Spürst du es auch? Der Frühling klopft an! Es ist nun spürbar heller und in der Natur beginnt es schon überall zu sprießen. Die Jahreszeit lädt uns dazu ein, den Ballast des Winters loszulassen, Körper und Geist zu entlasten und wieder mehr Raum, Weite und Lebendigkeit in uns zu spüren. In diesem Kurs unterstütze ich dich mit Atem- und Yogaübungen dabei, […]