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SUMMARY:Ägyptischer Tanz Online – Kurs im November 2026
DESCRIPTION:Ägyptischer Tanz ist eine lustvolle Art in Bewegung zu sein. Er fördert Lebensfreude\, Selbstvertrauen und Gelassenheit. Mach mit und bleib in Bewegung\, ganz unkompliziert von Deinem Wohnzimmer aus. \nKurs im November: 4.\, 11.\, 18. und 25. November 2026\, jeweils Mittwoch\, 19:00 – 20:00 Uhr. \nEine kostenlose Schnupperstunde für neue Teilnehmerinnen ist in jeder Einheit möglich. Vorkenntnisse sind weder nötig noch hinderlich. \nAlle Infos und Anmeldung: https://astrid-pinter.at/onlinekurse
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SUMMARY:Transformationstage am Sternstein
DESCRIPTION:Transformationstage am Sternstein: „Schreib deine Geschichte NEU“\nVon der Ohnmacht in die Eigenmacht\n\n\n\n\nEs geht um einen Wandel – um einen Identitäts-Shift. Wir werden mit Schreibtools\, Meditationen und Embodiment Tools dein altes ICH abstreifen und ins Tun kommen. \nRaus aus dem Gefühl der Ohnmacht in die Eigenermächtigung. Die Themen: „ich komme zu kurz\, ich bin nicht gut genug\, ich funktioniere nur\, ich habe keine Zeit für meine Bedürfnisse\,  ich weiß nicht was ich will…. “ werden transformiert. \nWarum sind diese Tage genau richtig für dich: \n\nWeil dich eine Sehnsucht antreibt\, aber irgendetwas dich zurückhält oder blockiert\nWeil du Verstrickungsmuster der Familie hinter dir lassen möchtest\nWeil du dein Herzensprojekt finden möchtest und in die Schöpferkraft kommen möchtest\nWeil du weißt\, dass du Meister der Ablenkung bist und diese Mauer durchbrechen möchtest\nWeil du deiner Selbstsabotage auf die Schliche kommen möchtest\nWeil es nicht die äußeren Umstände sind\, die dich festhalten sondern dein inneres Script –Und darum ist es JETZT Zeit deine Geschichte NEU zu schreiben.\nWeil du deine neue Geschichte dann vor Ort ausagierst in der Gruppe und weil dass eine enorme Sogkraft hat für das neue. Ja\, wir feiern auch am Ende das neue und jubeln uns zu und beantworten uns die Frage\, wie wir das geschafft haben.\n\nErkenne an diesem Wochenende deine unbewussten Themen und sie verlieren die Macht über dich. Wir schreiben deine Geschichte mit Journaling Tools neu und dein neues ICH wird geboren. \nDie Kosten belaufen sich auf 750 Euro pro Person für 3 Tage inklusive Pausenverpflegung und Raummiete und einer kostenlosen „Close the Gap“ Balance bei mir\, ca. 2 Wochen nach dem Wochenende!   \nIm Package enthalten sind: \n\nBegleitung in der Kleingruppe mit max. 6 Personen\n1 wunderschönes Journal als Geschenk\nMeditationen für deine Neuausrichtung\nenergetische Schattenarbeit\nTao Win – Was ist dein Herzenswunsch?\nSeelencollage (inkl. Material)\nJournaling Tools für deine Transformation\nTreffen mit deinem „Best Possible Future Self“\nInterview Tool\nEmbodiment Tools & Tanz\nWandern mit Schreibtools in der Natur\nMöglichkeit zum Eisbaden im Naturpool der Waldschenke\n4 wöchiges After Care Programm nach dem Wochenende mit Buddy Programm\n1:1 Close the Gap – Session bei mir im Wert von 110 Euro (2 Wochen nach dem WE)\nZimmer ist NICHT enthalten und selbst bei Bedarf in der Waldschenke zu buchen oder in Bad Leonfelden gibt es auch Übernachtungsmöglichkeiten.\n\n Termin: \n\nTermin: 13. bis 15. November 2026\nim Gasthof Waldschenke am Sternstein in Bad Leonfelden\nFreitag 14 bis 18 Uhr\, Samstag 10 bis 18 Uhr\,  Sonntag 9 bis 16 Uhr\n\n\nWenn du bereit bist und du dich gerufen fühlst diesen Wandel zuzulassen\, freue ich mich auf deine Anmeldung. \nIch freue mich sehr auf dieses Wochenende in dieser wunderbaren Umgebung des Mühlviertels! Es ist der perfekte Ort für deine Transformation! Der Sternstein ist übrigens ein Frauenkraftplatz…. \nDas sagen die Teilnehmer der letzten Gruppe über die Transformationstage. Auf Instagram kannst du die Erfahrungsberichte nachlesen. \n\n\n\n\n\nJetzt anmelden
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LOCATION:Waldschenke am Sternstein\, Amesberg 11\, Bad Leonfelden\, Oberösterreich\, 4190\, Austria
