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SUMMARY:2-tägiger Workshop in Wien: Grenzen setzen\, Nein sagen und selbstbewusster auftreten
DESCRIPTION:Du schaffst alles – aber es kostet dich immer mehr Energie? \nDu funktionierst. Du bist verlässlich. Du trägst viel Verantwortung.\nIm Job\, in der Familie\, für andere. \n⚡️Und trotzdem merkst du: So wie bisher geht es nicht weiter. \nNicht\, weil du zu wenig Disziplin hast.\n❗️Sondern weil innere Muster wirken\, die immer wieder dasselbe auslösen:\n– Du sagst zu oft Ja\, obwohl du Nein meinst.\n– Du übernimmst Verantwortung\, die gar nicht deine ist.\n– Du bleibst im Hintergrund und traust dich nicht\, deine Meinung zu sagen.\n– Du funktionierst weiter\, obwohl du merkst\, dass deine Energie immer weniger wird. \nKommt dir das bekannt vor? \n👉 Dann lass uns in diesem tiefgehenden\, 2-tägigen Workshop genauer hinschauen. \nNicht deine To-dos.\nNicht noch mehr Selbstoptimierung. \nSondern das\, was darunter liegt: deine inneren Antreiber\, Muster und Überzeugungen.\n\nInklusive Workbook und Reflexionscall nach einem Monat \nWas sich dadurch konkret für dich verändert: \n🟠 Du verstehst\, warum du immer wieder über deine Grenzen gehst\n🟠 Du lernst\, klar Nein zu sagen – ohne schlechtes Gewissen\n🟠 Du gewinnst mehr Fokus\, Selbstvertrauen und innere Ruhe\n🟠 Du kommunizierst klarer und trittst selbstbewusster auf\n🟠 Du erkennst Stress früher und kannst ihn gezielt regulieren \n👝Wenn du spürst\, dass du hier wirklich etwas verändern möchtest:\nSchreib mir gerne an ana@herz-im-kopf.at – ich schicke dir völlig unverbindlich alle Infos persönlich. \nWarum du dabei sein solltest\nWir sind zwei Expertinnen\, die spezialisiert sind auf der Stärkung von Frauen\, die viel Verantwortung tragen (ob beruflich oder privat)\, sich persönlich weiterentwickeln möchten und ihre innere Stärke entdecken möchten – weil sie endlich ein selbstbestimmtes Leben führen möchten und genug haben davon\, sich von äußeren Umständen bestimmen zu lassen. \nDie Teilnehmerinnenzahl ist stark begrenzt\, damit wir auch wirklich auf deine individuellen Themen eingehen können und du den maximalen Effekt für dich mitnimmst.
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SUMMARY:Wechseljahre und Psyche!
DESCRIPTION:Ein Vortrag über Veränderung – die Bedeutung der Wechseljahre für Psyche und Lebensweise.\nDie Wechseljahre sind für manche Frauen eine sehr intensive Zeit. Andere haben wenige bis gar keine Beschwerden. In jedem Fall ist diese Zeit ein Übergang und ein Wandel. Daher treten auch psychische Themen wieder ins Bewusstsein und wollen beantwortet werden. In diesem Vortrag bemühe ich mich\, Ihnen Anregungen zu geben\, wie Sie sich dabei unterstützen können\, gut durch den Wechsel zu kommen und wie Sie sich den Themen Identitätswandel und neue Lebensweise annähern können.
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SUMMARY:Bullshit mit Blümchenkleid | Buchpräsentation von Barbara Haas
DESCRIPTION:Referentin: Barbara Haas\nModeration: Monika Posch \n  \nDie Sehnsucht nach der traditionellen Rolle der Frau im Realitätscheck  \n  \nWarum sehnen sich plötzlich so viele junge Frauen wieder nach „traditioneller Weiblichkeit“ und Häuslichkeit\, und warum sieht das auf Instagram so verführerisch aus? \nIn ihrem neuen Buch „Bullshit mit Blümchenkleid – Die neue Lust am alten Rollenbild“ nimmt die Journalistin und Autorin Barbara Haas den weltweiten Tradwife-Trend unter die Lupe – von der ästhetischen Social-Media-Idylle bis zu den politischen und religiösen Ideologien dahinter. \nSie verbindet Reportage mit gesellschaftspolitischer Analyse und Interviews mit Expertinnen und beschreibt\, wie Tradwife-Influencerinnen ein wirtschaftlich profitables Modell erschaffen\, das auf perfekten Bildern basiert – und wie rechte Bewegungen und fundamentalistische Strömungen dieses Bild aktiv nutzen\, um Frauen wieder auf Unterordnung\, Mutterschaft und Abhängigkeit festzulegen. \nDas Buch ist eine Warnung vor einem hochpolitischen Trend\, der als harmlose Hausfrauen-Ästhetik getarnt ist. Und wofür haben wir Frauen jahrzehntelang gekämpft? \nLasst uns darüber diskutieren! \n  \n\n  \nBarbara Haas: Schon während des Studiums in Graz arbeitete die gebürtige Steirerin Barbara Haas bei der „Kleinen Zeitung“ und absolvierte auch viele Auslandseinsätze\, unter anderem in Äthiopien\, Uganda und Guatemala. 2006 kam sie nach Wien zur Österreich Medien GmbH und war Gründungsmitglied der „Tageszeitung Österreich“. 2014 wurde sie Chefredakteurin der WIENERIN und engagierte sich für das Thema Autonomie für Frauen\, stellte unter anderem junge\, weibliche Start-ups vor und revolutionierte die Auswahl des Covermodels. 2021 übernahm sie die Leitung Podcast und Video bei der „Kleinen Zeitung.“ \n  \nFoto: ©
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SUMMARY:Heartbeat geführte Trance-Breathwork Session
