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SUMMARY:"Auszeit für Powerfrauen"
DESCRIPTION:Dein wöchentlicher Termin mit dir selbst. Einfach ankommen. Einfach sein.\nDieser Kurs richtet sich an (mehrfach belastete) Mütter und Frauen\, die im Alltag und in der Hektik der Zeit zu wenig Zeit für sich selbst finden. Keine Zeit zum Atmen\, zum ICH-Sein\, zum Denken oder Entspannen. Wir werden 1h lang unseren Fokus nur auf uns und unsere Entspannung\, unser Wohlbefinden\, unsere Ruhe und das Genießen legen. Es wird jeweils einen kurzen Input geben bzw. ein Thema der Woche. Das Ziel ist es\, loszulassen und einfach im Hier und Jetzt sein zu dürfen. Wir werden kurze Übungen machen\, es wird kleine Impulse von mir geben sowie Übungen auch für zuhause bei Interesse und Bedarf. \nInhalte: Achtsamkeitsübungen\, mentale Stärkung\, Entspannung\, positive Psychologie\, ätherische Öle von Young Living\, Massagen\, Meditationen\, autogenes Training\, Fantasiereisen
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LOCATION:Zentrum im Grünen Hallein\, St. Margarethenstraße 3\, Hallein\, Salzburg\, 5400\, Austria
CATEGORIES:After Work,Frauenkreis,Kurs,Meditation,Meetup,Salzburg,Soundhealing
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SUMMARY:Heilsame Gerüche und Räucherzauber
DESCRIPTION:Heilsame Gerüche und Räucherzauber – 16. Jänner 26 \nEntdecke\, wie ätherische Öle\, Harze und Kräuter deine Gesundheit\, Hautpflege und Hausapotheke bereichern.\n\n\n\n\n\nFür dich wenn:\n🌿 du wissen möchtest\, wie Düfte unsere Stimmung\, Energie und Gesundheit beeinflussen\n🌿 du natürliche Wege suchst\, um dein Wohlbefinden\, deine Hautpflege oder Hausapotheke zu bereichern\n🌿 du dich für ätherische Öle\, Harze\, Räucherrituale & ihre Anwendung im Alltag interessierst🌿 du deine Sinne verwöhnen und dich selbst auf einer neuen Ebene wahrnehmen möchtest \nDu nimmst mit:\n✨ fundiertes Wissen über die Wirkung von ätherischen Ölen & Räucherkräutern\n✨ Inspiration\, wie du Düfte gezielt für Entspannung\, Energie oder Reinigung einsetzen kannst✨ selbst hergestellte Duftprodukte (z. B. Balsam\, Roll-on oder Räuchermischung)✨ ein besseres Verständnis\, wie Geruch dein seelisches Gleichgewicht stärkt\n✨Austausch in einer kleinen\, entspannten Gruppe\n✨ Umgangreiches Handout + kleine Überraschung \n\n\n\n\nSinnreise Duft – Heilsame Gerüche und Räucherzauber \nDatum: Freitag 16. Jänner 2026Ort: Tanzstern Salzburg \, Josef-Gruber-Gasse 2a\, 5020 SalzburgBeginn: 17:00 Uhr (ca. 3-3\,5 Stunden)Kosten: € 95 p.P. (inkl. Material\, Lebensmittel\, Getränke\, Kostproben\, kleine Snacks & ein Begrüßungsgeschenk) \nIch arbeite in kleinen Gruppen\, Plätze sind begrenzt – sichere dir gleich deinen Platz! Profitiere vom „Friends Rabatt“ (-10% auf die Kurskosten) wenn du eine/n Freund/In mitbringst. Einfach gleich bei der Anmeldung Namen der 2. Person angeben.  🌿✨
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CATEGORIES:Kurs,Salzburg,Workshop
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SUMMARY:Mummy and Me
DESCRIPTION:Ein liebevoller Workshop für Mädchen von 7–12 Jahren und ihren Müttern\, großen Schwestern\, Tanten\, Lieblingsmenschen \nGemeinsam tauchen wir in die spannende Zeit des Wandels ein: Was passiert im Körper\, wenn wir erwachsen werden? Wie können wir verstehen\, was Hormone mit uns machen – und warum wir nicht „launisch“\, sondern zyklisch sind? Wie kann man sich auf die erste Periode vorbereiten?\nMit Wissen\, Herz und Humor stärken wir Körperbewusstsein\, Selbstwert und die Verbindung zwischen Mutter und Tochter. Wir sprechen über Menstruationsprodukte\, Körperwissen und Kommunikation – offen\, ehrlich und bestärkend. \nEin Kreis voller Vertrauen\, Leichtigkeit und Verbundenheit. \nAls Sexualpädagogin bringe ich meinen Methodenkoffer mit und freue mich auf einen schönen gemeinsamen Vormittag\, bei dem wir uns rund um die Themen Menstruation\, Zyklus und Körperveränderungen kümmern. Eine frühzeitige und kindgerechte Aufklärung ist mir wichtig um Mythen keinen Raum zu lassen und das Selbstbewusstsein der Kinder und Jugendlichen zu fördern. \nAnmeldung für den workshop bitte an Michelle.thaler@spektrum-liebe.at oder einfach eine Nachricht/Whatsapp an 0665 655 0 123 8 \nIch freue mich auf eine feine gemeinsame Zeit \nMichelle
