Menstruation, Zyklus und Wechseljahre sind noch immer Tabuthemen – dabei sind sie essenzielle Vitalzeichen für Gesundheit und Wohlbefinden. bleeding and proud of it feiert den weiblichen Zyklus in all seinen Lebensphasen – von der ersten Periode bis zu den Wechseljahren.
Ein Nachmittag von Frauen für Frauen: stärkend, informativ und verbindend.
Datum: 23.05.2026
Uhrzeit: 15:00–20:00 Uhr (Start 15:30 Uhr)
Ort: Gleis21, Bloch-Bauer-Promenade 22, 1100 Wien
Tickets:
• 30 € Early Bird bis 30.03. (Code: EARLY2026)
• 45 € regulär
Programm
- 15:00 Uhr – Einlass
- 15:30–16:00 Uhr – Keynote „The Bloody Truth – Der Gender Data Gap“ (Kosima Kovar)
Warum Frauen in Medizin, Wirtschaft und Gesellschaft systematisch unsichtbar gemacht wurden – und wie wir unsere Sichtbarkeit zurückerobern. - 16:00–16:45 Uhr – Workshop „Schmerzfrei durch Zyklus & Wechseljahre“ (Cindy Alambwa)
Dieser Workshop vermittelt hormonelles Hintergrundwissen zu Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden und zeigt kurz- und langfristige Strategien zur Linderung durch Nährstoffe und Lebensstil auf. - 17:15–18:00 Uhr – Workshop „Zyklisch erfolgreich leben & arbeiten“ (Kathrin Hirczy)
Wie du deinen Zyklus als Kraftquelle nutzt und deine Phasen gezielt für Produktivität, Balance und Energie einsetzt. - 18:15–19:00 Uhr – Hormonyoga (Marion Weinmayr)
Sanfte, hormonregulierende Praxis zur Unterstützung von Balance, Entspannung und emotionaler Stabilität.
Es kann zu kurzfristigen Änderungen des Programms kommen
Das erwartet dich
- Inspirierende Vorträge & praxisnahe Workshops
- Hormonyoga-Session
- Goodie Bags
- Zyklusfood inkl. Rezepte
- Virtuelles Handout
- Austausch mit anderen Frauen
- Kostenlose Getränke
Hier geht´s zu den Tickets: https://calendly.com/kathrin-hirczy-info/bleeding-and-proud-of-it?month=2026-05&date=2026-05-23