CATEGORIES:Frauenkreis,Meditation,Oberösterreich,Persönlichkeitsentwicklung,Retreat,Workshop
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SUMMARY:Workshop: Chaos organisieren - in 5 einfachen Schritten
DESCRIPTION:Es gibt Momente im Leben\, da nimmt das Chaos einfach überhand. Oft ist man so überwältigt\, dass man nicht mehr weiß\, WO man überhaupt anfangen soll. Oder WIE. Kommt dir das bekannt vor? Weil ich aus eigener Erfahrung weiß\, wie sich viel zu viel Chaos anfühlt\, kann ich dir zeigen\, wie man den Überblick und vor allem mehr Platz für das Wesentliche wieder zurückgewinnt. Du erfährst in dem Kurs\, wie in kurzer Zeit Verbesserungen möglich sind und bekommst praktische und alltagstaugliche Tipps & Tricks\, wie du Sachen ganz einfach reduzieren und strukturieren kannst. Ungeliebte und aufgeschobene Projekte (Keller\, Dachboden\, home office und mehr) können in 5 einfachen Schritten endlich angegangen werden. Ich zeige dir\, wie es in nur 2 Minuten besser ist als vorher!
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LOCATION:VHS Hohenems\, Vorarlberg\, VHS Hohenems\, Kaiser-Franz-Josef-Straße 2; 5 Seminarraum\, Hohenems\, Vorarlberg\, 6845
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SUMMARY:NÖ/ Baden  LLL- Frauen Nordic Walking mit LEBEN\,LIEBEN\,LACHEN  Botschafterin Zehra Dzanic-Dorninger
DESCRIPTION:Nordic Walking in deinem Rhythmus mit der Natur \nWir wärmen uns kurz mit leichten Dehnungs- und Koordinationsübungen auf und \ngehen danach ca. 45 Minuten eine Runde durch den Kurpark die für alle passt.\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig.\nNordic Walking Sticks bitte mitnehmen.\nAlle Übungen und Nordic Walking Tempo wird individuell angepasst.  \nSo können wir uns gegenseitig stärken\, tanken Energie und leisten so einen wertvollen Beitrag zu unserer Genesung und Gesundheit!  \nBitte komm‘ pünktlich – wir warten 5 Minuten\, dann geht’s los!  \nBei jedem Wetter – außer starkem Regen oder Gewitter!\nSei auch Du dabei!  \nAnmeldung unter\nInfo@vereinlebenliebenlachen.at \noder\neinfach spontan vorbeikommen.  \nDer Kurpark kann ganzjährig bei freiem Eintritt besucht werden. \n(keine Öffnungszeiten) \n 
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SUMMARY:Workshop Zykluswissen: Love your circle
DESCRIPTION:Kennst du das?\nEinen Tag fühlst du dich unstoppable und am nächsten willst du einfach nur deine Ruhe\, Schokolade und niemanden sehen? Yep. Das ist dein Zyklus! \nIn meinem Workshop schauen wir uns an\, was da eigentlich jeden Monat in deinem Körper passiert. Verständlich und endlich greifbar. \nWas unsere Hormone wirklich machen und wie du deine fruchtbaren und unfruchtbaren Tage erkennst.  \nÜbrigens: Nur ganz wenige haben einen 28-Tage-Zyklus. Die meisten Zyklen sind zwischen 23 bis 36 Tagen. Aber auch darüber werden wir viel sprechen: Was ist eigentlich ein „normaler“ Zyklus!? \nDer Workshop ist ein Mix aus Fachwissen\, kleinen Übungen und Raum für alles\, was du schon immer fragen wolltest. \n  \nRicarda Thiele\, MA ist Sexualberaterin und begleitet seit Jahren Frauen* und Paare rund um Zyklus & Sexualität. Genau dieses Wissen bringt sie verständlich und alltagstauglich in ihre Workshops ein
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SUMMARY:Von innen nach außen – Workshop Graz
DESCRIPTION:Ein Samstag für Improvisation und Bewegungsfreude. Ägyptischer Tanz ist traditionell ein Improvisationstanz: Die Tänzerin ruht in sich selbst und bringt das\, was die Musik in ihr auslöst\, spontan nach außen. \nWir machen uns die Möglichkeiten unseres Körpers bewusst\, beschäftigen uns mit dem Bewegungsvokabular im ägyptischen Tanz und tanzen\, tanzen\, tanzen! Vorkenntnisse sind weder nötig noch hinderlich – Frauen jeden Alters und jeder Figur sind herzlich willkommen. \nDieser Vormittags-Workshop kann einzeln oder gemeinsam mit dem Nachmittags-Workshop „Form und Freiheit im Ägyptischen Tanz“ besucht werden.