DESCRIPTION:Donnerstag 28.05.2026\n18.30 Uhr Ankommen | 19.00–21.00 Uhr Session\nGruppenraum Barbara Löw\, Rathausgasse 7\, 2500 Baden bei Wien \nIch lade dich zu etwas ganz Besonderen ein\,  meinen Herzensprojekt im Live-Gruppenformat.\nEin Abend\, an dem wir uns im Kreis begegnen\, gemeinsam atmen\, fühlen\, loslassen und in Verbindung mit uns selbst und miteinander kommen. \nDer Heartbeat-Abend ist ein geschützter\, nährender Raum\, in dem du emotionale und körperliche Blockaden sanft lösen\, innere Unruhe in Ruhe und Klarheit verwandeln und dich wieder tief in deinem Körper spüren kannst. \nWir gehen gemeinsam in die Herzöffnung und aktivieren die Liebe zu dir selbst und zu deinem Körper. \nIch eröffne den Raum gemeinsam mit meinen spirituellen Guides\, die uns an diesem Abend begleiten. \nIhre Präsenz und meine Führung unterstützen dich dabei\, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren\, dich zu reinigen und dich für neue Energie und Liebe zu öffnen. \nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Alles ist vorbereitet\, du darfst einfach kommen\, dich fallen lassen und dich von mir sanft und liebevoll durch diesen Abend führen lassen. \nIn einem wunderschönen\, großen Raum mitten in der Altstadt von Baden begleite ich dich durch: \n\nKörperbewusstsein & Fokus – was es braucht\, um dich wieder lebendig und verbunden zu fühlen\nGeführte Trance-Reise – tiefes Eintauchen in deine innere Welt\, gehalten in einem sicheren Raum\nBreathwork-Elemente – sanfte Atemtechniken\, um Spannungen zu lösen und Energie zu aktivieren\nSoul-Abschluss-Circle – Zeit für Austausch\, Integration und das\, was gerade in dir aufgetaucht ist\n\nFür wen ist dieser Abend?\nFür dich\, wenn du… \n\ninnere Unruhe in Ruhe und Klarheit verwandeln möchtest\nemotionale oder körperliche Blockaden sanft lösen willst\nwieder mehr Lebensfreude\, Sinnlichkeit und Genuss in dein Leben einladen möchtest\ndie Liebe zu dir selbst und zu deinem Körper aktivieren willst\ndich wieder tief verbunden mit dir selbst fühlen möchtest\n\nAblauf: \n\n18.30 Uhr: Ankommen\n19.00–20.30 Uhr: Heartbeat-Session (Körperbewusstsein\, Breathwork\, Trance-Reise)\n20.30–21.00 Uhr: Abschluss-Circle & Integration\n\nPraktisches: \n\nLIVE-Gruppenkurs vor Ort\nYogamatten sind vorhanden\nFalls du möchtest\, bring dir eine kuschelige Decke und einen kleinen Polster für die Trance-Reise mit\nTee und Wasser stehen bereit\n\n💌 Wertschätzungsbeitrag: 44 €\n📍 Ort: Gruppenraum Barbara Löw\, Rathausgasse 7\, 2500 Baden bei Wien \nMelde dich jetzt an und erlebe diesen Abend als Teil einer besonderen Gruppe\, getragen von Herzenergie\, Offenheit\, der Kraft der Gemeinschaft und der heilenden Präsenz meiner spirituellen Begleitung. \n 
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SUMMARY:Coming Home - Die PMS-Formel für mehr Stabilität
DESCRIPTION:Coming Home – Onlineprogramm für Frauen mit PMS \nComing Home ist ein 7-wöchiges Onlineprogramm für Frauen\, die sich an den Tagen vor den Tagen oft nicht wie sie selbst fühlen. Im Mittelpunkt stehen Zykluswissen\, PMS-Verständnis\, Nervensystem\, Schlaf\, Blutzucker\, hormonfreundlicher Alltag und mehr Stabilität in Beziehung\, Familie und Alltag. \nDu lernst\, deinen Körper besser zu verstehen\, belastende Muster vor den Tagen einzuordnen und konkrete alltagstaugliche Schritte umzusetzen – ohne Druck\, ohne Verzicht\, sondern mit mehr Klarheit\, Ruhe und Verbindung zu dir selbst. \nFür Frauen\, die nicht länger „einfach durchhalten“ wollen\, sondern verstehen möchten\, was ihr Körper braucht.
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SUMMARY:Trailrunning Ladies Days - Laufcamp für Frauen
DESCRIPTION:Der Laufsport findet immer mehr Anhängerinnen. Zum einen\, weil frau schon mit einem guten Paar Schuhe losstarten kann\, zum anderen\, weil Laufen selbst in Städten jederzeit möglich ist. Abwechslungsreicher jedoch ist das Laufen im Wald und in den Bergen. Dabei kommen zwar Anstiege hinzu\, dafür aber auch tolle Ausblicke. Den Asphalt gegen Trails tauschen können interessierte Damen diesen Sommer bei den Trailrunning Ladies Days\, und dabei unter professioneller Anleitung Lauftechnik lernen und verbessern\, aber auch ein genussvolles Wochenende mit anderen Damen in einem Wellnesshotel verbringen. \nVielen Frauen fehlt beim Sport die passende Begleitung. Genau deshalb wurden vor über 10 Jahren die Ladies Days Events kreiert. Diese Veranstaltungsreihe schafft wunderbare Gelegenheiten unter Frauen eine Sportart zu erlernen\, sich darin weiterzuentwickeln oder einfach nur mal reinschnuppern. Vernetzen und Austauschen ist dabei eine wichtige Komponente. \nBei den Trail Running Ladies Days können die Damen mit einer geschulten Trainerin ihre Lauftechnik verbessern und die Ebene gegen die Berge eintauschen. Wunderbare Aussichten gibt’s außerdem mit dazu. Die Trailrunning Camps für Frauen finden in einer beeindruckenden Bergkulisse statt und haben an alles gedacht. Vom Coaching über die Unterkunft in Top Sport- und Wellnesshotels bis zum Bergbahn-Ticket ist im Packages alles inkludiert. Alleinreisende sind dabei gut aufgehoben und haben neben den sportlichen Aktivitäten die Möglichkeit\, neue Bekanntschaften zu schließen. \nGleich zweimal diesen Sommer wird bei den Ladies Days der Asphalt gegen den Trail getauscht. Von 29. bis 31. Mai finden die Trailrunning Ladies Days im Kleinwalsertal statt\, wo die Gipfel an der Österreichisch-Deutschen Grenze locken und die Bergbahnen den Abstieg erleichtern. Im Stubaital nehmen die Damen von 12. bis 14. Juni das Gebiet zwischen Elfer und Schlick ins Visier und haben ebenfalls Bergbahnen vor Ort\, um ins Tal zu gondeln. \nDetails und Anmeldung auf www.ladiesdays.at \n 
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SUMMARY:Workshop für Frauen rund um die Wechseljahre 🌸
DESCRIPTION:🌸 Workshop für Frauen rund um die Wechseljahre 🌸 \nVielleicht kennst du selbst eine Frau – oder bist gerade selbst in einer Phase\, in der sich der Körper plötzlich verändert: weniger Energie\, schlechter Schlaf\, Heißhunger\, Gewichtszunahme oder einfach das Gefühl\, nicht mehr richtig in Balance zu sein. \nGenau darum geht es in meinem 2-stündigen Workshop: \n✨ Ernährung & Hormone verstehen \n✨ einfache alltagstaugliche Tipps \n✨ Blutzucker\, Heißhunger & Energie \n✨ kleine Veränderungen mit großer Wirkung \nEgal ob vor den Wechseljahren\, mittendrin oder danach – Ernährung spielt in dieser Lebensphase eine riesengroße Rolle 🌿 \n💛 Mit Workbook\, Austausch\, kleiner Entspannungseinheit sowie Tee & gesunden Snacks.
