Stell dir vor, ein Duft versetzt dich plötzlich in deine Kindheit, ein Klang lässt dich träumen. Unsere Sinne sind kraftvolle Tore zu Erinnerungen, Emotionen und inneren Bildern. Und doch vergessen wir sie im hektischen Alltag oft. Sie bewusst einzusetzen, bringt uns zurück in den Moment, zu uns selbst, und öffnet einen wichtigen Zugang zu unserer Inspiration. Dieser Moment ist nur für dich, um Selbstfürsorge zu praktizieren, inspirierende Menschen zu treffen und ein ehrliches, ganz eigenes Kunstwerk zu erschaffen.
Im Workshop werden verschiedene Elemente eingesetzt, um deine Aufmerksamkeit auf jeden einzelnen Sinn zu lenken: Sehen, Hören, Schmecken, Tasten und Riechen. Durch Klänge, Texturen, Lebensmittel und mehr, richtest du deine Wahrnehmung wieder auf deinen Körper – auf deine Empfindungen, Gefühle und die Erinnerungen, die dadurch entstehen. Anschließend begleite ich dich durch eine kreative Übung, in der du dein Werk gestaltest und deine persönliche Beziehung zu deinen Sinnen erforschen kannst. Dabei liegt der Fokus auf der Freude am Prozess – frei von Bewertung und ohne den Druck, ein „schönes“ Ergebnis erzielen zu müssen. Wenn du dir erlaubst zu spielen, deiner Fantasie zu folgen und auf deine innere Stimme zu hören, entsteht Raum für eine befreiende und lebendige Erfahrung.
Dieser Sensorial Circle ist eine Einladung, dem Alltagsstress eine Pause zu schenken. Eine Gelegenheit, zu deinem wahren Selbst zurückzufinden, deine natürliche Kraft anzuerkennen und sie bewusster zu nutzen. Du investierst nicht nur in dich selbst, sondern erlaubst dir auch, deinen Körperempfindungen und inneren Gefühlen zuzuhören. Du gehst nach Hause mit Tipps für einen achtsameren Umgang mit deinen Sinnen im Alltag, deinem eigenen Kunstwerk und liebevoll handgemachten Geschenken von mir.
Du brauchst weder körperliche noch künstlerische Vorerfahrung – nur ein offenes Herz und die Bereitschaft, in deinem eigenen Rhythmus zu entspannen und zu spielen. Bitte trage bequeme Kleidung. Sensorische Elemente und Malmaterialien werden zur Verfügung gestellt.
!! Wenn du Allergien/Intoleranz hast, teile mir dies bitte gleich bei der Anmeldung mit.
