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SUMMARY:Narben verstehen und behandeln
DESCRIPTION:In diesem 2-teiligen Workshop lernst du\, wie Narben den Körper beeinflussen und wie du sie mit gezielten\, sanften Techniken positiv unterstützen kannst. Du bekommst verständliches Wissen aus der physiotherapeutischen Narbentherapie und praktische Übungen für zuhause – praxisnah\, verständlich und direkt anwendbar. \nMehr Infos: https://physioschwar.at/angebote/#angebote_workshops
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SUMMARY:Ägyptischer Tanz Online – Kurs im November 2026
DESCRIPTION:Ägyptischer Tanz ist eine lustvolle Art in Bewegung zu sein. Er fördert Lebensfreude\, Selbstvertrauen und Gelassenheit. Mach mit und bleib in Bewegung\, ganz unkompliziert von Deinem Wohnzimmer aus. \nKurs im November: 4.\, 11.\, 18. und 25. November 2026\, jeweils Mittwoch\, 19:00 – 20:00 Uhr. \nEine kostenlose Schnupperstunde für neue Teilnehmerinnen ist in jeder Einheit möglich. Vorkenntnisse sind weder nötig noch hinderlich. \nAlle Infos und Anmeldung: https://astrid-pinter.at/onlinekurse
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SUMMARY:4 Tage Schwangerschaftsretreat: HOMECOMING
DESCRIPTION:Du bist schwanger\, und plötzlich verändert sich alles. \nDein Körper wandelt sich\, deine Tage werden lauter\, deine To-Do-Liste länger\, und irgendwo mittendrin sehnst du dich nach etwas\, das so einfach klingt und doch so schwer zu finden ist: Ruhe. \nBei diesem Retreat\, zum Beginn der ruhigen\, besinnlichen Jahreszeit\, finden wir genau das. \nFernab vom Alltag\, ohne Termine\, ohne Ansprüche – nur du\, dein Baby und der Raum\, einfach anzukommen.\n„Homecoming“ bedeutet: Nachhausekommen.\nIn deinen Körper\, der gerade so viel leistet.\nIn dein Herz\, das zwischen Vorfreude und vielleicht auch Unsicherheit schwankt.\nIn diesen besonderen Moment deines Lebens\, der so schnell vorbeizieht. \nWir schaffen einen Safe Space unter Frauen\, in dem du dich frei fallen lassen darfst.\nEs gibt kein Programm\, das dir etwas abverlangt – nur Zeit\, die dir gehört.\nZeit zum Innehalten\, zum Spüren\, zum Zurückfinden zu dir selbst. \nKomm nach Hause – zu dir.
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LOCATION:Retreatzentrum Licht-Quell-Alm\, Kainisch 79\, Bad Mitterndorf\, Steiermark\, 8984\, Austria
CATEGORIES:Retreat,Steiermark
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SUMMARY:kunst & design markt
DESCRIPTION:Entdecke Mode\, Schmuck\, Kunst\, Papeterie\, Keramik\, Interior\, Kulinarik und vieles mehr. Viele der Ausstellenden haben keinen eigenen Laden oder großen Onlineshop. Auf dem kunst & design markt kannst du die Menschen hinter den Labels kennenlernen und ihre Produkte direkt vor Ort entdecken.\nNeben den Ständen erwarten dich leckeres Streetfood\, Drinks\, kreative Workshops und eine entspannte Atmosphäre in der Messe.\nDer kunst & design markt ist die perfekte Gelegenheit\, besondere Produkte abseits des Mainstreams zu entdecken\, kleine Labels zu unterstützen und neue Lieblingsstücke zu finden.
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LOCATION:Innsbruck\, Egger-lienz-str 130\, Innsbruck\, Tirol\, 6020\, Austria
CATEGORIES:Kunst & Kultur,Tirol
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SUMMARY:FRAUEN BARCAMP & EXPERTINNENTALK: Über deine vielfältigen Herausforderungen als Frau
DESCRIPTION:Du bist Mama\, berufstätig\, hast noch Haushalt und Garten zu pflegen und engagierst dich vielleicht auch in einem Verein oder pflegst auch noch einen kranken Menschen? Da ist so vieles\, worum du dich kümmern musst. \nManchmal schaffst du das gut und dann fällt es dir wieder schwer\, alles unter einen Hut zu bringen? Und Rahmenbedingungen wie mangelnde oder teure Nachmittagsbetreuung für deine Kinder machen es dir nicht gerade einfacher? \nDiskutiere deine Themen und Herausforderungen in all deinen Rollen als Frau beim BarCamp! Es gibt kein fixes Programm\, denn die Inhalte werden erst in der Veranstaltung von den Teilnehmerinnen festgelegt. Du kannst also all deine Herausforderungen\, Fragen und Anliegen einbringen. \nWir bearbeiten vier Themen und tauschen uns dazu im Anschluss mit drei spannenden Frauen aus: Nora Tödtling-Musenbichler (Präsidentin der Caritas Österreich)\, Sarah Bauernhofer (Obfrau des Vereins „Von Mama zu Mama“) und Stefanie Brottrager (Regionalleitung zam Oststeiermark). \nDurch eine Förderung des Bundesministeriums für Frauen\, Wissenschaft und Forschung ist diese Veranstaltung kostenlos!
