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SUMMARY:Women Bird- Frauenlauf
DESCRIPTION:Women Only. Seite an Seite. Jeden Dienstag. \nUnser Lauftraining umfasst ein abwechslungsreiches Warm-up\, Cool- Down sowie 5–8 km vielseitiges Training. Ob gemütlicher Dauerlauf\, Schnelligkeitseinheiten oder Intervalle – jede Einheit ist abwechslungsreich gestaltet und macht Spaß. Gemeinsam arbeiten wir daran\, Freude an der Bewegung zu haben und dein Lauftraining weiterzuentwickeln. Betreut wirst du dabei von einer erfahrenen Lauftrainerin. Das Training eignet sich ideal für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene. Das Niveau wird in jeder Einheit individuell angepasst so das jede Teilnehmerin mithalten kann \nWomen Bird – Laufwerkstatt Family – Heylo
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SUMMARY:Embroidery Workshop
DESCRIPTION:Genieße einen Stick-Workshop wo du lernst zu entschleunigen und kreativ Stress abzubauen.
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