• Sicherheit im Fokus – Selbstverteidigung

    Graz , Austria

    Sicherheit IM FOKUS- SELBSTVERTEIDIGUNG Praxisnah| Effektiv| Alltagstauglich Christian Hafner, Exekutivbeamter des Landespolizeikommandos STMK gibt wertvolle & praktische Tipps für Ihre persönliche Sicherheit, Prävention und Selbstschutz. SICHER | STARK | SELBSTBEWUSST durch: Abwehrtechnik Umgang mit Pfefferspray Andere Hilfsmittel Vorsorge und Prävention  

  • Zyklusbasiertes Training: Arbeite mit deinem Körper

    all about period Lerchenfelderstrasse 65, Wien, Wien, Austria

    Dein Menstruationszyklus beeinflusst so vieles - dein Wohlbefinden, emotionale Kapazitäten, Energie und auch Kraft. Vielleicht kennst du das: In einer Woche fällt es dir ganz leicht, Leistung zu erbringen, Dinge zu unternehmen, aktiv zu sein und in der nächsten möchtest du eigentlich den ganzen Tag nur im Bett liegen. Dafür sind viele Hormone und Botenstoffe […]

    Kostenlos
  • Krav Maga – Selbstverteidigung für Frauen im KaiGym in Wien

    KaiGym - Selbstverteidigung und Kampfsport in Wien Handelskai 102, Wien, Wien, Austria

    Du möchtest lernen, Dich im Ernstfall effektiv und kompromisslos zu verteidigen? Du willst Deinen Handlungsspielraum vergrößern und mit einem gestärkten Gefühl durch den Alltag gehen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich! Krav Maga ist einfache und effektive Selbstverteidigung – schlank, direkt und absolut schnörkellos. Aufbauend auf Deinen natürlichen Reflexen trainieren wir gemeinsam […]

    €96
  • FEMfitDay – das einzige Frauenfitness Event im Winter in Wien

    Hyatt Regency Vienna Arsenalstraße 10, Wien, Wien, Austria

    Mach dich bereit für das ultimative Frauen-Fitness- & Lifestyle-Event des Jahres! Der FEMfitDay geht in die nächste Runde – größer, länger und mit noch mehr Workouts, Power und Spaß! Freu dich auf energiegeladene Moves, mitreißende Beats, Schweiß und echte Gänsehautmomente. In einer einzigartigen Atmosphäre trainierst du gemeinsam mit anderen Frauen, lässt dich motivieren und stärkst […]

    €89