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SUMMARY:#MagischesFrühstück mit Petra Seiler
DESCRIPTION:Unter dem Titel „Spiritualität & Wirtschaft“ haben wir im Jänner bereits unsere Premiere gefeiert.Ein Raum\, der gezeigt hat\, wie viel Tiefe entsteht\, wenn wir beginnen\, auch im Business über das zu sprechen\, was sonst oft zwischen den Zeilen bleibt. \nAm 29.5. geht es weiter. \nUnd wir gehen einen Schritt tiefer. \nGemeinsam mit Petra Seiler stellen wir uns eine Frage\, die man nicht schnell beantwortet – aber die alles verändern kann: \n„Wer bist du im Kern – und welche Rollen dienen dir wirklich?“ \nDenn wir alle bewegen uns täglich zwischen Rollen: \nFührungskraft.Kolleg:in.Mutter.Partner:in.Gestalter:in. \nAber wer sind wir jenseits davon? \nUnd welche dieser Rollen stärken uns –und welche tragen wir vielleicht nur noch\, weil wir es immer so gemacht haben? \n✨ Selbstverständlich finden wir keine fertigen Antworten.Aber wir kommen ihnen näher. \nHappy to see you.LIVE \nHinweis: Petra Seiler – Mentorin\nVerbindet Spiritualität und Wirtschaft\nBewusstseinsbildung und Mentoring auf tiefer Ebene
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SUMMARY:Lieblingsstücke für ein 2. Leben
DESCRIPTION:Manche Kleidungsstücke sind viel zu schön\, um vergessen im Schrank zu hängen; ein besonderer Mantel\, eine kaum getragene Bluse\, grossartige Schuhe\, ein Kleid mit Geschichte für einen neuen Auftritt. Bei „Lieblingsstücke für ein 2. Leben“ geht es ums Schenken\, Weitergeben\, Entdecken und Finden\, um Kleidung\, die noch immer Freude macht. \nMitgebracht werden können saubere\, gepflegte Kleidung\, sowie hochwertige Schuhe und Accessoires. Für Frauen\, die Lust haben zu stöbern\, anzuprobieren\, zu kombinieren und sich überraschen zu lassen. Ein Nachmittag für schöne Kleidung\, gute Gespräche\, neue Begegnungen und feine\, kleine Entdeckungen. \nWillkommen sind alle Frauen\, auch ohne eigene Tauschstücke. Es gibt Getränke & Snacks ganz im Stil von Female Circle. \nBeitrag für den Clubnachmittag: 15 €
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DESCRIPTION:🌸✨ Hallo ihr wundervollen Frauen ✨🌸 \n🌼 Lust\, einfach mal rauszukommen?\n🌸 Lachen\, plaudern\, durchatmen & neue Energie tanken?\nDann komm zu unserem LLL-LEBENSFREUDE TREFF 💚🧡🩷 \nEin Ort für echte Begegnungen\, ehrliche Gespräche und diese kleinen Herzensmomente\, die so unglaublich gut tun 💫\n🌷 Egal ob du ganz neu bist oder schon öfter dabei warst –\n🧁 komm genauso\, wie du bist!\nHier ist Platz für dich\, dein Lächeln und alles\, was dich gerade bewegt 🫶\n💃 Wir freuen uns riesig auf dich! 💕 \nBitte Platzreservierung 🤗\ninfo@vereinlebenliebenlachen.at
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SUMMARY:Dinkelsauerteig Brotbackkurs
DESCRIPTION:Dinkel-Sauerteig-Brotbackkurs mit der Brotnanni \nTauche ein in die duftende Welt des traditionellen Brotbackens und entdecke die Kunst des Dinkel-Sauerteigs – gemeinsam mit Anna\, Diätologin und leidenschaftlicher Sauerteig-Enthusiastin. Viele kennen sie von Instagram unter dem Namen Brotnanni\, wo sie täglich ihre Begeisterung für ehrliches\, nährstoffreiches Brot teilt. \nWas erwartet dich? \n🥖 Dein eigener Dinkel-Sauerteigstarter für zu Hause \nDu erhältst einen aktiven Dinkel-Sauerteigstarter – inklusive Pflegeanleitung\, damit du auch nach dem Kurs weiterhin erfolgreich backen kannst. \n📖 Schritt-für-Schritt-Anleitung \nVon der Theorie über die richtige Teigführung bis hin zum perfekten Backergebnis: Anna führt dich verständlich und praxisnah durch jeden einzelnen Schritt. Du lernst\, worauf es bei Dinkel-Sauerteig wirklich ankommt – ganz ohne Backstress. \n🍞 Brotgenuss in gemütlicher Runde \nNeben dem Backen kommt auch das Genießen nicht zu kurz. Freue dich auf frisch gebackenes Dinkelbrot\, Austausch in entspannter Atmosphäre und wertvolle Tipps rund um Geschmack\, Bekömmlichkeit und Nährstoffe. \nEgal\, ob du Anfänger:in bist oder deine Backkünste vertiefen möchtest – dieser Kurs verbindet Fachwissen\, Handwerk und echte Brotliebe. \nBacke dein eigenes Dinkel-Sauerteigbrot – aromatisch\, locker und mit ganz viel Herz.