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LOCATION:Tanzhaus Graz\, Lagergasse 57\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
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SUMMARY:Tagesretreat im Manipurahof: Meinen Wechseljahren selbstbestimmt begegnen
DESCRIPTION:…ein besonderer Tag\, für dich\, deinen Körper und dein Wohlbefinden \nFühlst du dich manchmal nicht mehr wie du selbst? \nDein Zyklus verändert sich\, du schläfst plötzlich schlechter\, bist müde und erschöpft\, nimmst an Gewicht zu oder kannst dich nicht mehr so gut konzentrieren? \nVielleicht fragst du dich auch\, warum dein Körper sich plötzlich so verändert – und was eigentlich mit dir los ist. \nDie Wechseljahre können eine herausfordernde Zeit sein. Aber sie sind eine Phase\, die du nicht einfach aushalten musst. \nWir möchten dir an diesem Tag Wissen\, Orientierung und einige praktische Werkzeuge aus dem Yoga an die Hand geben\, damit du diese besondere Lebensphase besser verstehst und ihr selbstbestimmt begegnen kannst. \nAndrea Hartl und ich haben uns deshalb für dieses besondere Tagesretreat zusammengetan\, weil wir diesem wichtigen Thema\, das uns beiden sehr am Herzen liegt\, gerne mehr Raum schenken möchten: den Wechseljahren. \nAn diesem Tag verbinden wir beides: fundiertes Wissen über die Wechseljahre und die Kraft des Yoga. Wir sprechen über die verschiedenen Phasen der Wechseljahre\, über typische Veränderungen und Herausforderungen und darüber\, was in der Perimenopause und Postmenopause wichtig sein kann. \nDu erhältst einen Überblick über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und eine Orientierung zu Fragen rund um Hormone\, Menopausale Hormontherapie und Alternativen\, ergänzend zur medizinischen Betreuung. \nUnser Wunsch ist\, dass du am Ende des Tages deine körperlichen Veränderungen besser verstehst\, gut informiert und selbstbestimmt Entscheidungen für dich treffen und deine Anliegen gezielt mit Ärzt:innen besprechen kannst. \nWir möchten dir außerdem zeigen\, wie Yoga dich in dieser Lebensphase begleiten und zu einer wertvollen Ressource für dein persönliches Wohlbefinden werden kann. Du lernst einfache Yogasequenzen\, Atemübungen sowie Achtsamkeits- und Entspannungstechniken kennen\, die du in deinen Alltag integrieren kannst und die hilfreich sein können – beispielsweise bei Schlafproblemen\, innerer Unruhe oder Hitzewallungen. \nWir widmen uns außerdem der Frage\, wie du deinen Körper in dieser Lebensphase gut unterstützen kannst – unter anderem mit Blick auf bewusste Bewegung\, Kraft und den Erhalt deiner körperlichen Ressourcen. Dabei geht es nicht darum\, noch mehr leisten oder „optimieren“ zu müssen. Es geht darum\, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dir mit mehr Verständnis und Gelassenheit zu begegnen. Vielleicht darfst du dabei auch ein paar alte Vorstellungen loslassen\, wie du funktionieren solltest. \nFür diesen besonderen Tag haben wir einen einzigartigen Ort ausgesucht:  \nDen Manipurahof in Müllendorf im Burgenland. \nEin idyllischer\, liebevoll renovierter\, alter burgenländischer Streckhof mit dicken Mauern\, wunderschönen Gewölben und einem großen\, eingefriedeten Garten. Ein Ort\, der Geborgenheit vermittelt und Raum für Rückzug\, Ruhe und Begegnung schafft. \nHier darfst du für einen Tag aus deinem Alltag aussteigen\, durchatmen und ganz bei dir ankommen. \nAuch kulinarisch darfst du dich verwöhnen lassen. \nKatharina\, ausgebildete Ayurveda-Praktikerin und Gastgeberin des Manipurahofs\, wird uns mit frisch zubereiteten Speisen verwöhnen. Dich erwartet ein liebevoll gekochtes\, mehrgängiges Mittagessen\, das von den Prinzipien der ayurvedischen Küche inspiriert ist – mit Zutaten aus biologischem oder biodynamischem Anbau. \nIn unserer geschützten Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmerinnen hast du Raum für deine Fragen\, deine Erfahrungen und deine ganz persönlichen Anliegen. \nUnser Anliegen ist es\, einen Tag zu gestalten\, an dem du Wissen bekommst\, deinen Körper besser verstehen lernst und gleichzeitig auftanken und ganz bei dir ankommen darfst. \nEin Tag für dich. Für deinen Körper. Für dein Wohlbefinden. Und für einen selbstbestimmten Umgang mit dieser besonderen Lebensphase. \nKosten: 185 Euro (incl. Ayurvedisches Mittagessen\, Tee\, Skript & Meditation zum Download) \n 
