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SUMMARY:Beckenboden-Yoga-Kurs online
DESCRIPTION:60 Minuten Kombi aus Hatha Yoga\, Yin Yoga und Beckenboden-Übungen \nTermine: Dienstag\, 4.8. – Dienstag\, 22.12.\nUhrzeit: 18:00-19:00\nRäumlichkeit: Online via Zoom \nKeine Vorkenntnisse notwendig\nWähle deine Termine frei: 6x\, 10x\, 14x\, 18+2x \nWirkungen des Kurses:\n– Körperwahrnehmung wird gestärkt\n– Verbindung zum Beckenboden wird aufgebaut bzw. vertieft\n– Ganzheitliche Entspannung (mental\, physisch)\n– Mit aufgefüllter “Batterie” in den Abend starten
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SUMMARY:Zurück zu dir - dein Raum für Atem\, Körper und Stille in Pressbaum
DESCRIPTION:Zurück zu dir – dein Raum für Atem\, Körper und inneren Frieden\n\n\nKennst du das\, wenn dein Körper dir zeigt\, dass es zu viel ist? Verspannungen\, flacher Atem\, innere Unruhe\, vielleicht sogar Schmerzen oder Schlaflosigkeit? \nVielleicht bemerkst du\, dass dein Kopf nie aufhört zu denken und zu organisieren? \nSehnst du dich danach\, wieder durchzuatmen und dich im Körper leichter\, freier\, lebendiger zu fühlen? \nWenn diese Fragen etwas in dir anrühren\, dann ist dieser Kurs in Pressbaum ein Raum\, der dir gut tun wird und den dein Körper\, dein Atem und dein inneres System vielleicht gerade brauchen. Ein Raum\, in dem du das Funktionieren mal beiseite lassen kannst und wieder in Kontakt mit dir und deiner Intuition kommst: über Atmung\, sanfte Bewegung und Präsenz. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDein wöchentlicher Anker\n\n\n\nEinmal die Woche: 90 Minuten\, die nur dir gehören.\n\n\n\nIn diesem Kurs erfährst du im ersten Teil Körper- und Atemübungen aus Yoga und Embodiment mit Struktur\, Form und klarer Anleitung. Du kommst wieder ins Spüren. In deinen Körper\, in deinen Atemraum\, in deine Lebendigkeit. \nIm zweiten\, intuitiveren Teil gebe ich Impulse\, sanft\, offen\, ohne Erwartung. Ob und wie du ihnen folgst\, bleibt dir überlassen. Es geht nicht darum\, etwas richtig zu machen\, sondern darum\, wieder in Kontakt zu kommen mit dem\, was gerade da ist. Du folgst deinem inneren Rhythmus und deinem Atem. \nEs geht nicht um’s Tun\, sondern um’s Sein. Um die Begegnung mit dir selbst. Um dich zu erinnern\, wie lebendig du bist und deine ureigene Frequenz zu verkörpern. \n\n\nDer Jahreskreis\n\n\nDie Kurse folgen den Jahreszeiten – je sieben Wochen mit dem natürlichen Rhythmus von Loslassen\, Stille und Aufblühen. \nHerbst 2026 | Loslassen & langsamer werden\n7 Mittwochabende · jeweils 19:30 – 21 Uhr\nTermine: 23.9.\, 30.9.\, 7.10.\, 14.10.\, 21.10.\, 11.11.\, 18.11. \nWinter 2027 | In der Stille sein & genießen\nStart: Mitte Jänner 2027 \nFrühling 2027 | Zartes Aufblühen & ausdehnen\nStart: Mitte März 2027 \nJeder Zyklus ist einzeln buchbar. Schnuppern ist möglich.