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SUMMARY:Beckenbodenretreat im Naturhotel Molzbachhof
DESCRIPTION:29.-31. Mai 2026 I Naturhotel Molzbachhof am Wechsel \nIn einer kleinen\, exklusiven Gruppe begleite ich dich durch dieses ganzheitliche und wohltuende Beckenboden-Retreat. \nEin starker Beckenboden ist weit mehr als Muskelkraft.\nEr schenkt dir Stabilität\, Präsenz\, innere Kraft und Vertrauen in deinen Körper. \nGönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauche ein in ein Wochenende\, das dich wieder mit deiner Mitte verbindet – körperlich\, mental und emotional. \nWas erwartet dich? \n\nStabilisation der Mitte für einen starken Beckenboden und Rücken\nSanfte Entspannung für den Beckenboden\ngeführte Meditationen für Ruhe und neue Kraft\nYoga Nidra\nAustausch & Vernetzung im geschützten FrauenkreisBeitrag:\nRetreatkosten: 230 Euro\nUnterkunft: separat direkt beim Hotel Molzbachhof zu buchen\nTeilnehmerinnenzahl: limitiert auf max. 10 Frauen
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CATEGORIES:Frauenkreis,Niederösterreich,Retreat,Wechseljahre
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ORGANIZER;CN="Margit Auner%2C Physiotherapeutin":MAILTO:margit.physio@gmx.at
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SUMMARY:THE:UnShaming - Kompensationsverhalten als Wegweiser
DESCRIPTION:Wir alle entwickeln Strategien\, um mit uns selbst und dem Leben umzugehen. \n\n… Manche davon sind gesellschaftlich anerkannt oder sogar gefeiert: wie viel zu arbeiten\, immer für andere da zu sein oder als Mutter alles zu geben.\n… Andere wirken eher harmlos\, wie Netflix schauen\, ein Glas Wein nach der Arbeit oder sich im Scrollen auf Social Media verlieren.\n… Und dann gibt es Verhaltensweisen\, über die kaum gesprochen wird\, wie Skin Picking oder Hair Pulling.\n\nSobald ein Verhalten nicht mehr als „okay“ gilt\, beginnt oft die Scham. Wir sehen es als Schwäche\, als etwas\, das wir im Griff haben sollten. So entsteht eine innere Strategie aus Disziplin: Ein Teil von uns will das Verhalten kontrollieren oder loswerden\, während ein anderer es weiterhin braucht. Daraus entwickelt sich ein innerer Konflikt\, der uns langfristig eher von uns selbst entfernt\, anstatt uns wirklich zu unterstützen. \nWas wäre\, wenn dein Verhalten kein Fehler ist\, sondern ein Hinweis? Ein Hinweis auf etwas Tieferes in dir: eine Sehnsucht nach Lebendigkeit\, nach Verbindung\, nach echtem Fühlen. \nIn diesem Workshop schauen wir gemeinsam hinter dein Kompensationsverhalten. Nicht mit Bewertung\, sondern mit ehrlicher Neugier. Du lernst\, dein Verhalten nicht nur verändern zu wollen\, sondern es wirklich zu verstehen und die Dynamik dahinter zu entdecken. \nDas erwartet dich \n\nDu verstehst\, warum reine Erklärungen oder Disziplin oft nicht greifen\, wenn es um dein Verhalten geht\nDu lernst\, wie du deinem Verhalten auf eine neue\, UnShaming Art begegnen kannst\nDu erfährst durch somatische Übungen\, wie du dein Verhalten im Körper erforschen kannst\, statt es nur im Kopf zu analysieren\nDu beginnst\, die tieferen Bedürfnisse und inneren Leerräume hinter deinem Verhalten zu erkennen\nDu verschiebst deinen Fokus weg vom Symptom hin zur eigentlichen Wurzel\nDu erlebst dich im Kontakt mit anderen Frauen und merkst\, dass du mit diesen Themen nicht alleine bist\n\nBitte beachten \n\nDies ist ein Selbsterfahrungs-Workshop. Er ersetzt keine Trauma-Arbeit oder Psychotherapie.\nMit deiner Teilnahme bist du eingeladen\, aber nicht verpflichtet\, an den angebotenen Übungen teilzunehmen.\nNach dem Workshop kann es sein\, dass du dir Zeit nehmen möchtest\, um zu schreiben oder nachzuspüren. Daher empfehle ich dir\, dir den Abend frei von weiteren Plänen zu halten.\n\n// Was? THE:Workshop “UnShaming: Kompensationsverhalten als Wegweiser” \n// Wer? Workshop  exklusiv für Sorority-Mitglieder \n//Mit: Felicia Nagel\, ist eine Psycho-Somatische Coach\, die dir hilft\, dich in deinem Körper und in deinen Beziehungen lebendig zu fühlen. Nach mehr als einem Jahrzehnt in Führungspositionen in der Unternehmenswelt erkannte sie\, dass sie im „Tun“ und „Überleben“ gefangen war\, anstatt das Leben wirklich zu genießen. Heute bietet sie Workshops\, Retreats und Einzelcoaching an und greift dabei auf ihre beruflichen und persönlichen Erfahrungen zu Themen wie Grenzen\, Wut\, Sex\, Vergnügen\, Bindungsstile und transgenerationelle Traumata zurück.  \n//Anmeldung unter event@sorority.at \nBitte kommt verlässlich oder sage deine Teilnahme zeitgerecht ab. Die Teilnahme ist für Sorority Mitglieder kostenfrei.
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CATEGORIES:Fortbildung,Frauenkreis,Wien
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SUMMARY:PROTEINE - Hype oder Fakt?
