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SUMMARY:Frauenkreis - BEING HELD. gehalten werden.
DESCRIPTION:Alle Frauen* die zu meinen Circles kommen\, und ich meine wirklich ALLE\, \nsind unglaublich gut darin\, Andere zu halten und für Andere da zu sein. \n\n\n\nWir hören zu\, wir kümmern uns\, wir spüren was andere brauchen\, wir tragen Verantwortung\, wir sind für alle anderen da\, für unsere PartnerInnen\, für unsere FreundInnen\, für unsere Familienmitglieder\, Kinder  und für unsere Arbeit\, managen alle To-Dos\, und nebenbei haben wir noch die ganze Stimmung im Raum im Blick. Wir halten Emotionen\, Beziehungen\, andere Menschen. \n \nWir halten aus und wir halten durch. \n \nWir können so viel für Andere halten – aber wann und wo werden wir eigentlich gehalten?\n \nWann darfst du dich an andere anlehnen\, ohne sofort etwas zurückgeben zu müssen?\nWann darfst du einmal nicht funktionieren müssen? \nWann darfst du dich zurücklehnen? \nWann darfst du loslassen?\n \nHalt zu spüren ist eine enorm wichtige Qualität und essenziell\, um auch mal so richtig loslassen zu können.\n\nUm deinem Nervensystem die Möglichkeit zu geben\, nicht ständig wachsam und kontrollierend sein zu müssen\, sondern auch mal Verantwortung abzugeben\, loszulassen\, dich tragen zu lassen. \n\n\n\n\n💛 Women’s* Circle – Thema: BEING HELD 💛\n\n\n\n\n📅 Montag\, 28. September 2026\n⏰ 18.30 bis 21.00 Uhr \n📍 1150 Wien (nähe U4 Station Längenfeldgasse) \n\n\n👉🏻 Teilnahmebeitrag: EUR 35\nHier kannst du dich anmelden: https://form.jotform.com/261243176611350\n\n\n\n\n\nEin Raum in dem du nicht halten musst\, sondern gehalten wirst.\n\n \n\nIn diesem Frauenkreis erforschen wir\, was es bedeutet und vor allem wie es sich anfühlt\, gehalten zu sein. Körperlich\, emotional und energetisch.\n \nWir gehen dabei nicht nur über den Kopf sondern werden das Gefühl von gehalten sein körperlich erfahren und in uns abspeichern\, sodass dein Körper die Möglichkeit hat\, Getragen sein und Loslassen tatsächlich zu erleben und zu verankern. \n \nWie immer erwartet dich:\n✨ geführte Meditation\n✨ somatische Übungen & Embodiment-Praxis\n✨ bewusste Körperwahrnehmung\n✨ Zeit und Raum für DICH\n✨ Stille und nach Innen spüren\n✨ ein nährender Raum\, in dem du erleben darfst\, dass du nicht alles alleine halten musst\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n🍁 Mit diesem Thema läuten wir auch den Herbst ein. Eine Zeit\, in der wir unsere Energie langsam wieder nach Innen ziehen\, da auch die Natur um uns herum sich langsam auf eine Phase des Rückzugs und der Ruhe vorbereitet. Die Blätter fallen\, und das erinnert uns daran\, dass wir nicht das ganze Jahr über Tun\, Tragen und Wachsen müssen und dass es auch immer wieder regenerative Phasen des Loslassen geben muss\, damit auch wieder etwas neues kraftvoll wachsen kann.\n\n\nWenn du noch weitere Fragen hast schreib mir gerne.\nIch freue mich auf dich!\nAlles Liebe von Herzen\,\nJasmin\n \n \n\n\n\n\n\n\n💌 Du hast keine Zeit aber kennst jemanden\, für die das interessant ist? Dann leite diese Info doch gerne weiter!\n🎁 Du kannst auch Gutscheine an deine liebsten für die Teilnahme an einem Circle verschenken.\n \n\n➡️Mehr Infos über mich und meine Arbeit (Workshops und psychologische Beratung)\nheartscape.at/womens-circles\nwww.instagram.com/heartscape.at
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CATEGORIES:Coaching,Frauenkreis,Gesundheit,Meditation,Persönlichkeitsentwicklung,Wien,Workshop
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SUMMARY:Frauenkreis - Deep Listening
DESCRIPTION:Zurück zu dir 💛  \nWie oft hörst du dir selbst wirklich zu? Was du dir wünscht? Was du gerade wirklich brauchst\, was dir gerade gut tun würde? \nIm nächsten Circle mit dem Thema Deep Listening nimmst du dir eine bewusste Auszeit nur für dich: innehalten\, spüren\, lauschen. Dir selbst\, deinem Körper\, deinem Herzen\, deiner Wahrheit\n🌿 deine Wünsche\, Bedürfnisse\, Grenzen klarer erspüren. Eine Einladung\, mehr bei dir selbst anzukommen. in einem Kreis von achtsamen\, präsenten Menschen\, die dich sehen\, hören und halten\n🌸 die Erfahrung machen\, wie es sich anfühlt\, wirklich gehört zu werden\, ohne performing\, pleasing\, masking. Von dir selbst\, und von anderen. \nZuhören\, vor allem dir selbst\, ist eine Praxis und ein Skill\, den wir üben und erlernen können. Im nächsten Circle tun wir genau das. \nWas dich erwartet: Achtsamkeitspraxis\, somatische Übungen\, geführte Meditation\, kleine Achtsamkeits-Rituale\, eine Auszeit aus dem stressigen Alltag\, Zeit nur für dich selbst\, mehr Klarheit gewinnen über deine Wünsche und Bedürfnisse \nWomen‘s* Circle\n📅 Montag\, 17. August 2026\, 18.30 – 21.00 Uhr 📍\n1150 Wien (nähe U4 Station Schönbrunn) OUTDOOR\n👉 Teilnahmebeitrag: EUR 30\n🗣️ Sprache: Deutsch\n💌 Anmeldung via email oder unter diesem Link: https://form.jotform.com/252332859512357 \n*Der Kreis ist offen für Menschen die sich als Frau* verstehen oder Personen die Erfahrungen gemacht haben\, die typischerweise mit einer weiblichen Sozialisation verbunden sind. \nIm August gibt es außerdem einen weiteren Workshop mit dem selben Thema\, offen für ALLE! \nSoul Circle\n📅 Dienstag\, 25. August 2026\, 18.30 – 21.00 h\nOpen for all humans\, no matter the gender 🤍\n📍 1150 Wien (nähe U4 Station Schönbrunn) OUTDOOR\n👉 Teilnahmebeitrag: EUR 30\n🗣️ Sprache: überwiegend Deutsch (participants can speak english if they prefer)\n💌 Anmeldung via dm oder unter diesem Link: https://form.jotform.com/252332859512357 \nWenn du noch weitere Fragen hast schreib mir gerne. Ich freue mich auf dich! \nMehr Infos über mich und meine Arbeit\nhttps://www.heartscape.at/womens-circles\nwww.instagram.com/heartscape.at \nAlles Liebe\, Jasmin
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