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Heute

Meine Grenzen, meine Stärken – Wie ich Diskriminierung mit Mut begegne

Bewohnerservice Lehen Strubergasse 27 A, Salzburg, Austria

Grenzen setzen ist Selbstfürsorge – und dein gutes Recht! Wie reagiere ich souverän auf rassistische oder sexistische Kommentare? Wie erkenne ich überhaupt, wenn meine Grenzen überschritten werden – von anderen oder sogar von mir selbst? Ein diskriminierender Spruch auf der Straße, ein abwertender Kommentar im Job – solche Situationen hinterlassen oft Frust und Hilflosigkeit. Beim […]

Free

Kurs Beckenboden-Yoga (6, 8 oder 10 Einheiten)

Online-Event , Austria

Genieße sanfte Yogabewegungen und verbinde dich mit deinem Beckenboden. Programm: Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Beckenboden-Übungen Viel Körperwahrnehmung, Sanfte Bewegungen, Entspannung pur Für Wen: Nur für Frauen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Dauer: Wahlweise 6 Einheiten, 8 Einheiten oder 10 Einheiten Eine Einheit dauert 60 Minuten Termine: Dienstag, 7.10. - Dienstag, […]

€102 – €150

Kurs Beckenboden fühlen und verstehen (8 Einheiten)

Online-Event , Austria

Beckenboden-Grundkurs nach dem BeBo®-Konzept inkl. Erweiterungen Programm: Anatomie des Beckenbodens Wahrnehmen, mobilisieren, kräftigen, entspannen Blase, WC-Verhalten, Inkontinenz, Organsenkung Atmung, Haltung, Balance Vaginismus und Entspannung Und vieles mehr… Dieser Kurs ist aufbauend und besteht aus 3 wichtigen Komponenten: Beckenboden-Theorie, Praktischen Übungen & Interaktivem Austausch Für Wen: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Kleine Gruppe: maximal 5 Personen […]

€240

Farbenfrohes Mandala-Erlebnis

Zillingerstrasse 1, 5300 Hallwang Zillingerstrasse 1, Hallwang, Salzburg, Austria

Ein Abend voller Farbe, Ruhe und Kreativität. Mit verschiedenen Pinseln und Techniken erschaffen wir Mandalas, die nicht nur schön aussehen, sondern auch beim Malen entspannen. Preis: €55,00 pro Person Inklusive: aller Materialien, Kaffee oder Tee & ein kleiner Snack Workshop findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmern statt, damit ich Sie persönlich begleiten kann. Anmeldung bis […]

€55

Female Future Festival Vienna

Ottakringer Eventlocation Ottakringer Platz 1, Wien, Wien, Austria

Das Grande Finale des Female Future Festivals findet in Wien statt – und verspricht maximale Inspiration für dein Leben! Mit vier Bühnen, den meisten Speaker:innen des gesamten Festivaljahres und einem Tag voller neuer Perspektiven wird Wien zum Hotspot für alle, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln möchten. Freu dich auf: – Impulse aus Wirtschaft, Innovation, Leadership & Gesellschaft – Persönlichkeitsentwicklung, Networking […]

Feminine Shapes: Vulva Acrylic Night

liebestrunken I SELF LOVE CLUB Lederergasse 3, Salzburg, Salzburg, Austria

sie oft von Scham, Tabus oder unrealistischen Bildern überlagert. Dieser Abend ist eine Einladung, diese Bilder zu hinterfragen und deine eigene Definition von Weiblichkeit kreativ sichtbar zu machen. Hier gibt es keinen Leistungsdruck, kein Richtig oder Falsch - nur deinen Ausdruck, deine Farben und deinen Raum. Female only! Du erhältst ein liebevoll gestaltetes Reflection & Impulse-Workbook, das nur für […]

€39

Aus der Kraft der Weiblichkeit schöpfen

Wels Schubertstr. 9, Wels, Oberösterreich, Austria

Ein Workshop mit begrenzter Teilnehmerzahl mit max. 4 Frauen. Im Workshop gibts auch Räucherdüfte speziell für Frauen. Viele Inputs und Tools um die Weiblichkeit zu finden/stärken.

€70,00

Glücksspross Workshop

Soulgarden - Institut für seelische Gesundheit Aglassingerstraße 2, Salzburg, Salzburg, Austria

Ein ganztägiger Erlebnis-Workshop für inneres Wachstum, mentales Wohlbefinden & echtes Lebensglück – mit Herz, Tiefgang und Leichtigkeit. Ein Tag voller Impulse, Übungen & Aha-Momente ​Stell dir vor, dein Glück wächst – wie ein zarter Spross, genährt von neuen Gedanken, kleinen Veränderungen und bewusster Achtsamkeit. Genau hier setzt der Workshop „Glücksspross“ an: Ein ganztägiger Erlebnis-Workshop in […]

€229

cosima connect mit Kerstin Breymann

cosima community Neubaugasse 79/8, Wien, Austria

KLARHEIT & VERBINDUNG Strategien für einen klaren Jahresabschluss, kombiniert mit echten Verbindungen, die dein Business 2026 stärken Das letzte Quartal des Jahres hat begonnen. Das ist genau die richtige Zeit um Bilanz zu ziehen. Doch statt alleine vor Zahlen und To-do-Listen zu sitzen, machen wir es gemeinsam: mit klaren Finanztipps und echter Verbindung. In diesem […]

€17

FRAU SEiN Seminare: Mentale Stärkung von Mädchen

FRAU iDA Hauptplatz 16, Zwettl, Niederösterreich, Austria

Dieses Seminar richtet sich an Mädchen, die ihren Selbstwert erkennen und stärken möchten. Gemeinsam wird erarbeitet, was Selbstwert bedeutet und wie er das Leben in verschiedenen Bereichen beeinflusst – von der persönlichen Entwicklung bis hin zu zwischenmenschlichen Beziehungen. Durch praktische Übungen und interaktive Methoden lernen die Teilnehmerinnen, ihre Stärken zu erkennen, Vertrauen in sich selbst […]

Free

SPIELRAUM FRAU – ein sinnliches Forschungswochenende

Salzburg Stadt

Ein Wochenende für dich. Für deinen Körper. Für dein Spüren. In Spielraum Frau laden wir, Christina Linsinger, Sexologin und ich - Birgit Brandner, ua Theaterpädagogin dich ein, deinen Körper neu zu entdecken – jenseits von Funktion, Bewertung oder Erwartung. Wir öffnen einen geschützten, kreativen Erfahrungsraum, in dem du auf spielerische Weise deiner inneren Lebendigkeit begegnen […]

€169

COMING HOME Eine Reise zu deinen Werten und dem, was dich wirklich trägt

Wien +1 more

Manchmal spüren wir: Da gibt es etwas in uns, das uns trägt – tiefer als Aufgaben, Rollen und Alltagsgedanken. Dieses Tagesretreat lädt dich ein, innezuhalten, dich zu erinnern und neu zu entdecken, was für dich wirklich zählt. Ein ganzer Tag voller Stille, Kreativität und achtsamer Begegnung – getragen von der Frage: Welche inneren Werte geben […]

€160
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