DESCRIPTION:Workshop inkl. regionalen Getränken und Speisen \nPROTEINE – Hype oder Fakt?\nAlle reden über Proteine. Aber brauchst du wirklich mehr? \nFragst du dich\, ob Proteinprodukte notwendig sind oder ob Lebensmittel ausreichen? \nErfahre\, wie viel Protein du abhängig von Alter\, Alltag und Zielen wirklich brauchst – und wie du es optimal aufnimmst\, inklusive proteinreichem\, regionalem Abendessen und gemeinsamer Austausch in einer Kleingruppe. (mit Alexandra Dober – Proteinexpertin) \nPlus: Alltagstaugliche Kraftübungen unterstützen dich dabei\, Proteine effektiv in Stärke\, Energie und Muskulatur umzusetzen (mit Brigitte Winter – Yogaexpertin) \nWir freuen uns auf dich – Alexandra & Brigitte 🙂
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LOCATION:Winter Yoga Studio\, Fichtenweg 10 / 4202 Kirchschlag bei Linz\, Fichtenweg 10\, Kirchschlag bei Linz\, Oberösterreich\, 4202\, Austria
CATEGORIES:Gesundheit,Oberösterreich,Workshop
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SUMMARY:Rise Into Your Voice - Yoga & Stimme
DESCRIPTION:Ein Raum für Frauen\, die sich spüren\, ausdrücken und wachsen wollen. \nIn dieser 2-stündigen Yogaeinheit verbinden wir: \nYoga (60min.\, mit Ursi)\nErdend und zentrierend. Ein Ankommen bei dir. \nStimme (60min.\, mit Betty)\nAtem und Klang. Erlerne einfache Techniken und lass deine Stimme in dir wieder wachsen. \nAnmeldung: Nachricht an\nUrsi 06644287061\, u.eberl@physiologisch.at oder\nBettina Drachgschwandtner 0699/10473103\, post@logobetty.at \nEarly Bird bis 29.04. 58€\, dann 65€\nSalzburg \nYogamaterial ist vorhanden. \nBei Fragen schreibe uns gerne\, wir freuen uns auf dich! \nUrsi & Betty \nInstagram:\n@ursi.eberl\n@logobetty \n 
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LOCATION:Praxis Physiologisch\, Paracelsusstraße 4/2\, Salzburg\, Salzburg\, 5020\, Austria
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SUMMARY:Colour Your Life – Griechenland Retreat: LLLExtern
DESCRIPTION:Erlebe eine Woche voller Ruhe\, Inspiration und persönlicher Weiterentwicklung\n– eingebettet in die traumhafte Kulisse der Insel Zakynthos.\nDieses Retreat auf Zakynthos ist weit mehr als ein gewöhnlicher Urlaub: es ist eine bewusste Auszeit\, in der du dir selbst wieder näherkommst\, begleitet von einer wertschätzenden Gemeinschaft von Frauen\, die wie du bereit sind\, neue Wege zu gehen. Ideal für alle\, die ihren Urlaub nicht nur genießen\, sondern auch sinnvoll gestalten möchten. \nWenn du spürst\, dass es Zeit ist\, dir selbst etwas Gutes zu tun\, bietet dieses Frauen-Retreat Raum für Entspannung\, Reflexion und nachhaltige Impulse zur persönlichen Weiterentwicklung. Genieße die Ruhe der Insel\, schöpfe Inspiration aus gemeinschaftlichen Momenten und entdecke\, was möglich wird\, wenn du dir selbst wieder Priorität gibst. Lass dich inspirieren und finde Klarheit\, Energie und neue Perspektiven für den Alltag. \nEs gibt 4 Termine in 2026!!!\n29.5. – 4.6. 26\n5.6. – 11.6.26\n12.6. – 18.6.26\n11.9. – 17.9.26 \n6 Tage in denen wir ca. 3 Std Workshop machen und danach habt ihr viel freie Zeit.\nNatürlich können wir gerne noch gemeinsame Zeit teilen wo ich euch begleiten kann z.B. Sonnenuntergangstour mit dem Boot\, authentische Musikabende\, oder eine Inselumrundung im Auto. Alles nach Absprache und Möglichkeiten… \nSchau dir gerne meine Webseite an\, dort findest du auch das Anmeldeformular.\nKontaktiere mich bitte vorher telefonisch\, damit wir uns unverbindlich kennenlernen können und ich dir alle Fragen beantworten kann.\nwww.waltraudneubauer.at oder +43 681 818 591 40
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LOCATION:Zakynthos\, Porto Koukla\, Lithakia\, Greece
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SUMMARY:NÖ/ Baden  LLL LEBENSFREUDE Frauentreff mit LLL-Botschafterin Helga Gumpinger
DESCRIPTION:🌸✨ Hallo ihr wundervollen Frauen ✨🌸 \n🌼 Lust\, einfach mal rauszukommen?\n🌸 Lachen\, plaudern\, durchatmen & neue Energie tanken?\nDann komm zu unserem LLL-LEBENSFREUDE TREFF 💚🧡🩷 \nEin Ort für echte Begegnungen\, ehrliche Gespräche und diese kleinen Herzensmomente\, die so unglaublich gut tun 💫\n🌷 Egal ob du ganz neu bist oder schon öfter dabei warst –\n🧁 komm genauso\, wie du bist!\nHier ist Platz für dich\, dein Lächeln und alles\, was dich gerade bewegt 🫶\n💃 Wir freuen uns riesig auf dich! 💕 \nBitte Platzreservierung 🤗\ninfo@vereinlebenliebenlachen.at
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LOCATION:Cafe Clementine\, Kaiser Franz-Ring 12\, Baden\, 2500
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SUMMARY:Frühlingskräuterwanderung mit Workshop
DESCRIPTION:Hast du eine Ahnung\, was alles direkt vor deiner Haustür wächst? \nBei unserer Frühlingskräuterwanderung tauchen wir gemeinsam in die Welt der heimischen Wildkräuter ein – du lernst\, sie sicher zu erkennen\, zu sammeln und auf die vielfältigsten Arten zu verwenden. \nIm gemütlichen Workshop danach zaubern wir aus dem Geernteten ein wunderbares Kräuterprodukt – und als krönenden Abschluss machen wir gemeinsam eine frische Wildkräuterbutter und lassen uns das Ergebnis gleich schmecken. 🧈🌸 \nDas selbst gemachte Kräuterprodukt nimmst du natürlich auch mit nach Hause!