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LOCATION:AndersOrt Haus der Frauen\, St. Johann bei Herberstein 7\, Feistritztal\, Steiermark\, 8222\, Austria
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SUMMARY:KÖRPER.SIGNALE - der Körper weiß es früher
DESCRIPTION:Stress zeigt sich oft im Körper\, bevor wir ihn bewusst wahrnehmen: in der Atmung\, der Haltung\, im Blick oder in einer zunehmenden Anspannung. \nAn diesem Vormittag lernst du\, solche Signale früher wahrzunehmen und besser zu verstehen. Mit verständlichem Wissen\, Körpererfahrung und Yoga erforschst du die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche – und stärkst damit eine wichtige Grundlage für gute Selbstfürsorge. \nKÖRPER.SIGNALE ist der zweite von vier Vormittagen der Reihe „Schau auf dich“.
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LOCATION:Apostudio Salzburg\, Friedensstr. 3\, Salzburg\, Salzburg\, 5020\, Austria
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SUMMARY:Golden Circle Damensalon
DESCRIPTION:Neue Lebensphase\, neuer Fokus: Im Golden Circle Damensalon unterstützen wir\, Silvia Hummel und Katharina Hermine Lesch\, dich dabei\, deinen Sinn zu definieren\, dein Potenzial erfahrbar zu machen und mutig nach außen zu tragen. \nKein oberflächliches Netzwerken\, sondern Tiefe mit Substanz: Im geführten Austausch unseres Frauenkreises spüren wir blinde Flecken auf\, schaffen Klarheit und bringen deine Stärken wirksam in Position. \nZum Ankommen gibt’s um 9:45 ein kleines Frühstück. Der Kreis startet pünktlich um 10:00- 12:00 in Präsenz in\nThe Female Space 1040 Wien\nWir freuen uns auf DICH❣️ \nAnmeldung: 👇🏼 \nhttps://silvia-hummel.at/produkt/damensalon/
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SUMMARY:Fem*Connect Day Retreat
DESCRIPTION:FEM*CONNECT DAY RETREAT \nEin Tag nur für dich. \nWann hast du dir das letzte Mal einen ganzen Tag geschenkt\, an dem es nur um dich geht? \nZu spüren: Wer bin ich?  Was brauche ich?  Was tut mir gut?  Und wonach sehne ich mich eigentlich? \nFem*Connect ist ein Day Retreat von Frauen für Frauen – ein Tag zum Ankommen\, Auftanken\, Ausprobieren und Verbinden. \nEin Tag\, an dem du aus dem Alltag aussteigen und ganz bei dir ankommen darfst. In deinem Körper. In deiner Kraft. In deine Kreativität. Dabei begegnest du anderen Frauen\, Gleichgesinnten\, die dich inspirieren\, ja\, begeistern können. \nWir laden dich ein – auf eine kleine Abenteuerreise zu dir selbst – mit Bewegung\, Meditation\, Körperwissen\, Kreativität\, Verbindung und ganz viel Raum für echte Begegnungen. \nDAS ERWARTET DICH \nAnkommen & bei dir sein🌿\nMit Meditation\, Reflexion und energetischen Übungen kommst du raus aus dem Kopf und hinein in den Moment. \nDeinen Körper besser verstehen🌛\nEntdecke Interessantes über deinen Zyklus und erfahre mehr darüber\, was dein Körper dir sagen möchte. Komme mehr in Einklang mit deinem Körper. \nBewegung & Lebensfreude 🌞\nPilates bringt dich in deine Kraft. \nBegegnung neu erleben 🦋\nDie Übungen aus