Yoni Steaming bezeichnet ein wohltuendes Dampfbad für den Intimbereich und den Unterleib. Diese jahrhundertealte Praxis ist in vielen Kulturen weltweit bekannt. Dabei sitzt du über einem warmen Kräutersud, dessen Dampf sanft in die Vulva und den Bauchraum aufsteigt. Yoni Steaming kann bei verschiedenen Themen unterstützend wirken – etwa bei Menstruationsbeschwerden, zur Geburtsvorbereitung, in den Wechseljahren, […]

Dein wöchentlicher Termin mit dir selbst. Einfach ankommen. Einfach sein. Dieser Kurs richtet sich an (mehrfach belastete) Mütter und Frauen, die im Alltag und in der Hektik der Zeit zu wenig Zeit für sich selbst finden. Keine Zeit zum Atmen, zum ICH-Sein, zum Denken oder Entspannen. Wir werden 1h lang unseren Fokus nur auf uns und […]

Mein Meditationskreis ist wieder da. Ab Jänner treffen wir uns wöchentlich, um ruhig und mit neuer Energie ins Jahr zu starten. Der Kreis ist ein Raum für Ruhe, Ankommen und bewusste Neuausrichtung. Wir arbeiten mit Meditation, Reflexion und sanften Übungen, um Altes loszulassen und wieder bei dir anzukommen und Energie zu tanken. Du lernst außerdem […]

🤍 women's* circle: Selbstmitgefühl. Sanft ins neue Jahr. 🤍 Anstatt das neue Jahr mit strengen Neujahresvorsätzen, Selbstoptimierung zu starten, und dem Druck, noch mehr leisten zu müssen, lade ich dich ein, einen anderen Weg zu gehen. Einen Weg der Sanftheit und des wohlwollenden, liebevollen Umgangs mit dir selbst. In diesem Frauenkreis widmen wir uns dem […]