Die Signale verstehen. Der Körper spricht ständig mit uns, doch oftmals hören wir nicht zu oder ignorieren die Signale: wir sind müde, angespannt, unruhig, erschöpft … Das machen wir so, weil wir gewohnt sind, dass wir rund um die Uhr funktionieren. Egal, was der Körper dazu meint. Und meist überhören wir diese Signale viel zu […]