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LOCATION:baumgarten an der march\, Baumgarten an der March\, Baumgarten an der March\, Niederösterreich\, 2295\, Austria
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SUMMARY:1-Tages Workshop: Journaling & Art Journaling lernen
DESCRIPTION:Dein kreativer Einstieg ins Schreiben & Gestalten mit Selbstliebe-Trainerin Caterina am Samstag\, 30. Mai 2026 von 09:00 – 15:00 Uhr \nIn diesem 1-tägigen Grundlagen-Workshop lernst du Journaling und Art Journaling von Grund auf kennen. Du bekommst einfache\, alltagstaugliche Techniken an die Hand\, probierst verschiedene Schreib- und Gestaltungsformen aus und findest deinen persönlichen Zugang zu einem Ritual\, das dich auch nach dem Workshop weiter begleitet. \nDieser Tag ist kein Frontalunterricht\, sondern ein Erfahrungsraum. Du lernst Journaling\, indem du es tust und Art Journaling\, indem du gestaltest. Schritt für Schritt\, in deinem ganz eigenen Tempo – all levels welcome! \nGemeinsam entdecken wir verschiedene Techniken – von Morning Pages über Reflexionsfragen bis hin zu kreativen Tools wie Letter to Self oder Gedanken-Maps. Schritt für Schritt erfährst du\, wie du dein Journal nutzen kannst\, um Stress abzubauen\, Entscheidungen klarer zu treffen und mehr Verbindung zu dir selbst aufzubauen. \nWas dich erwartet: \nEin intensiver\, inspirierender Tag mit einer Mischung aus kurzen Inputs\, praktischen Übungen und kreativen Sessions: \nJournaling: Schreiben lernen \n\nFreies Schreiben (z. B. Morning Pages): um den Kopf zu sortieren\nReflexions-Journaling mit geführten Fragen: für mehr Klarheit\nMind Map Journaling: um Gedanken sichtbar zu ordnen\nPerspektivwechsel (z. B. Brief an dich selbst): um neue Blickwinkel zu gewinnen\nweitere Techniken\n\nArt Journaling: kreativer Ausdruck lernen \n\nCollage-Techniken mit Bildern & Worten\nArbeiten mit Farben & Stimmungen (Mood Pages)\nWort-Bild-Kombinationen: wenn Schreiben auf Gestaltung trifft\nIntuitives Gestalten … ohne „schön sein müssen“\nweitere Techniken\n\nDu verbindest Schreiben und Gestalten so\, dass ein persönlicher Ausdruck entsteht: Dein ganz eigener Zugang zu Journaling & Art Journaling.
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SUMMARY:1-Tagesretreat im Frühling – Lass Dich frei\, finde Dich wieder – sei
DESCRIPTION:1-Tagesretreat im Frühling – Lass Dich frei\, finde Dich wieder – sei \nEin Tag nur für Dich und Dein Sein. Ohne Agenda\, ohne to dos. Einfach an einem wundervollen Ort in Frauengesellschaft sein und den Alltag hinter dir lassen. Dich wieder spüren\, die Verbindung mit Dir wiederfinden. Energie in den Alltag mitnehmen. \nAll das bekommst du in diesem Tagesretreat. \nIch bin Michaela\, Mentaltrainerin und begleite Dich an diesem besonderen Tag \n 
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SUMMARY:AUSBILDUNG - Craniosacrale Rhythmusarbeit
DESCRIPTION:Gemeinsam tauchen wir 6 Monate lang ein\, in die Welt von craniosacraler Körperarbeit. Dabei erkunden wir neben Anatomie und Physiologie\, vielen Grifftechniken\, der Cranio-Geschichte und verschiedenen Rhythmen\, auch Dich und dein Sein als Cranio-Anwenderin! \n„Erfüllung im Tun – Ankommen im Sein“ \nTermine: Start – 30. Mai 2026 | 6 Wochenendmodule \n30./31. Mai\n6./7. Juni\n4./5. und 18./19. Juli\n5./6. und  (FR/SA!) 11./12. September \nOrt: Schnaufpause Straßwalchen (Salzburgerstraße 15a\, 5204 Straßwalchen) \nAlle weiteren Infos findest du unter www.petra-nagel.at – bei Fragen melde dich gerne bei mir! \nVon Herzen\, Petra
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LOCATION:Schnnaufpause Straßwalchen\, Salzburgerstraße 15a\, Straßwalchen\, Salzburg\, 5204\, Austria
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SUMMARY:Frauen* Wandergruppe
DESCRIPTION:Wechseljahre und Bewegung – Lainzer Tiergarten\nIm ehemaligen Kaiserlichen Jagdgebiet liegt die Hermesvilla. Franz Joseph machte Elisabeth diese zum Geschenk in der Hoffnung\, seine reisefreudige Frau länger in Wien halten zu können. \nLainzer Tor – Rohrhausstraße – Katzengraben – Hermesvilla \nDie Wanderung findet bei jedem Wetter statt. Bei starkem Regen werden wir uns telefonisch verständigen und eventuell absagen. Die Anfangs- und Endpunkte sind mit öffentlichen Verkehrsmittel gut erreichbar. Die Gehzeit ist eine ungefähre Zeitangabe. Das Gehtempo bestimmen wir selber\, niemand hält die Gruppe auf! Wir werden – je nach Bedürfnis – oft genug stehen bleiben um etwas zu trinken oder zu essen und uns die Zeit für die Schönheiten des Weges und der Natur zu nehmen. \nWas ist empfohlen mitzubringen: \n\nWitterungsgerechte Kleidung (Zwiebellook)\nev. Wechselshirt\nSchuhe mit guter\, fester Sohle oder Wanderschuhe\nein Rucksack erleichtert das Wandern\nRegenschutz oder Schirm\nKleinigkeit zum Essen und genug zum Trinken\nbei Bedarf Wanderstöcke (es ist eine Hilfe nicht nur beim Bergab gehen)\nSonnenschutz (Kopfbedeckung\, Creme)\nPflaster für Notfälle\n\nTreffpunkt: 14.00 Uhr\, Bus 56B\, Hermestor bei der Haltestelle\nTourdaten: 6 Km\, 150 Hm\, 1 ¾ Std. Gehzeit – Einkehrmöglichkeit in der Hermesvilla
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ORGANIZER;CN="Frauengesundheitszentrum FEM":MAILTO:kfl.fem@gesundheitsverbund.at
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SUMMARY:Colors & Connect Workshop
DESCRIPTION:WIR MALEN\, REFLEKTIEREN UND SCHAFFEN KLEINE\, ALLTAGSTAUGLICHE RITUALE. \nMIT IMPULSEN AUS MENTALTRAINING & COACHING\, KREATIVITÄT & SPIRITUALITÄT\, DIE DICH IN DEINE MITTE HOLEN. \nEIN RAUM\, IN DEM GEFÜHLE PLATZ HABEN\, VERBINDUNG ENTSTEHT\, SINNE SPÜRBAR WERDEN.
