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SUMMARY:Beckenboden-Yoga-Kurs online
DESCRIPTION:60 Minuten Kombi aus Hatha Yoga\, Yin Yoga und Beckenboden-Übungen \nTermine: Dienstag\, 4.8. – Dienstag\, 22.12.\nUhrzeit: 18:00-19:00\nRäumlichkeit: Online via Zoom \nKeine Vorkenntnisse notwendig\nWähle deine Termine frei: 6x\, 10x\, 14x\, 18+2x \nWirkungen des Kurses:\n– Körperwahrnehmung wird gestärkt\n– Verbindung zum Beckenboden wird aufgebaut bzw. vertieft\n– Ganzheitliche Entspannung (mental\, physisch)\n– Mit aufgefüllter “Batterie” in den Abend starten
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SUMMARY:Zurück zu dir - dein Raum für Atem\, Körper und Stille in Pressbaum
DESCRIPTION:Zurück zu dir – dein Raum für Atem\, Körper und inneren Frieden\n\n\nKennst du das\, wenn dein Körper dir zeigt\, dass es zu viel ist? Verspannungen\, flacher Atem\, innere Unruhe\, vielleicht sogar Schmerzen oder Schlaflosigkeit? \nVielleicht bemerkst du\, dass dein Kopf nie aufhört zu denken und zu organisieren? \nSehnst du dich danach\, wieder durchzuatmen und dich im Körper leichter\, freier\, lebendiger zu fühlen? \nWenn diese Fragen etwas in dir anrühren\, dann ist dieser Kurs in Pressbaum ein Raum\, der dir gut tun wird und den dein Körper\, dein Atem und dein inneres System vielleicht gerade brauchen. Ein Raum\, in dem du das Funktionieren mal beiseite lassen kannst und wieder in Kontakt mit dir und deiner Intuition kommst: über Atmung\, sanfte Bewegung und Präsenz. \n\n\n\n\n\n\n\n\nDein wöchentlicher Anker\n\n\n\nEinmal die Woche: 90 Minuten\, die nur dir gehören.\n\n\n\nIn diesem Kurs erfährst du im ersten Teil Körper- und Atemübungen aus Yoga und Embodiment mit Struktur\, Form und klarer Anleitung. Du kommst wieder ins Spüren. In deinen Körper\, in deinen Atemraum\, in deine Lebendigkeit. \nIm zweiten\, intuitiveren Teil gebe ich Impulse\, sanft\, offen\, ohne Erwartung. Ob und wie du ihnen folgst\, bleibt dir überlassen. Es geht nicht darum\, etwas richtig zu machen\, sondern darum\, wieder in Kontakt zu kommen mit dem\, was gerade da ist. Du folgst deinem inneren Rhythmus und deinem Atem. \nEs geht nicht um’s Tun\, sondern um’s Sein. Um die Begegnung mit dir selbst. Um dich zu erinnern\, wie lebendig du bist und deine ureigene Frequenz zu verkörpern. \n\n\nDer Jahreskreis\n\n\nDie Kurse folgen den Jahreszeiten – je sieben Wochen mit dem natürlichen Rhythmus von Loslassen\, Stille und Aufblühen. \nHerbst 2026 | Loslassen & langsamer werden\n7 Mittwochabende · jeweils 19:30 – 21 Uhr\nTermine: 23.9.\, 30.9.\, 7.10.\, 14.10.\, 21.10.\, 11.11.\, 18.11. \nWinter 2027 | In der Stille sein & genießen\nStart: Mitte Jänner 2027 \nFrühling 2027 | Zartes Aufblühen & ausdehnen\nStart: Mitte März 2027 \nJeder Zyklus ist einzeln buchbar. Schnuppern ist möglich.
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SUMMARY:Women Re.Member - Frauen* führen für das Leben
DESCRIPTION:Online-Führungs-Training in 9 Modulen über 6 Monate\n\n\nKomm in deine Führungskraft.\n\n\n\n\nDie Welt steckt in tiefen Krisen – auch deshalb\, weil über Jahrhunderte die Stimme und die Perspektive von Frauen* unbeachtet blieb. JETZT ist es Zeit\, dass Frauen* sich an ihre ureigene Führungskraft erinnern und für das Leben einsetzen. \nDu spürst dein Führungspotenzial\, aber fühlst dich innerlich noch nicht ganz bereit\, in Führung zu gehen? Du willst gern vorangehen\, auch in deinem beruflichen Alltag gestalten\, kämpfst aber mit alten und vielleicht verkrusteten Strukturen? Du möchtest alle deine Qualitäten in Führung einbringen\, weißt aber nicht wie? Das 6-monatige Online-Training Women Re.Member hilft dir\, in deine ureigene Kraft zu kommen und diese gut auf den Boden zu bringen.  \nMelde dich jetzt an und mach dich mit vielen anderen Frauen auf den Weg – in deine ganz eigene Führungskraft.
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SUMMARY:Anlegen und Investieren für Frauen 50+ – Seminarreihe
DESCRIPTION:Anlegen und Investieren für Frauen 50+ – Seminarreihe \nFür Frauen 50+: Ersparnisse sinnvoll anlegen und laufende Erträge erzielen\nDieses Seminar richtet sich an Frauen\, die vorhandenes Erspartes gezielt investieren oder ihre Geldanlage neu strukturieren möchten. Behandelt wird\, wie Vermögen unter Berücksichtigung von Sicherheit\, Flexibilität und individuellen Lebenssituationen angelegt werden kann. Ein zentrales Thema sind regelmäßige Ausschüttungen und Einkommensstrategien\, etwa zur Ergänzung der Pension. Ziel ist es\, selbstbewusste und gut informierte Entscheidungen für finanzielle Stabilität und Unabhängigkeit im weiteren Lebensverlauf zu ermöglichen. \nSeminarleitung: \nMag.ᵃ Mag. Tamara Albrecht\, Unternehmensberatung Geldsache
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SUMMARY:Jahreskreisfeste - Samhain – Ahninnenfest / Hexenneujahr
DESCRIPTION:Jede Frau trägt den Zyklus der Natur in sich – das Aufblühen\, Reifen\, Ernten und Ruhen.\nDie 8 Jahreskreisfeste laden uns ein\, diese natürlichen Rhythmen ehren und uns wieder mit der uralten weiblichen Kraft zu verbinden. \nWas dich erwartet\n• Gemeinsames Singen\, Tanzen\, Meditieren.\n• Rituale zur Stärkung\, Heilung\, Loslassen und Dankbarkeit.\n• Spüre die Kraft der Göttinnen und Ahnen.\n• Erfahre die Qualität der jeweiligen Jahreszeiten und Archetypinnen. \nDieser Jahreszyklus richtet sich an Frauen\, die den Jahreskreis bewusst\, achtsam und naturverbunden erleben möchten – aber auch an Frauen\, die offen sind\, sich auf die Kraft der Naturfeste\, den weiblichen Weg und die eigene innere Reise einzulassen. Gemeinsam wollen wir die acht Feste des Jahreskreises feiern\,\nUns verbinden\, erinnern\, stärken und den natürlichen Rhythmus als Begleitung erfahren. \nZeit: jew. 19-21 Uhr\nWo: Naturplätze und weitere Infos werden kurz vor den Terminen bekannt geben. \nPreis:\nFür alle acht Jahreskreisfeste 260€\nFür eine Einzelbuchung 40€\nFür Teilnehmerinnen des FZP-Lehrgangs 220€ \nGestaltet und organisiert wird dieser Jahresweg von Luminara – Manuela Kühne
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