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LOCATION:Praxis-Raum\, Gaisbergstraße 11 a\, Salzburg\, Salzburg\, 5020\, Austria
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SUMMARY:Schreibwerkstatt - „Schreiben\, um zu fühlen – ein poetischer Safe Space“
DESCRIPTION:Dieser Workshop ist ein Raum für Menschen\, die schreiben wollen – nicht perfekt\, nicht nach Regeln\, nicht „richtig“.Sondern ehrlich. Sichtbar. Echt. \nHier darfst du Worte finden\, die vielleicht schon lange in dir liegen.Wir schreiben\, um zu sortieren.Um zu heilen.Um all das auszudrücken\, wofür im Alltag oft kein Platz ist. \nIn einem geschützten Kreis („Safe Space“) tauchen wir gemeinsam in kleine Schreibübungen\, poetische Impulse und freie Texte ein.Du kannst Texte mitbringen\, vorlesen oder einfach nur mitschreiben – alles darf\, nichts muss.Alles bleibt in unserem Circle. \nDieser Workshop ist für alle\, die Poesie lieben\, Tiefe suchen oder einfach wieder Zugang zu ihrer kreativen Stimme finden möchten.Für Menschen\, die fühlen\, wahrnehmen und erschaffen wollen – ohne Druck\, ohne Perfektion. \nEs gibt kein Richtig oder Falsch.Nur Worte\, die auftauchen. Und Raum\, in dem sie wirken dürfen. \nEine Einladung\, zu schreiben\, zu atmen\, zu spüren –und vielleicht ein Stück mehr bei dir selbst anzukommen. \nHallo ihr Lieben\, ich bin Jasmin.Ich schreibe seit vielen Jahren\, mal für mich\, mal für andere\, und liebe es\, Gedanken\, Gefühle und Geschichten in Worte zu fassen. Nach meiner Schauspielausbildung habe ich mich entschieden\, mein Schreiben nach außen zu bringen – in Workshops\, Poetry Slams und für Songtexte.In meinem Workshop geht es um Kreativität\, Tiefe und Ehrlichkeit: Wir schreiben\, teilen\, lernen voneinander und schaffen einen sicheren Raum\, in dem jede Stimme zählt. Ich freue mich darauf\, gemeinsam mit euch zu schreiben\, Impulse zu geben und neue Wege zu entdecken. \nIch freue mich auf dich!
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LOCATION:La Vie Coworking\, Wolf-Dietrich-Straße 9\, Salzburg\, Salzburg\, 5020\, Austria
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SUMMARY:Female Embodiment Tagesretreat
DESCRIPTION:Re-connect Body & Mind!\nStarte das neue Jahr in Verbindung mit dir! \nWillst du 2026 in deiner eigenen Energie leben\, dich selbst mehr spüren und dich nicht mehr rein im Aussen orientieren? \nDann komm zu unserem Tages-Retreat im The Soul Space  Salzburg und setze dir eine stimmige Intention! Gönne dir 1 Tag nur für dich mit Embodiment Practice\, Zykluswissen\, Selbstreflexion und Yoga. \n+ Infos über und praktische Tipps für ein zyklusbewusstes Leben! \nWir freuen uns auf dich! \nVroni & Lena
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LOCATION:The Soul Space\, Alexander-Girardi-Straße 39\, Salzburg\, 5020
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SUMMARY:METAMORPHOSIS:  Embody your Vision 2026