URL:https://www.femvents.at/event/colors-connect-workshop/
LOCATION:Salzburg Aigen\, Lotte-Lehmann-Promenade 1\, 5026 Salzburg\, Salzburg\, 5026\, Austria
CATEGORIES:Coaching,Malworkshop,Meditation,Salzburg,Workshop
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ORGANIZER;CN="Lena Schwarz | Mentalcoach":MAILTO:coachingmitlena@gmail.com
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SUMMARY:Jugendworkshop – Dein Körper | Dein Zyklus | Deine Power – für Teenagerinnen 1-2 Jahre nach der 1. Menstruation
DESCRIPTION:Workshop für Teenager 1-2 Jahre nach der ersten Menstruation mit vertrauter Begleitperson \nDein Körper | Dein Zyklus | Deine Power\nEin Mitmach-Nachmittag für junge Frauen nach der ersten Blutung mit einer vertrauten Begleiterin \nWas passiert eigentlich alles im Körper einer Frau?\nHast du schon gemerkt\, dass dein Körper Monat für Monat anders reagiert?\nFragst du dich manchmal\, warum du dich an manchen Tagen glücklich\, müde oder wütend fühlst?\nUnd möchtest du verstehen\, was während deines Zyklus eigentlich in deinem Körper passiert?\nWas tut gut vor und während der Menstruation? Was gibt es alles für Blutauffangprodukte? \nAuf dieser magischen Reise durch die verschiedenen Zyklusphasen einer Frau\, kannst du alles entdecken\, was rund um deinen Zyklus spannend ist und wir erforschen gemeinsam\, wie unterschiedlich die Zeit vor\, während und nach der Periode auch emotional sein kann. \nIn einem geschützten Raum darfst du kreativ sein\, erkunden\, fragen und staunen. \n🌈 Das erwartet dich: \n\nDu lernst deinen Körper und deine Anatomie kennen\nDu erfährst\, was während deines Zyklus im Körper passiert – und welche Rolle Hormone spielen\nDu entdeckst\, wie sich Gefühle und Energie im Zyklus verändern – wie kleine „innere Jahreszeiten“\nDu lernst verschiedene Menstruationsprodukte kennen und darfst sie anfassen\nDu bekommst Tipps für Regelschmerzen und Zyklusaufzeichnungen\nDu bekommst Ideen wie du deinen Zyklus aufschreiben\, malen oder kreativ festhalten kannst\nKreative Stationen und spaßige Wissensspiele\n\nAm Ende feiern wir den Nachmittag mit einem kleinen\, stärkenden Ritual\, das dir zeigt: Dein Zyklus ist einzigartig und richtig – und du darfst stolz auf dich sein. \n🌸 Ein gemütlicher\, wissensreicher und kreativer Nachmittag\, um dich und deinen wunderbaren Frauenkörper besser zu verstehen – für dich und deine Begleiterin. \nWas erwartet dich als Begleiterin*?\nEin Mädchen* auf ihrem Weg zur jungen Frau zu begleiten\, verbindet uns mit unseren eigenen Menstruationserfahrungen. Es ist eine wunderbare Gelegenheit auch dich selbst zu feiern und neue Aspekte deines Zyklus kennenzulernen. \nEin Teil des Nachmittags findet gemeinsam mit den jungen Frauen* statt – zum Mitmachen und Dabei sein.\nIn einer separaten Runde nur für die Begleiterinnen gibt es Raum für Austausch und Reflexion.\nEin geschützter Moment für Verbindung\, neue Gedanken und einen bewussten Weg \nINFO:\nDer Workshop wird gestaltet und begleitet von zwei Expertinnen des Jugendkreises SALON 13 (Klara Büchele\, Sarah Kammerer\, Caroline Heinzle)\nBegleiterinnen werden von Cassandra Frener (SALON 13) durch die Begleiterinnen-Session geführt. \nmax. 13 Teilnehmerinnen plus Begleiterin\nAnmeldeschluss am 23.05.2026 \nUnsere Expertinnen des Jugendkreises SALON 13\nDr. Klara Büchele \n \n  \nIch bin Mutter von 2 Kindern und von Beruf Kinderärztin. Seit jeher fasziniert mich der menschliche Körper und seit mehr als 10 Jahren setze ich mich intensiv und ganzheitlich mit den Wundern des Frauenkörpers und dem weiblichen Zyklus auseinander. Geleitet von dem Wunsch\, als Jugendliche eine Frau an meiner Seite gehabt zu haben\, die ihr Frausein mit Freude lebt\, gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit großer Begeisterung weiter. \nSarah Kammerer \n \n  \nIch bin Mutter von zwei Kindern\, verheiratet und beschäftige mich seit vielen Jahren mit meiner Weiblichkeit. Es ist mir ein großes Anliegen\, junge Frauen dabei zu begleiten einen positiven Bezug zu ihrem Körper zu finden. Das Wissen um die inneren Jahreszeiten des menstruellen Zyklus erlebe ich als große Bereicherung für mein eigenes Wohlbefinden und das Zusammenleben mit der Familie. Von Herzen gebe ich dieses Wissen und meine Erfahrungen weiter. \nCaroline Heinzle \n \nAls Coach für Frauengesundheit unterstütze ich Frauen auf ihrem Weg zu einem besseren Verständnis ihres Zyklus\, indem ich ihnen in Vorträgen\, Workshops und Begleitungen das Wissen über hormonelle Abläufe vermittle. Durch Tipps zu Ernährung\, Lifestyle und Zyklusbeobachtung unterstütze ich Frauen dabei\, ihren Zyklus bewusst wahrzunehmen\, um sich wohler zu fühlen und ihre Lebensqualität zu steigern. \nCassandra Frener \n \nVolksschulpädagogin\nWald- und Kräuterpädagogin\nVerbindung von traditionellen\nschamanischen Überlieferungen\nmit altem und neuem Frauenwissen \n  \n 
URL:https://www.femvents.at/event/jugendworkshop-dein-koerper-dein-zyklus-deine-power-fuer-teenagerinnen-1-2-jahre-nach-der-1-menstruation/
LOCATION:Familiennest Hard\, Uferstr. 4\, Hard\, Vorarlberg\, 6971\, Austria
CATEGORIES:Salon13,Vorarlberg,Workshop