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CATEGORIES:Kurs,Niederösterreich
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SUMMARY:Women Re.Member - Frauen* führen für das Leben
DESCRIPTION:Online-Führungs-Training in 9 Modulen über 6 Monate\n\n\nKomm in deine Führungskraft.\n\n\n\n\nDie Welt steckt in tiefen Krisen – auch deshalb\, weil über Jahrhunderte die Stimme und die Perspektive von Frauen* unbeachtet blieb. JETZT ist es Zeit\, dass Frauen* sich an ihre ureigene Führungskraft erinnern und für das Leben einsetzen. \nDu spürst dein Führungspotenzial\, aber fühlst dich innerlich noch nicht ganz bereit\, in Führung zu gehen? Du willst gern vorangehen\, auch in deinem beruflichen Alltag gestalten\, kämpfst aber mit alten und vielleicht verkrusteten Strukturen? Du möchtest alle deine Qualitäten in Führung einbringen\, weißt aber nicht wie? Das 6-monatige Online-Training Women Re.Member hilft dir\, in deine ureigene Kraft zu kommen und diese gut auf den Boden zu bringen.  \nMelde dich jetzt an und mach dich mit vielen anderen Frauen auf den Weg – in deine ganz eigene Führungskraft.
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CATEGORIES:Fortbildung,Online-Event
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SUMMARY:Frauen-Retreat: Zeit für Weiblichkeit
DESCRIPTION:Retreat-Inhalte\nIn diesem fünftägigen Retreat „Zeit für Weiblichkeit“ schaffen wir einen Raum\, in dem Frauen sich mit ihrer ureigenen Weiblichkeit und ihren empfänglichen Qualitäten verbinden können. Ich verwende von Diana Richardson konzipierte Meditationen und Methoden der Körperarbeit. Durch Achtsamkeit\, Bewusstheit und Entspannung kann die biomagnetische Energie im Körper wieder in einen harmonischen Fluss kommen. In der Folge fühlen wir uns vitaler und wohler. \nDie Sehnsucht nach einem Leben in Liebe kann Wirklichkeit werden\, wenn wir unsere inneren Qualitäten umarmen und die einzigartige weibliche Schwingung von Zartheit und Anmut\, Liebe und Licht in uns kreieren. In diesem Retreat lade ich die Teilnehmerinnen ein\, in die eigene Innenwelt hinein zu entspannen\, den Körper als Brücke zum Sein zu benutzen und die Quelle der Liebe zu entdecken\, die in uns liegt. Ein wesentlicher Schlüssel ist dabei die Stille\, daher werden die Frauen gebeten\, während bestimmter Zeiten des Retreats in Stille zu sein. \nPreis Retreat: 695 Euro pro Frau\nPreis Halbpension im Einzelzimmer: 560 Euro pro Frau \nmehr detaillierte Informationen findest du unter:\nhttps://www.silvia.jetzt/zeit-fuer-weiblichkeit \nInfo und Anmeldung\nBei Interesse schreib mir bitte eine Mail an hallo(at)silvia.jetzt – und du bekommst innerhalb von 3 Tagen detaillierte Informationen zum Retreat und einen Fragebogen\, mit dem du dich verbindlich anmelden kannst.
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LOCATION:Hotel Kreuz in Buchboden\, Buchboden 1\, Sonntag\, Vorarlberg\, 6731\, Austria
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SUMMARY:Fempreneur Sprechstunde: der zweiwöchentliche Talk für selbstständige Frauen
DESCRIPTION:Du baust gerade ein Business auf\, entwickelst dein bestehendes weiter oder spielst noch mit dem Gedanken an die Selbstständigkeit? Fragen gibt es in jeder Phase genug\, nur selten jemanden\, den du sie einfach so fragen kannst. Genau dafür gibt es die Fempreneur Sprechstunde: alle zwei Wochen\, online\, kostenlos\, gemütlich. \nWas dich erwartet: \n\noffene Q&A zu allem rund um Selbstständigkeit und Unternehmerinnen-Alltag: von Positionierung und Kund:innengewinnung über Preisgestaltung\, Sichtbarkeit und Skalierung bis zu Recht\, Steuer\, mentaler Belastbarkeit und Neurodivergenz\nehrliche Antworten aus 14+ Jahren eigener Selbstständigkeit und mehreren Jahren Geschäftsführung\nAustausch mit anderen Unternehmerinnen und Gründerinnen\, die an ähnlichen Punkten