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LOCATION:7052 Müllendorf\, Hauptstraße 13\, Müllendorf\, Burgenland\, 7052\, Austria
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SUMMARY:Form und Freiheit im Ägyptischen Tanz – Workshop Graz
DESCRIPTION:Eine Bewegungswerkstatt: Wir üben die typischen Bewegungen und Schritte im Ägyptischen Tanz. Wir bleiben so lange bei einfachen Bewegungen\, bis sie fließend werden und leicht fallen\, und achten besonders auf die Übergänge und den Rhythmus. \nMit viel Spaß und Freude üben wir dann im Miteinander-Tanzen ganz bei uns und doch offen zu bleiben. In einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre kannst du dabei die stärkende Kraft der Frauengemeinschaft erleben. \nDieser Nachmittags-Workshop kann einzeln oder gemeinsam mit dem Vormittags-Workshop „Von innen nach außen“ besucht werden. Vorkenntnisse sind weder nötig noch hinderlich – Frauen jeden Alters und jeder Figur sind herzlich willkommen.
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LOCATION:Tanzhaus Graz\, Lagergasse 57\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
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SUMMARY:Feiertag für Mädchen
DESCRIPTION:🌸 Feiertag für Mädchen (9–12) & ihre Mütter \nWie wäre es\, wenn Mädchen ihrer ersten Menstruation mit Wissen\, Vertrauen und einem guten Gefühl für ihren eigenen Körper entgegenblicken könnten? \nDer Feiertag für Mädchen schafft dafür einen offenen und herzlichen Raum: für Fragen rund um Körper\, Zyklus und Regelblutung – und für die stärkende Botschaft: Mit mir ist alles richtig. \nMit Bewegung\, Kreativität\, Austausch und kleinen Ritualen – für mehr Körpervertrauen\, Selbstwert und einen natürlichen Umgang mit dem eigenen Rhythmus. \nEin besonderer Tag\, der Mädchen Mut macht und Mütter dabei unterstützt\, ihre Töchter liebevoll durch diese neue Lebensphase zu begleiten. \n🌸 Feiertag für Mädchen\nfür Mädchen von ca. 9–12 Jahren und ihre Mütter\nSamstag\, 28. November 2026\, 11–18 Uhr\nVormittags sind die Mädchen unter sich\, ab Mittag verbringen Mädchen und Mütter den Tag gemeinsam. \n🌸 Mütter-Session\nSamstag\, 14. November 2026\, 15-18 Uhr\nEin vorbereitender Termin nur für die Mütter – mit Raum für Austausch\, Fragen und die eigene Auseinandersetzung damit\, wie wir unsere Töchter rund um Menstruation und Frauwerden begleiten möchte
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LOCATION:Yogastudio Grundstein39\, Grundsteingasse 39/2/18\, Wien\, Wien\, 1160\, Austria
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SUMMARY:Frauenkreis
DESCRIPTION:Frauenkreis im Baumhaus zum Thema Licht in der dunklen Zeit! \nWir werden spürsam um  das Thema Licht in der dunklen Zeit in all seinen Facetten zu erleben. Du bekommst einen Raum dich selbst zu erforschen und zu erfahren.\nIch öffne einen geschützten Raum für Frauen\, die sich stärken\, auftanken und nähren möchten.\nIch begleite ich dich durch einen Abend voller Verbindung\, Tiefe und Lebendigkeit.\nUhrzeit: 17.00 – 20.00 Uhr\nWann: Samstag\, 14.11.26 im Baumhaus\nKosten: 50 Euro\nTel: 0650/76 280 12\nIch freue mich sehr auf einen lebendigen Abend mit dir 💛
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CATEGORIES:Frauenkreis,Meditation,MUSIK & TANZEN
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