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SUMMARY:Das 1. Mentales Trainingscamp in den Bergen
DESCRIPTION:Du trainierst hart – aber deine Leistung ist nicht immer abrufbar?\nZweifel. Druck. Overthinking. \nMentale Strategien entscheiden oft darüber\, ob du dein Potenzial für deine Projekte wirklich nutzen kannst. \nGenau daran arbeiten wir beim Mentalen Trainingscamp im Ammererhof.\n4 Tage in den Bergen. \nSportpsychologie\, Embodiment & Breathwork –\nfür Fokus\, mentale Regeneration und Klarheit. \n📅 28.06.–01.07.2026\n👥 max. 12 Plätze\n🏅für Athlet:innen jeder Disziplin!
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LOCATION:Ammererhof\, Rauris | Österreich\, Austria
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SUMMARY:Körperliebe statt Körperkritik
DESCRIPTION:Treffpunkt Frauenwissen\n\nIn diesem Impuls erfahren die Teilnehmenden\, wie sie einen liebevolleren\, achtsameren Blick auf ihren eigenen Körper entwickeln können. Statt sich von Selbstzweifeln oder äußeren Erwartungen leiten zu lassen\, lernen sie einfache Wege kennen\, um mehr Wertschätzung\, Vertrauen und innere Ruhe zu kultivieren. Kurze Reflexionsübungen und alltagstaugliche Impulse unterstützen dabei\, den eigenen Körper als Verbündeten wahrzunehmen und eine stärkende\, freundliche Beziehung zu sich selbst aufzubauen. \n\n\nmit Jana SIMBÜRGER
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SUMMARY:FRAU iDA Vernetzungstreffen
DESCRIPTION:Beim FRAU iDA Vernetzungstreffen im Juli geben Mag.a Birgit Schön und Viktoria Reisinger\, BA\, MA\, spannende Einblicke in das Thema „Frauen und ihre Pension“. In dieser kurzen Vorstellung beleuchten sie\, wie Frauen ihre finanzielle Zukunft bewusst gestalten\, mögliche Lücken in der Pensionsvorsorge erkennen und aktiv schließen können \nWir setzen wieder unsere Videokonferenzkamera mit 360° Rundum-Überblick ein\, damit wir allen\, die an diesem Abend nicht nach Zwettl kommen können\, die Möglichkeit bieten\, sich zu vernetzen und austauschen zu können. Dank Owlivia\, wie wir sie liebevoll nennen\, können wir Interessierte online via Zoom zuschalten – sie erleben das Treffen\, als wären sie im selben Raum. Wir freuen uns\, wenn du unser innovatives Angebot nutzt – hier der Zoom-Link: https://us06web.zoom.us/j/85665550790
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SUMMARY:Ladies Night
DESCRIPTION:Wir sind die Frauengruppe der HOSI Salzburg. Seit 2015 organisieren wir jeden Monat einen Abend nur für Frauen*\, unabhängig von sexueller Orientierung. Die Ladies Night bietet queeren Frauen* in Salzburg einen geschützten Raum\, um gemeinsam zu feiern oder einen gemütlichen Abend miteinander zu verbringen. \nWir freuen uns immer über neue Gesichter – kommt gerne vorbei! \nWas machen wir?\nVon Getränke-Specials über Lesbenfilmnächte\, Tanzabende\, Lesungen\, bis hin zu gemütlichem Beisammensein\, das alles gibt es jeden ersten Freitag im Monat\, speziell für Frauen*  in der HOSI Salzburg.* \n*Die „Ladies Night“ richtet sich an Frauen jeglicher sexuellen Orientierung  sowie trans*\, inter* und nicht-binäre Menschen.
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