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SUMMARY:Jugendworkshop – Zyklusentdeckerinnen*werkstatt – für Mädchen* vor der 1. Menstruation
DESCRIPTION:Zyklusentdeckerinnen*werkstatt\nWorkshop für Mädchen* vor der ersten  Menstruation begleitet von Mutter\, Patin oder einer vertrauten Begleiterin.\nFür wen ist dieser Workshop geeignet? \nDein Körper beginnt sich zu verändern – vielleicht hast du es schon gemerkt: neue Haare beginnen zu wachsen\, die Brust spannt manchmal oder beginnt größer zu werden. Manchmal könntest du die ganze Welt umarmen und im nächsten Moment findet du alles einfach nur doof.\nFragst du dich manchmal\, was da gerade in deinem Körper passiert?\nUnd möchtest du wissen\, was die erste Blutung ist – bevor sie kommt? Wann du mit ihr rechnen und wie du dich vorbereiten kannst? \nIn der Zyklusentdecker*innenwerkstatt nehmen wir uns Zeit\, diese Veränderungen gemeinsam zu entdecken\, zu verstehen und ihnen mit Neugier und Vertrauen zu begegnen. \nDieser Workshop richtet sich an Mädchen im Alter von 8–12 Jahren\, deren Körper bereits angefangen hat sich zur Frau zur verwandeln\, und an eine vertraute erwachsene Begleiterin (Mama\, Tante\, Patin oder eine andere wichtige Bezugsperson). \nWas erwartet dich als teilnehmendes Mädchen*? \nIn einer warmen\, geschützten Atmosphäre erforschen wir spielerisch und kreativ: \n🌱 Zeichen der Pubertät \n\nBrustentwicklung\, Ausfluss\, Körperbehaarung\nSchweißgeruch & unreine Haut\nWarum sich Hygiene verändert und was gut tut\n\n🌸 Körperwissen & Anatomie \n\nÄußere und innere Geschlechtsorgane mit Stoffmodellen\nDie Einzigartigkeit jeder Körperin\n\n🩸 Zyklus & erste Menstruation \n\nWas geht während der Regelblutung im Körper vor sich?\nRituale zur ersten Blutung in anderen Kulturen\nWie du dich vorbereiten kannst\n\n🧼 Blutauffangprodukte \n\nBinden\, Slipeinlagen & Co. kennenlernen\nAusprobieren\, Fragen stellen\, Sicherheit gewinnen\n\nAbschlussritual\nDen Abschluss feiern wir mit einem kleinen Ritual\, das dich auf deinem Weg vom Mädchen zur jungen Frau begleitet und bestärkt – achtsam\, liebevoll und freiwillig. \n💗 Ein Nachmittag voller Wissen\, Kreativität\, Verbindung und Vertrauen\nfür Mädchen und ihre Begleiterinnen – zum Staunen\, Entdecken und Feiern. \nWas erwartet dich als Begleiterin*?\nDu bist ein wichtiger Teil des Workshops.\nEin Teil des Nachmittags findet gemeinsam mit den Mädchen statt – zum Mitmachen und Dabeisein. \nIn einer separaten Runde nur für die Begleiterinnen gibt es Raum für Austausch und Reflexion: \n\nWie hast du deine erste Blutung erlebt?\nWas hättest du dir damals gewünscht?\nWie kannst du deine Tochter/Nichte/Patentochter auf ihrer Reise zur Frau begleiten?\n\nEin geschützter Moment für Verbindung\, neue Gedanken und einen bewussten Weg \nINFO:\nDer Workshop wird gestaltet und begleitet von zwei Expertinnen des Jugendkreises SALON 13 (Klara Büchele\, Sarah Kammerer\, Caroline Heinzle)\nBegleiterinnen werden von Cassandra Frener (SALON 13) durch die Begleiterinnen-Session geführt. \nmax. 13 Teilnehmerinnen plus Begleiterin\nAnmeldeschluss am 18.04.2026
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