DESCRIPTION:Wenn deine Vision in deinem Körper ankommt. \n\n\n\n\n\n\n\n Ein Tagesretreat für tiefe Verkörperung & energetische Ausrichtung. \n\nDas Jahr 2026 öffnet einen neuen Raum für dich – es bietet dir die Möglichkeit in eine neue Frequenz zu wechseln.\n\nMetamorphosis ist ein kraftvoller\, tief transformierender Tag\, an dem Vision\, Nervensystem\, Unterbewusstsein und Kreativität ineinanderfließen. Dieses Event ist der Ort\, an dem du die Version von dir verkörperst\, die du in 2026 sein willst – auf Zellebene\, energetisch\, emotional\, körperlich.\n\n\n\n\n\nDarum scheitern so viele Manifestationen:\nEs liegt nicht daran\, dass deine Vision zu groß ist\, du falsch manifestierst oder nicht hart genug arbeitest.\nSondern weil dein Körper\, dein Nervensystem und dein Unterbewusstsein noch nicht auf diese Version kalibriert sind. Weil dein Körper zu viel hält. Vielleicht kennst du das auch\, dass du spürst\, das etwas entstehen will\, und dann ist da auf einmal Nebel im Kopf\, Verwirrung.  Wenn dein Körper Stress\, unverarbeitete Emotionen und Mental Overload fühlt\, geht er tendenziell in den Freeze Zustand. Dein Nervensystem vernebelt deine Zukunft und lässt dich nicht weiter blicken. Du visualisierst vielleicht\, aber dein Nervensystem sagt I’m out. Das bin ich nicht.\n\n\n\n\n\n\nHier liegt der Schlüssel: Wenn dein Nervensystem\, deine Zellen und dein Unterbewusstsein die Version deiner Zukunft bereits kennen und halten\, dann wird Manifestation natürlich\, leicht und kraftvoll. \nDieses Event ist deine einmalige Chance\, dich auf allen Ebenen mit deiner Vision für 2026 zu verbinden: das zu manifestieren\, was du wirklich in dein Leben ziehen willst;  die Version sein\, die du tief in dir fühlst auf Zellebene\, energetisch\, emotional und körperlich.   \n\n\n\n\n\n\n\nTagesablauf \n\n* Opening Circle with Cacao\nWir öffnen den Raum mit zeremoniellem Kakao – weich\, bewusst\, herzöffnend. Deine Möglichkeit\, den Alltag hinter dir zu lassen und in deinem inneren heiligen Raum anzukommen.\n\n * Holosomatic Bodywork: Release & Root\nEine geführte Session\, die dein Nervensystem auf Sicherheit\, Weite und Empfänglichkeit ausrichtet. Deine Möglichkeit\, alte Spannung\, alte Geschichten und alte Identitätsschichten los loszulassen – und dein Nervensystem für die Frequenz deiner Zukunft zu öffnen.\n\n* Mittagspause\n\n * Vision Board Creation: Kreiere deine Frequenz für 2026\nDeine Vision bekommt Farben\, Formen\, Emotionen. Du kreierst dein Board nicht als Wunsch – sondern als energetische Landkarte\, die dein zukünftiges Selbst widerspiegelt und dich in eine neue Schwingung bringt.\n(Material wird zur Verfügung gestellt)* Breathwork Session: Breathe to Manifest\nEine tiefe\, transformierende Conscious Connected Breathwork Session\, die dich aus dem Denken direkt in dein Innerstes führt. Durch den verbundenen Atem öffnest du einen Raum\, in dem dein Körper\, dein Energiesystem und dein Unterbewusstsein miteinander wirken. Du atmest dich nicht nur in deine Vision hinein – du verankerst sie in deinem Unterbewusstsein\, genau dort\, wo deine Entscheidungen\, Impulse und inneren Bewegungen entstehen. Du erlebst deine 2026-Version körperlich. Du spürst sie. Du programmierst dein inneres Navigationssystem neu. \n\n* mit Sharing Circles & Integration \n\nDeine Metamorphose.\nAb diesem Tag bewegt dich etwas in dir wie automatisch in Richtung deiner Zukunft. Du betrittst den Raum mit einer Idee und kommst als die Version heraus\, die deine Vision 2026 in die Realität bringt.\n\n\n\n Für wen ist Metamorphosis?\n\n Für Visionär:innen\, kreative Seelen\, Soul Entrepreneurs und Menschen\, die spüren: Ich bin bereit\, nicht nur über meine Vision zu sprechen – sondern sie zu werden. \n Die Transformation\, die du mitnimmst\n✓ Tiefe Klarheit über deine Vision\n✓ Körperliche & energetische Verkörperung deiner Zukunftsversion\n✓ Nervensystem-Alignment & Loslassen alter Muster\n✓ Ein Vision Board als Frequenz-Anker\n✓ Unterbewusstseins-Verankerung\n✓ Empowerment & Verbindung in der Gruppe\n✓ Ein lebendiges inneres YES\, das dich 2026 trägt \nFür dich\, wenn du dir deine Zukunft nicht vorstellen\, sondern die Version von dir werden möchtest\, die diese Zukunft wahr macht.
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LOCATION:Ayurvedazentrum Forsthaus Hallein\, Dorrekstraße 2\, Hallein\, Salzburg\, 5400\, Austria
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