2.–7. August 2026 · Helfenberg
Gönn dir eine Auszeit und tauche ein in eine Woche voller Stille, Natur und innerer Klarheit. Dieses Retreat lädt dich ein, Ballast loszulassen, Kraft zu tanken und dich neu auszurichten.
Was dich erwartet
– Meditation, Breathwork, Journaling
– Bewegung: Embodiment, Tanzen, Wandern, Schwimmen, Schütteltanz, Herz-Chakra-Meditation, 2x Yoga-Session
– Lebenspanorama & transformative Workshops, Gruppenbalance, Tao Win, Lebenskräfte-Aufstellung
– Feuer-Ritual, Schweigetag & Medienpause
– Viel Zeit für dich in wunderschöner Natur und Schwimmen im Badeteich
Für wen ist das Retreat?
Für alle, die Ruhe suchen, Klarheit finden möchten, Altes loslassen wollen oder neue Perspektiven brauchen.
Dein Ort
Ein liebevoll gestalteter Hof im Mühlviertel mit vielen Rückzugsmöglichkeiten – perfekt, um tief in die Entspannung zu kommen.
Warum dabei sein?
Weil du mehr brauchst als nur Erholung: Du findest echte Verbindung zu dir selbst, stärkst Selbstwert & Selbstvertrauen und nimmst neue Leichtigkeit mit in deinen Alltag.
Frühbucherpreis: € 599,- pro Person bis 1. Mai 2026 gültig, danach € 799,-
Zimmer und Verpflegung ist extra zu bezahlen:
Einzelzimmer: € 75,- pro Nacht, Halbpension: € 44,- pro Tag
Der genaue Ablauf:
Sonntag:
15 Uhr ankommen, 16:00 Uhr: Tanz, Meditation, Lebenspanorama und Märchen schreiben
19:00 Uhr – Abendessen
Montag:
08:00 Uhr – Schütteltanz & Meditation & Atemübung
08:30 Uhr – Walk & Talk Lebenspanorama
10:30 Uhr – ausgedehnter Brunch
ab 12:00 Uhr – Zeit nur für dich: Wandern, Lesen, Natur genießen
16:30 Uhr – Abendessen
18:00 Uhr – Workshop zum Thema Rollen
Abends: Feuerritual
Dienstag:
08:00 Uhr –Yoga mit Elisabeth 75 Minuten
09:30 Uhr – Journaling im Wald
10:30 Uhr – ausgedehnter Brunch
ab 12:00 Uhr – Zeit nur für dich: Wandern, Lesen, Natur genießen
16:30 Uhr – Abendessen
18:00 Uhr – Workshop Tao Win
Mittwoch:
Schweigetag und Medienpause: Stille erleben für Dich allein und in der Gruppe
Donnerstag:
08:00 Uhr – Yin-Yoga mit Klementina 70 Minuten
09:30 Uhr – Workshop im Wald
10:30 Uhr – ausgedehnter Brunch
ab 12:00 Uhr – Zeit nur für dich: Wandern, Lesen, Natur genießen
16:30 Uhr – Abendessen
18:00 Uhr – Lebenskräfte Aufstellung
Freitag:
08:00 Uhr – Meditation & Brief zukünftiges ICH
08:30 Uhr – Bewegung Herz Chakra Meditation
10:30 Uhr – ausgedehnter Brunch
12:00 Uhr – Abschlussworkshop Gruppenbalance