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SUMMARY:Face Yoga Workshop mit Barbara
DESCRIPTION:Mit Face Yoga zu einem frischen Aussehen und mehr Gelassenheit. 🤩Wie das geht? das zeige ich dir gerne am 30. Mai im Barbara Face Yoga Workshop. Gönne dir ein bisschen Zeit für dich und lerne wunderbare\, sehr effektive Übungen von Face Yoga kennen.\nhttps://www.barbarafaceyoga.com/workshop \nHole dir mit dem Code „ Wunderweib“ 25%Rabatt ! LIEBE DEIN GESICHT!!! 🥰
URL:https://www.femvents.at/event/face-yoga-workshop-mit-barbara-3/
LOCATION:1180\, Gersthoferstrasse 109\, Gersthoferstrasse 109\, Wien\, Wien\, 1180\, Austria
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SUMMARY:Chair Dance Workshops
DESCRIPTION:SALZBURG Chair Dance Workshop😍 \nMärz Edition ✨ \nBist du ready? ❤️‍🔥 \nQueen\, willst du lernen wie man richtig mit/auf/um einen Sessel tanzt und dich elegant\, schön und wohl dabei fühlen? \nDu willst dich mit deiner weiblichen Energie verbinden und brauchst einen Selbstbewusstseins-Push? 🥰 \nDu sehnst dich nach einer sicheren Atmosphäre\, wo du dich neu entdecken und dich mit anderen tollen Frauen gemeinsam austauschen kannst? \nDann bist du beim SELFLOVE & BOOTYSHAKE Chair Dance Workshop genau richtig. 😍❤️ \nJA – Beginners sind herzlich willkommen! 🫶🏻 \nIch freue mich auf dich! 💕 \nAnmeldung & mehr Infos via Mail: \nselflove.bootyshake@gmail.com \n📍 Dance Base (Weiserhofstraße 3\, 5020 Salzburg) \nLet’s shine together 💎 \nMuch love \nJohanna
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LOCATION:Dance Base Salzburg\, Weiserhofstraße 3\, Salzburg\, 5020\, Austria
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SUMMARY:Mit Selbstvertrauen zu deinem Traumjob WORKSHOP
DESCRIPTION:Für Frauen\, die beruflich mehr wollen – aber sich noch nicht trauen\, dafür loszugehen \n🎟️ Nur 8 Plätze verfügbar \n✨ Das ist dein erster Schritt in Richtung Traumjob
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LOCATION:Lebensschui\, Hopfgartenstrasse 14\, 5302 Henndorf\, Lebensschui\, Hopfgartenstrasse 14\, 5302 Henndorf\, Henndorf\, Salzburg\, 5302\, Austria
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SUMMARY:Dein Selbstsabotage-Moment im Business
DESCRIPTION:Du weißt in deiner Selbstständigkeit eigentlich\, was zu tun wäre – und machst es trotzdem nicht? \nDann bist du beim Workshop „Dein Selbstsabotage-Moment“ genau richtig. \n🐦‍🔥 Wir schauen uns den einen Moment an\, in dem du im Business immer wieder ausweichst. \n📅 31.05.2026 | 10:00 | online via Zoom \n👉🏻 Details & Anmeldung: https://www.rosakainz.at/selbstsabotage-moment/
URL:https://www.femvents.at/event/dein-selbstsabotage-moment-im-business-2/
LOCATION:Online via Zoom
CATEGORIES:Coaching,Fortbildung,Kurs,Online-Event,Persönlichkeitsentwicklung,Unternehmerinnen,Vortrag,Workshop
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ORGANIZER;CN="Rosa Kainz | @rosakainz.at":MAILTO:rosa@rosakainz.at
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SUMMARY:Slow Sunday - Premium Coffee Experience
DESCRIPTION:☕️ Nicht einfach Kaffee trinken. Kaffee erleben. \nSlow Sunday – die Premium Coffee Experience für alle\, die Kaffee bewusst genießen wollen. \nEin kleiner Kreis\, besondere Coffees und ein Sonntag\, der sich Zeit nimmt. \nEin kleiner\, besonderer Ort. Und nur 8 Plätze für Menschen\, die Kaffee wirklich fühlen wollen. \nAm 31. Mai in Graz (JamSession) lade ich dich zu einer ganz besonderen Coffee Experience ein: \nWas dich erwartet: \n– außergewöhnliche Specialty Coffees \n– Sensorik & bewusste Verkostung \n– ein Blick hinter die Kulissen der Barista-Welt \n– hochwertige Zubereitung & echte Kaffeeleidenschaft \nDas ist kein„Kaffee trinken gehen“. Das ist ein Erlebnis für alle Sinne. \nStart: 10:30 Uhr \nDauer: ca. 2-2\,5 Stunden \nLimitiert auf 8 Personen \nInvestment: 99 € \nWenn du Qualität liebst\, bewusst genießt und dir selbst etwas gönnen willst – dann bist du hier genau richtig. \nDM\,\,SLOW SUNDAY“ für deinen Spot (first come\, first served)
URL:https://www.femvents.at/event/slow-sunday-premium-coffee-experience/
LOCATION:Jamsession\, Neutorgasse 28\, Graz\, Steiermark\, 8010\, Austria
CATEGORIES:Steiermark,Workshop
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SUMMARY:Bgld./Purbach LLL-Family & Friends Treff mit LIVEMUSIK „Sandhouse“ mit LLL-Botschafterin Veronika Sederl
DESCRIPTION:🌼 Lust\, einfach mal rauszukommen und neue Menschen kennenlernen\, dann ist der Family & Friends Treff genau das richtige für dich. \n🌸 Lachen\, plaudern\, durchatmen & neue Energie tanken? \nEin Ort für echte Begegnungen\, ehrliche Gespräche und diese kleinen Herzensmomente\, die so unglaublich gut tun 💫\n🌷 Egal ob du ganz neu bist oder schon öfter dabei warst –\n🧁 komm genauso\, wie du bist!\nHier ist Platz für dich\, dein Lächeln und alles\, was dich gerade bewegt 🫶\n💃 Wir freuen uns riesig auf dich! 💕 \nBitte Platzreservierung 🤗\ninfo@vereinlebenliebenlachen.at
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LOCATION:die Sandhofer Heurigen-Restaurant  Birgit Müller-Sandhofer\, Am Kellerplatz 47K\, Purbach\, 7083\, Austria
CATEGORIES:Burgenland,LLL Family & Friends Treff
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