Lass dich von Bettina und Julia durch einen naturbetonten Tag begleiten, der dich in die Ruhe leitet.
Dich erwarten unterschiedliche Techniken inkl. Take-aways aus der Achtsamkeitspraxis nach John Kabat-Zinn, verschiedene Meditationen und Meditationsformen inklusive Yoga und einem Abendausklang am Feuer. Kleine Snacks und eine Mittagssuppe sind inkludiert.
Alle Details gibt’s hier.
