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SUMMARY:Female Motion Lab – Gentle movement mit Emely
DESCRIPTION:Wir starten den Juli mit einer sanften Gentle Movement Session mit Emely. In dieser Klasse darf dein Körper langsam ankommen\, sich bewegen\, lösen und wieder mehr ins Spüren finden. Statt Leistung oder Perfektion steht hier im Mittelpunkt\, was dir gerade gut tut. \nDurch ruhige\, bewusste Bewegungen\, weiche Übergänge und achtsames Atmen entsteht Raum für Entspannung\, Erdung und Verbindung mit dir selbst. Diese Session ist besonders geeignet\, wenn du dich nach einem liebevollen Einstieg in die Woche sehnst\, deinem Körper etwas Gutes tun möchtest oder einfach mal raus aus dem Kopf und zurück in den Körper kommen willst.
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SUMMARY:Female Motion Lab – Hips don't lie mit Katy
DESCRIPTION:Es erwartet dich eine wohltuende Yoga Session mit Katy rund um das Thema Hüfte. Gemeinsam schaffen wir Raum\, um diesen Bereich sanft zu mobilisieren\, Spannungen loszulassen und wieder mehr Weite und Beweglichkeit im Körper zu spüren. \nDie Klasse verbindet achtsame Bewegung\, bewusste Atmung und kleine Momente der Ruhe. Gerade die Hüfte speichert oft viel Spannung aus Alltag\, Sitzen\, Stress oder innerem Festhalten\, hier darfst du langsam weicher werden\, ohne Druck und ohne etwas leisten zu müssen. \nDie Session ist offen für alle Levels.
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SUMMARY:Female Motion Lab – Vinyasa mit Emely
DESCRIPTION:Am 21. Juli fließen wir gemeinsam durch eine Vinyasa Session mit Emely. In dieser Klasse verbinden sich Bewegung und Atem zu einem dynamischen Flow\, der dich einlädt\, in deine Kraft zu kommen und gleichzeitig präsent im eigenen Körper zu bleiben. \nVinyasa darf aktivierend sein\, ohne Druck zu machen. Es geht nicht darum\, besonders beweglich oder „gut“ in Yoga zu sein\, sondern darum\, deinen Körper wahrzunehmen\, Energie ins Fließen zu bringen und dich mit deinem eigenen Rhythmus zu verbinden. \nDiese Session ist besonders schön\, wenn du Lust auf Bewegung\, Wärme und einen stärkenden Ausgleich zum Alltag hast. Alle Levels sind willkommen\, du entscheidest\, wie intensiv du übst.
URL:https://www.femvents.at/event/female-motion-lab-vinyasa-mit-emely/
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CATEGORIES:Frauenkreis,Gesundheit,Tirol
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SUMMARY:Female Motion Lab – gentle flow mit Anna
DESCRIPTION:Wir schließen den Juli mit einem sanften Gentle Flow mit Anna ab. In dieser Klasse verbinden wir ruhige\, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und achtsamen Momenten des Innehaltens. \nDer Gentle Flow lädt dich ein\, deinen Körper weich zu bewegen\, Spannungen loszulassen und wieder mehr bei dir anzukommen. Es darf leicht sein\, nährend und ganz ohne Druck. Ein Raum\, in dem du nicht leisten musst\, sondern einfach spüren darfst\, was gerade da ist. \nDiese Session ist besonders geeignet\, wenn du dir einen sanften Ausgleich zum Alltag wünschst\, dich erden möchtest oder deinem Körper liebevoll begegnen willst. Du brauchst keine Vorerfahrung\, komm so\, wie du bist.
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