Yoni Steaming bezeichnet ein wohltuendes Dampfbad für den Intimbereich und den Unterleib. Diese jahrhundertealte Praxis ist in vielen Kulturen weltweit bekannt. Dabei sitzt du über einem warmen Kräutersud, dessen Dampf sanft in die Vulva und den Bauchraum aufsteigt. Yoni Steaming kann bei verschiedenen Themen unterstützend wirken – etwa bei Menstruationsbeschwerden, zur Geburtsvorbereitung, in den Wechseljahren, […]

In diesem 8-teiligen wöchentlichen Kurs vertiefen wir Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit des Beckenbodens und lernen Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Für alle Frauen, die sich besser spüren und ihre Mitte stärken wollen. ab Montag, 12. Jänner 2026, 19.00 Uhr Ort: Mehrzweckraum der Volksschule Spillern, Eingang Ing. Gustav Harmer - Gasse […]

Dein wöchentlicher Termin mit dir selbst. Einfach ankommen. Einfach sein. Dieser Kurs richtet sich an (mehrfach belastete) Mütter und Frauen, die im Alltag und in der Hektik der Zeit zu wenig Zeit für sich selbst finden. Keine Zeit zum Atmen, zum ICH-Sein, zum Denken oder Entspannen. Wir werden 1h lang unseren Fokus nur auf uns und […]

Unser Ziel – Ablauf eines Treffens Unsere SHG möchte einen offenen und lockeren Austausch bieten und verhindern, dass sich Endometriose Betroffene alleine fühlen. Unser Austauschcafé findet regelmäßig statt, in dessen Rahmen die Teilnehmenden ca zwei Stunden Zeit haben ihre Erfahrungen und Sorgen zu teilen und sich gegenseitig Tipps zu geben (einander zu empowern). Wir organisieren derzeit keine Vorträge […]

Join us for Stocks & Spritzer where I'll show you how to build wealth in 2026 without giving up your daily lattes or brunch with the girls! Build Wealth in 2026 Without Sacrifice is the ultimate workshop for women looking to secure their financial future with an aperitif in hand! Your ticket includes: A 1-hour […]

Neues Jahr, neue Ideen Wir starten gemeinsam ins Jahr 2026! Rückblick, Ausblick und viel Raum für neue Wünsche und Ideen. Zielgruppe: junge Frauen* & FLINTA* ab 18 Jahren Keine Anmeldung erforderlich und die Teilnahme ist kostenlos!

Was dich erwartet: - Wir werden unsere Kraftquellen und Potentiale aufspüren und integrieren - Lerne Tools kennen, wie du auch in hektischen und termingefüllten Zeiten resilient bist - Wir nähren uns aus der Gruppe mit Geschenken und Botschaften, die uns den Alltag erhellen - Wir finden neue Wege und Erkenntnisse um unsere Sehnsüchte und Wünsche […]

Wir laden dich herzlich ein, Teil unseres offenen Frauen*kreises zu werden – ein geschützter Ort, an dem du ganz bei dir ankommen und dein Frausein in all seinen Facetten erleben kannst. Alle Themen, die uns als Frauen bewegen, gehen über das Individuelle hinaus und berühren uns als Gemeinschaft. Indem wir unsere Gedanken und Anliegen offen […]

🚨Die japanische Autorin des internationalen Bestsellerromans ›Brüste und Eier‹ Mieko Kawakami lässt mit einem neuen Roman aufhorchen! 👀📖 Das gelbe Haus“ ist weit mehr als nur eine Geschichte – es ist eine packende Analyse von Armut und Überleben am Rand der Gesellschaft. Der Roman thematisiert, wie aus bitterer Not das Illegale zur erschreckenden Normalität wird. […]

Mein Meditationskreis ist wieder da. Ab Jänner treffen wir uns wöchentlich, um ruhig und mit neuer Energie ins Jahr zu starten. Der Kreis ist ein Raum für Ruhe, Ankommen und bewusste Neuausrichtung. Wir arbeiten mit Meditation, Reflexion und sanften Übungen, um Altes loszulassen und wieder bei dir anzukommen und Energie zu tanken. Du lernst außerdem […]

🤍 women's* circle: Selbstmitgefühl. Sanft ins neue Jahr. 🤍 Anstatt das neue Jahr mit strengen Neujahresvorsätzen, Selbstoptimierung zu starten, und dem Druck, noch mehr leisten zu müssen, lade ich dich ein, einen anderen Weg zu gehen. Einen Weg der Sanftheit und des wohlwollenden, liebevollen Umgangs mit dir selbst. In diesem Frauenkreis widmen wir uns dem […]

Frauenworkshop für die Stärkung der Weiblichkeit.

Ein liebevoller Workshop für Mädchen von 7–12 Jahren und ihren Müttern, großen Schwestern, Tanten, Lieblingsmenschen Gemeinsam tauchen wir in die spannende Zeit des Wandels ein: Was passiert im Körper, wenn wir erwachsen werden? Wie können wir verstehen, was Hormone mit uns machen – und warum wir nicht „launisch“, sondern zyklisch sind? Wie kann man sich […]