sprechen wir darüber\, warum Raum weit mehr ist als Kulisse – und wie er zum echten Businessfaktor werden kann. \nGemeinsam mit Architektin Vitalija Pascha werfen wir einen Blick auf kreative Arbeitsräume und darauf\, wie Spaces zu Opportunities werden: durch Haltung\, kluge Entscheidungen und den Mut\, im Kleinen zu denken. \nIm Talk geht es darum\, warum nicht jedes Architekturprojekt ein Großprojekt sein muss\, welche Kraft in reduzierten\, gut durchdachten Lösungen steckt und wie sich aus Bestand neue Perspektiven entwickeln. Am Beispiel des co/LAB zeigt Vitalija\, wie aus bestehenden Räumen eine klare Vision entsteht – funktional\, atmosphärisch und mit Charakter. \nEs geht nicht um Architektur-Fachwissen\, sondern um Inspiration\, neue Blickwinkel und darum\, Raum bewusst für das eigene Arbeiten\, Auftreten und Storytelling zu nutzen. \nGehostet von Ladies\, Wine & Design Oberösterreich – ein Format von Frauen für Frauen.\n2 Stunden After-Work-Talk\, Austausch\, frische Perspektiven und jede Menge Jelly Shots. \nTermin: 20. Oktober 2026\, 19:00\nOrt: co/LAB\, Gmunden\nKosten: 30 Euro\nPlätze: begrenzt \nDieser Workshop wird unterstützt von POOL publishing\, Studio für Digitales CHCHCH\, Studio für Branding doppelpaula\, Zukunftsraum Salzkammergut und Sonnentor. <3
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