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SUMMARY:Beckenboden-Yoga-Kurs online
DESCRIPTION:60 Minuten Kombi aus Hatha Yoga\, Yin Yoga und Beckenboden-Übungen \nTermine: Dienstag\, 4.8. – Dienstag\, 22.12.\nUhrzeit: 18:00-19:00\nRäumlichkeit: Online via Zoom \nKeine Vorkenntnisse notwendig\nWähle deine Termine frei: 6x\, 10x\, 14x\, 18+2x \nWirkungen des Kurses:\n– Körperwahrnehmung wird gestärkt\n– Verbindung zum Beckenboden wird aufgebaut bzw. vertieft\n– Ganzheitliche Entspannung (mental\, physisch)\n– Mit aufgefüllter “Batterie” in den Abend starten
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SUMMARY:Women Re.Member - Frauen* führen für das Leben
DESCRIPTION:Online-Führungs-Training in 9 Modulen über 6 Monate\n\n\nKomm in deine Führungskraft.\n\n\n\n\nDie Welt steckt in tiefen Krisen – auch deshalb\, weil über Jahrhunderte die Stimme und die Perspektive von Frauen* unbeachtet blieb. JETZT ist es Zeit\, dass Frauen* sich an ihre ureigene Führungskraft erinnern und für das Leben einsetzen. \nDu spürst dein Führungspotenzial\, aber fühlst dich innerlich noch nicht ganz bereit\, in Führung zu gehen? Du willst gern vorangehen\, auch in deinem beruflichen Alltag gestalten\, kämpfst aber mit alten und vielleicht verkrusteten Strukturen? Du möchtest alle deine Qualitäten in Führung einbringen\, weißt aber nicht wie? Das 6-monatige Online-Training Women Re.Member hilft dir\, in deine ureigene Kraft zu kommen und diese gut auf den Boden zu bringen.  \nMelde dich jetzt an und mach dich mit vielen anderen Frauen auf den Weg – in deine ganz eigene Führungskraft.
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SUMMARY:FRAU SEiN Seminar: Sicher und selbstbestimmt – Gewaltprävention für Frauen
DESCRIPTION:In diesem Seminar werden grundlegende Aufklärung zu Gewalt\,\nverschiedenen Gewaltformen sowie dem Gewaltkreislauf und\ndessen Auswirkungen auf Frauen vermittelt. Durch\nRessourcenarbeit und praktische Übungen lernen\nTeilnehmerinnen\, Warnsignale frühzeitig zu erkennen\, ihre\neigenen Stärken zu aktivieren und sich in herausfordernden\nSituationen zu behaupten. Informationsinput wird mit Raum für\nAustausch und Fragen kombiniert\, um Verständnis für Frauen in\nGewaltbeziehungen zu fördern und individuelle\nHandlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ziel ist es\, Frauen zu\nsensibilisieren\, sie zu stärken und ihre Fähigkeit zur\nselbstbestimmten und sicheren Lebensgestaltung zu unterstützen. \nTerminanfrage unter:\nTel: 02822/2134020\nE-Mail: frausein@frau-ida.at \n\nÜber die Referentin\nAndrea Lienbacher ist Polizistin/ jahrelange Präventionsbeamtin für Gewalt in der Privatsphäre\, Dipl. Mentaltrainerin\, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin u.S.
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SUMMARY:Trommelreise – Seelenreise
DESCRIPTION:Getragen vom Klang der Trommel\nbegeben wir uns auf eine Reise in die Welt unserer Seele.\nWir erkunden unseren Seelengarten\,\nlernen unsere Krafttiere kennen und\nüber diese Begegnungen können wir die uns\ninnewohnenden Kräfte erforschen und entfalten.\nWir nehmen Kontakt auf mit unseren inneren Anteilen und Begleiter:innen\,\nlernen dabei uns selbst immer besser kennen\,\nsehen\, hören\, spüren ihre Botschaften und dürfen sie\num Rat fragen für unsere Anliegen auf\nalltäglicher und spiritueller Ebene.
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