dem Schauspiel zeigen dir eine ganz besondere Art\, mit anderen in Kontakt zu treten. Dich mit dir und anderen zu verbinden. Zeige dich\, probiere dich aus und entdecke dabei neue Seiten an dir. \nKreativ werden & loslassen 🌺\nAn unserer Kunststation gibt es kein richtig oder falsch. Folge deiner Intuition\, gestalte und experimentiere\, tob dich aus – es geht nicht um ein Ergebnis\, sondern um deinen kreativen Prozess. \nVielleicht kennst du das Gefühl\, im Alltag ständig zu funktionieren und dabei manchmal den Kontakt zu dir selbst zu verlieren – Freundschaften nicht pflegen zu können und keine Zeit für neue Kontakte zu haben. \nFem*Connect schenkt dir einen Raum\, in dem du einfach sein darfst. \nBIST DU DABEI? \nDann pack deine Neugier ein und schenk dir diesen besonderen Tag. \nLink zur Anmeldung: https://juliasuntinger.com/femconnect/ \nWir freuen uns auf dich!\nJulia\, Helene und Julia
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LOCATION:Body and Mind Garden\, Einwanggasse 12/1\, Wien\, Wien\, 1140\, Austria
CATEGORIES:BEGEGNUNG & AUSTAUSCH,Frauenkreis,Meditation,Retreat,Wien,Workshop
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SUMMARY:Krav Maga - Selbstverteidigung für Frauen im KaiGym in Wien
DESCRIPTION:Du möchtest lernen\, Dich im Ernstfall effektiv und kompromisslos zu verteidigen? Du willst Deinen Handlungsspielraum vergrößern und mit einem gestärkten Gefühl durch den Alltag gehen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich! \nKrav Maga ist einfache und effektive Selbstverteidigung – schlank\, direkt und absolut schnörkellos. Aufbauend auf Deinen natürlichen Reflexen trainieren wir gemeinsam Abwehr- und Verteidigungstechniken gegen unterschiedliche körperliche Angriffe. \nDarum geht es:\n\n\nDas Ziel im Ernstfall: Möglichst schnell\, handlungsfähig und unbeschadet einer gefährlichen Situation zu entkommen! \n\n\nDas Ziel im Training: In einer entspannten\, sicheren Atmosphäre verletzungsfrei Techniken und Szenarien in einem kontrollierten Umfeld zu üben. \n\n\nFür wen ist der Workshop?\nFür jede von uns! Teilnehmen können alle Frauen\, die bereit sind\, sich auf etwas Bewegung einzulassen. Unabhängig von Alter und Fitnesslevel!\nSelbstverteidigung muss für alle funktionieren. Wir passen die Techniken an Dein individuelles Bewegungslevel an – nicht umgekehrt. \nEin einziger Nachmittag macht Dich vielleicht nicht sofort zur Profi-Kämpferin\, aber er erhöht Deinen Handlungsspielraum massiv und steigert Dein Selbstbewusstsein. \nDas ist für dich inklusive:\n\n\n4 Stunden intensives\, praxisnahes Training \n\n\nBegleitendes Skriptum zum Nachschlagen \n\n\nTechnikvideos für dein Training zu Hause \n\n\nOffizielles Teilnahmezertifikat \n\n\n📅 Hard Facts & Anmeldung\n\n\nWann: Samstag\, 7. November 2026 | 13:00 – 17:00 Uhr \n\n\nWo: KaiGym\, Handelskai 102\, 1200 Wien \n\n\nMitzubringen: Bequeme Sportkleidung\, etwas zu trinken und jede Menge gute Energie! \n\n\nSichere dir jetzt deinen Platz und stärke deine persönliche Sicherheit!
