Bei Gentle Movement mit Anna geht es darum, wieder mehr in den eigenen Körper hineinzuspüren. Durch sanfte, intuitive Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Impulse entsteht Raum für mehr Körperbewusstsein, Ruhe und Verbindung zu dir selbst. Diese Klasse ist eine Einladung, dich so zu bewegen, wie es sich für dich gerade gut anfühlt. Ohne Leistungsdruck, ohne […]