stehen\ndu kannst aktiv fragen oder einfach zuhören\, beides ist okay\n\nDie Details: \n\njeden zweiten Donnerstag\n19:00 Uhr\nonline via Zoom\nimmer kostenlos\n\nDu bist willkommen\, egal ob du: \n\nüberlegst\, ob Selbstständigkeit überhaupt etwas für dich ist\nmitten in der Gründungsphase steckst\nbereits ein laufendes Business hast und vor neuen Herausforderungen stehst\nals Geschäftsführerin oder Solo-Selbstständige strategisches Sparring suchst\n\nMehrfach-Teilnahme ausdrücklich erwünscht\, die Fragen werden ja nicht weniger. \nDie Community dahinter: \nSelbstständigkeit kann ganz schön einsam sein. Kein Team\, keine Kaffeeküche\, niemand\, der kurz über deinen Angebotstext schaut\, bevor du ihn rausschickst. Die Sprechstunde ist deshalb Teil der Mind Distillery Community\, einem Netzwerk von inzwischen über 180 selbstständigen Frauen aus diversesten Branchen. Dort läuft\, was zwischen den Sprechstunden weitergeht: wertschätzendes Feedback zu Produkten\, Websites und Texten\, Wissensaustausch zu Tools\, KI und Rechtlichem\, Kooperationen\, Suche/Biete\, gegenseitiger Support bei der Sichtbarkeit und Austausch zur eigenen Neurodivergenz im Unternehmerinnen-Alltag. Alles moderiert und in Channels organisiert\, du abonnierst nur die Themen\, die dich interessieren. Dabei sein ist kostenlos: https://chat.whatsapp.com/BhMOA6UUFTqAVGQbYNLMXG \nÜber den Host: \nIsabella Raunigk ist Gründerin von Mind Distillery\, diplomierte Lebens- und Sozialberaterin\, systemische Business Coach und Trainerin für Erwachsenenbildung\, zusätzlich zertifiziert in Burnout-Prävention. Seit 2012 ist sie selbst selbstständig in der IT-Branche\, war mehrere Jahre Geschäftsführerin einer Digitalagentur und arbeitet heute mit Frauen\, die sich selbstständig machen\, Führungsrollen übernehmen oder ein tragfähiges Unternehmen aufbauen. \nInfos und Anmeldungen: www.mind-distillery.at/events
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CATEGORIES:After Work,Coaching,Finanzen,IT,Karriere,Netzwerk-Treffen,Persönlichkeitsentwicklung,TechWomen,Unternehmerinnen,Wirtschaft
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SUMMARY:Give Peace A Dance
DESCRIPTION:GIVE PEACE A DANCE – Kann Tanz die Welt ein Stück friedlicher machen? \n\nWas wäre\, wenn Tanz mehr könnte als bewegen und Freude bereiten? Was wäre\, wenn er Menschen verbindet\, wo Worte nicht mehr weiterhelfen? \nIn diesem inspirierenden Vortrag geht es um das gesellschaftspolitische Potenzial des biodynamischen Tanztherapieansatzes der „Heilenden Kräfte im Tanz®“ (HKiT®). \n\nDer Vortrag wirft ein Licht darauf\, wie dieser Tanz über rein kognitive Kommunikation zu Friedenskonzepten hinausgeht und Frieden körperlich erfahrbar macht. Wie HKiT® Erfahrungsräume öffnet\, in denen Begegnung\, Resonanz und gegenseitige Wertschätzung auf eine körperliche Bewusstseinsebene hebt und wie Freundlichkeit und Empörung\, eine klare Haltung und spielerische Leichtigkeit gleichzeitig präsent und lebbar sein können. Er lädt dazu ein\, Tanz als Brücke zwischen Menschen zu entdecken – unabhängig von Herkunft\, Religion oder Weltanschauung und er eröffnet neue Perspektiven darauf\, wie innere Stärke\, reflektierter Gemeinschaftssinn und gesellschaftliche Mitverantwortung durch tänzerische Erfahrungen gefördert werden können. \nDanach ist noch Raum und Zeit für Austausch. \nOrt im Unterland – genaue Adresse wird noch bekannt gegeben! \nKostenfreie Reihe im Jahresprogramm 2026/2027:\nWenn das Schweigen bricht\, kann Frieden wachsen \nReferentin\nJulia Hagen\, Dr.iur.\nTanztherapeutin HKiT®\nTanzpädagogin HKiT®\nhttps://www.juliahagen-tanz.at/
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LOCATION:feinkostina Hohenems\, Markus-Sittikus-Str. 20 / Bäumler Park\, Hohenems\, Vorarlberg\, 6845\, Austria
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