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SUMMARY:Aufrechte Haltung – innen & außen:
DESCRIPTION:Mitte entdecken – Haltung leben\nWorkshops für Frauen\, die bei sich ankommen wollen.\nDu aktivierst deine Körpermitte und spürst\, wie Haltung\, Beweglichkeit und innere Ruhe Leichtigkeit in deinen Alltag bringen. Jeder Termin kombiniert spürbare Übungen mit klaren Impulsen und Raum für deine Fragen.\n\nThemen:1. Beckenboden & Co – die Kraft aus der Mitte:20.März 2026Erlebe das Zusammenspiel zwischen Atmung\, Haltung &Bauchform. \n\n\n2. Aufrechte Haltung – innen & außen: 27. März 2026Richte dich auf & integriere mehr Leichtigkeit in deinenAlltag. \n\n\n3. Beweglich bleiben – stabil werden:10. April 2026Forme deine Körpermitte und bleib beweglich für alles\, wasdu liebst. \n\n\n4. Meditation & Integration:17. April 2026Bring Ruhe in dich & deinen Alltag – spürbare Entspannunginklusive . \n\n\nDie Workshops geben dir Impulse\, mit denen du Haltung\, Stabilität und Ruhe erleben kannst.Du verstehst nicht nur\, was du tust – sondern auch warum.So wird Haltung spürbar und alltagstauglich. \n\n Uhrzeit: 16:00 – 17:30 Ort: Dance-up Sportverein\, Johannes Gutenbergstraße 5\, 2700 Wiener Neustadt\nEinzeltermin: € 39Workshop Reihe – 4 Termine: € 140 (statt € 156)\n\nBei Fragen melde dich gerne bei mir: info@martinalichtblau.at\, +43 670 181 36 20. \n\nWenn du spürst\, dass deine Haltung mehr sein darf als „gerade sitzen“ dann ist das dein nächster Schritt: www.martinalichtblau.at/haltungsworkshops
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