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SUMMARY:Mental Load meets Impro-Theater
DESCRIPTION:Kennst du dieses Gespräch?\n\n\n\n„Du könntest mich ja einfach um Hilfe bitten.“\n„Aber du siehst doch\, was zu tun ist.“\n„Dann schreib mir eine Liste.“\n„Darum geht es doch nicht.“\n\nUnd dann? Schweigen. Frust. Und das Gefühl\, dass man redet und redet – und trotzdem nicht wirklich gehört wird. \nMental Load ist eines der schwierigsten Themen\, die es im Alltag zu besprechen gibt. Nicht weil der gute Wille fehlt. Sondern weil es so verdammt schwer ist\, etwas zu erklären\, das die andere Person schlicht nicht sieht. Die unsichtbare Planung\, das permanente Mitdenken\, die endlose Liste im Kopf – sie existiert so selbstverständlich\, dass sie kaum in Worte zu fassen ist. Und genau deshalb drehen diese Gespräche im Kreis. \nWas es braucht\, ist kein besseres Argument. Es ist ein gemeinsames Bild. \nWas passiert\, wenn es auf die Bühne kommt? \nMental Load begegnet uns überall – in Beziehungen\, im Job\, in Freundschaften. Immer dort\, wo Verantwortung unsichtbar bleibt und trotzdem irgendwie getragen werden muss. Meistens von denselben Menschen. \nBeim LANA Impro-Theater-Workshop wird das sichtbar. \n\nDer Anruf aus der Schule\, den wieder dieselbe Person annimmt.\nDas Vorstellungsgespräch mit Fragen\, die nur eine Seite betreffen.\nDer Moment\, in dem jemand einfach zu viele Bälle in der Hand hält.\n\nNach jeder Szene öffnen wir den Raum: für Reaktionen\, Fragen\, andere Perspektiven. Und wer möchte\, kommt selbst auf die Bühne – und zeigt\, wie es auch laufen könnte. \nWas im Gespräch zuhause stockt\, wird hier greifbar. Und manchmal sogar veränderbar. \n…und übrigens: Dieser Workshop ist der zweite Teil unsere Mental Load Veranstaltungen. Am 08. Mai kannst du bereits etwas Basiswissen zu dem Thema sammeln und lernst wie du mit Achtsamkeitstechniken deine Mental Load benennen und damit umgehen kannst => Mental Load und Selbstfürsorge Abend \nDetails \n📍 Secret Location (wird nach Anmeldung bekannt gegeben) \n🗓 Freitag\, 15. Mai 2026 \n⏰ 19:00 – 21:00 Uhr\n💶 kostenlose Teilnahme\n👥 Plätze sind begrenzt – früh anmelden lohnt sich\n🥤 Für Snacks und alkoholfreie Getränke ist gesorgt \nWir freuen uns auf euch. 💙 Euer LANA-Team
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SUMMARY:Sensorial circle
DESCRIPTION:Stell dir vor\, ein Duft versetzt dich plötzlich in deine Kindheit\, ein Klang lässt dich träumen. Unsere Sinne sind kraftvolle Tore zu Erinnerungen\, Emotionen und inneren Bildern. Und doch vergessen wir sie im hektischen Alltag oft. Sie bewusst einzusetzen\, bringt uns zurück in den Moment\, zu uns selbst\, und öffnet einen wichtigen Zugang zu unserer Inspiration. Dieser Moment ist nur für dich\, um Selbstfürsorge zu praktizieren\, inspirierende Menschen zu treffen und ein ehrliches\, ganz eigenes Kunstwerk zu erschaffen. \nIm Workshop werden verschiedene Elemente eingesetzt\, um deine Aufmerksamkeit auf jeden einzelnen Sinn zu lenken: Sehen\, Hören\, Schmecken\, Tasten und Riechen. Durch Klänge\, Texturen\, Lebensmittel und mehr\, richtest du deine Wahrnehmung wieder auf deinen Körper – auf deine Empfindungen\, Gefühle und die Erinnerungen\, die dadurch entstehen. Anschließend begleite ich dich durch eine kreative Übung\, in der du dein Werk gestaltest und deine persönliche Beziehung zu deinen Sinnen erforschen kannst. Dabei liegt der Fokus auf der Freude am Prozess – frei von Bewertung und ohne den Druck\, ein „schönes“ Ergebnis erzielen zu müssen. Wenn du dir erlaubst zu spielen\, deiner Fantasie zu folgen und auf deine innere Stimme zu hören\, entsteht Raum für eine befreiende und lebendige Erfahrung. \nDieser Sensorial Circle ist eine Einladung\, dem Alltagsstress eine Pause zu schenken. Eine Gelegenheit\, zu deinem wahren Selbst zurückzufinden\, deine natürliche Kraft anzuerkennen und sie bewusster zu nutzen. Du investierst nicht nur in dich selbst\, sondern erlaubst dir auch\, deinen Körperempfindungen und inneren Gefühlen zuzuhören. Du gehst nach Hause mit Tipps für einen achtsameren Umgang mit deinen Sinnen im Alltag\, deinem eigenen Kunstwerk und liebevoll handgemachten Geschenken von mir. \nDu brauchst weder körperliche noch künstlerische Vorerfahrung – nur ein offenes Herz und die Bereitschaft\, in deinem eigenen Rhythmus zu entspannen und zu spielen. Bitte trage bequeme Kleidung. Sensorische Elemente und Malmaterialien werden zur Verfügung gestellt. \n!! Wenn du Allergien/Intoleranz hast\, teile mir dies bitte gleich bei der Anmeldung mit.
URL:https://www.femvents.at/event/sensorial-circle/
LOCATION:The Soul Space\, Alexander-Girardi-Straße 39\, Salzburg\, 5020
CATEGORIES:Malworkshop,Meditation,Salzburg,Workshop
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