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LOCATION:KaiGym – Selbstverteidigung und Kampfsport in Wien\, Handelskai 102\, Wien\, Wien\, 1200\, Austria
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SUMMARY:Zeit für dich - Selbstfürsorge\, die wirklich zu dir passt
DESCRIPTION:Kennst du das? Du weißt eigentlich\, was dir guttun würde – und trotzdem kommst du selbst immer wieder zu kurz? \nDraußen wird es ruhiger\, die Tage werden kürzer – vielleicht ist das auch ein guter Moment\, selbst einmal innezuhalten. \nDieser Nachmittag gehört dir. \nIn einer kleinen Gruppe von Frauen nehmen wir uns Zeit\, wieder wahrzunehmen\, was wir eigentlich brauchen\, und genauer hinzuschauen\, was uns im Alltag davon abhält\, gut für uns zu sorgen. \nWas brauche ich? \nWas tut mir wirklich gut? \nWas hält mich davon ab\, gut für mich zu sorgen? \nMit Übungen\, Austausch und Zeit zum Nachspüren beschäftigen wir uns mit Bedürfnissen\, Grenzen und inneren Antreibern. Wir schauen darauf\, welche Gedanken und Muster uns manchmal davon abhalten\, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen – und entwickeln kleine\, konkrete Schritte\, mit denen Selbstfürsorge auch im Alltag Raum bekommen kann. \nDabei geht es nicht darum\, noch eine weitere Aufgabe auf deine To-do-Liste zu setzen. \nEs geht darum\, dich selbst wieder wahrzunehmen\, dir Raum zu geben und herauszufinden\, was für dich persönlich stimmig ist. \nZum Abschluss lassen wir den Nachmittag gemeinsam am Lagerfeuer ausklingen. 🔥\nDanach darfst du selbst entscheiden\, ob du noch bei Sauna & Whirlpool entspannen und den Nachmittag gemütlich ausklingen lassen möchtest. \nDas erwartet dich \n• eine kleine\, persönliche Gruppe von 6–8 Frauen \n• Übungen und Impulse rund um Selbstfürsorge\, Bedürfnisse und Grenzen \n• Auseinandersetzung mit inneren Antreibern und persönlichen Mustern \n• Zeit für Austausch\, Reflexion und Nachspüren \n• Garten & Lagerfeuer \n• ein gemeinsamer Abschluss am Feuer \n• anschließend freiwillig Sauna & Whirlpool \nEin Nachmittag zum Innehalten. Auftanken. Bei dir ankommen.
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LOCATION:Bioobsthof Ertl\, Bergern 8\, 3650 Pöggstall\, Pöggstall\, Niederösterreich\, 3650\, Austria
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SUMMARY:Uterus & Klitoris - Stitch & Witch
DESCRIPTION:Ein feministischer Stickabend zwischen Gebärmutter-Magie\, Klitoris-Facts & Uterus-Keksen \nAm Samstag\, 7. November\, wird bei Rotmarie gestickt – und erzählt. \nWir widmen uns der Gebärmutter\, der Klitoris und anderen spannenden Kapiteln weiblicher Körper- und Kulturgeschichte. \nDu kannst zwischen drei Stickmotiven wählen: \n💙 Uterus Blau\n🩷 Uterus Rosa\n❤️ Klitoris \nUnd während Nadel und Faden durch den Stoff wandern\, gibt es magische Geschichten rund um die Gebärmutter und erstaunliche Fakten über die Klitoris – ein Körperteil\, das lange falsch dargestellt oder schlicht ignoriert wurde. \nDazu gibt es ein Heißgetränk und besondere Snacks – zum Beispiel Klitoris-Fruchtgummis und/oder Uterus-Kekse. 🩷 \nWas dich erwartet \n🪡 dein ausgewähltes Stickset\n📖 Anleitung und Einführung in die benötigten Stickstiche\n✨ Geschichten & Mythen rund um die Gebärmutter und Klitoris\n☕ ein Heißgetränk\n🍪 besondere Snacks\n🧙‍♀️ ein bisschen Stitch & Witch-Magie \nKeine Stickkenntnisse erforderlich! \nDu musst dein Stickbild an diesem Abend nicht fertigstellen. Ziel ist\, dass du die verschiedenen Stiche kennengelernt und ausprobiert hast und anschließend zu Hause entspannt weitersticken kannst. \nSTITCH & WITCH \nSamstag\, 7. November 2026\n16:00–17:30 Uhr\nbei Rotmarie \n📍Bloch-Bauer-Promenade 22\, 1100 Wien (Zugang parkseitig) \n49 € pro Person / bring a friend: 45/Person\ninkl. Stickset\, Anleitung\, Heißgetränk & Snacks \nDie Plätze sind begrenzt – Anmeldung erforderlich. \n🪡✨
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LOCATION:ROTMARIE . der Zyklusladen\, Bloch-Bauer-Promenade 22/4\, Wien\, Wien\, 1100\, Austria
CATEGORIES:BEGEGNUNG & AUSTAUSCH,Erzählcafé,Wien
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SUMMARY:Perlen Workshop - Vienna Pearl Girls
DESCRIPTION:Gönn dir eine kreative Pause und gestalte deine eigenen Schmuckstücke in entspannter Atmosphäre im Bistro Salzi. Zwei Stunden Perlen\, Kreativität und Inspiration. \nKauf dir dein Ticket ganz einfach vorab online. \n 
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