Mini-Day-Retreat exklusiv für Mamas: Loslassen. Vertrauen. Auftanken.
Samstag, 26. Juli 2025 von 10:00 – 12:30 Uhr
Ort: Self Love Club, Lederergasse 3, 5020 Salzburg
Preis: Pay what you can. Pay what you feel.
Du gibst vor Ort, was dir möglich ist – ehrlich, ohne Bewertung.
Let’s be honest
Du funktionierst. Du hältst alles zusammen. Aber wann spürst du dich selbst? Dieser kleine liebevolle Retreat ist deine Einladung, innezuhalten. Dich zu fühlen. Und deinem Wunderkörper wieder zu vertrauen.
Was dich erwartet:
- Ankommen auf der Matte – mit Atmung, Nervensystem-Reset & sanftem Spüren
- Loslass-Ritual: Was darf heute gehen?
- Mindful Flow Yoga: achtsame Bewegungen, die dich zurück in deinen Körper – zurück zu DIR – bringen.
- Cooldown & Reset: regenerierende Schlussentspannung zum bewussten Weichwerden und deine persönlichen Erste-Hilfe-Mantra… als Reminder für mehr Vertrauen im Mama-Alltag.
💛 Kein Leistungsdruck. Kein Müssen. Nur du. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Teilnahme-Infos:
- Pay what you can. Pay what you feel. Zahl direkt vor Ort, was dir möglich ist – ehrlich, frei, wertschätzend.
- Bring deine eigene (Yoga-)Matte mit.
- Doors open ab 09:30 Uhr – nach dieser Session öffnet direkt unser open (he)art café – bleib gern noch zum Nachspüren, Matcha trinken oder einfach Sein. Du bestimmst das Tempo.
