Lass dich inspirieren wieder bewusster mit dir und deiner inneren Stärke in Kontakt zu treten und die Verbindung zu deiner inneren Stärke und Klarheit zu vertiefen. Ich zeige dir Methoden die du leicht im Alltag integrieren kannst um Stress abzubauen und Blockaden zu lösen.
60 Minuten Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Beckenboden-Übungen Montag, 19:00 - 20:00, online 30.6., 7.7., 14.7., 21.7., 28.7., 4.8., 11.8., 18.8., 25.8., 1.9. Keine Vorkenntnisse notwendig Wähle deine Termine frei: 6x, 8x, 10x Wirkungen des Kurses: - Körperwahrnehmung wird gestärkt - Verbindung zum Beckenboden wird aufgebaut bzw. vertieft - Ganzheitliche Entspannung […]
Voice & Visibility – Frauen in Medien, Politik & Öffentlichkeit Nach den begeisterten Rückmeldungen 2023 & 2024 freuen wir uns sehr, die internationale Veranstaltung „Let’s empower DACH“ erneut auszurichten. Das Format ist bereits bekannt: Drei Speakerinnen (aus DE, AT & CH) beleuchten ein gemeinsames Thema – 2025 dreht sich alles um das Frauenbild in Medien. […]
Ein Workshop mit begrenzter Teilnehmerzahl mit max. 4 Frauen. Im Workshop gibts auch Räucherdüfte speziell für Frauen. Viele Inputs und Tools um die Weiblichkeit zu finden/stärken.
Viele ambitionierte Frauen sparen zwar, investieren aber nicht – aus Unsicherheit oder weil der Einstieg kompliziert wirkt. Oder weil sie gewohnt sind, sich selbst und ihre Bedürfnisse hinten anzustellen. Dabei spürst du längst: Da geht mehr. 📉 Die Realität: Dein Geld verliert auf dem Sparbuch jeden Tag an Wert. 📈 Die Alternative: Investieren – strategisch, […]
Summer Classes mit Linda in Salzburg Steps & Booty Technics FEMALE DANCEHALL? Dancehall ist eine Kultur, ein Musikgenre und ein Tanzstil der auf den Parties der karibischen Insel JAMAICA entstanden ist. Ein Vorläufer der Musik ist das bekannte Reggae. Female Dancehall ist die weibliche Form der Frauen dort, um sich im Tanz auszudrücken. SEXY & […]
Summer Classes mit Linda in Salzburg Choreo FEMALE DANCEHALL? Dancehall ist eine Kultur, ein Musikgenre und ein Tanzstil der auf den Parties der karibischen Insel JAMAICA entstanden ist. Ein Vorläufer der Musik ist das bekannte Reggae. Female Dancehall ist die weibliche Form der Frauen dort, um sich im Tanz auszudrücken. SEXY & FUN Viele der […]
Hoopdance.Love – Bewegung, Flow & Freude! Ein Ort für Bewegung, Flow und Lebensfreude – komm jederzeit dazu! Erlebe Hoopdance.Love – eine einzigartige Mischung aus Hoopdance, Yoga Hooping und Hoopilates, die deinen Körper stärkt, deine Flexibilität verbessert und dich mit positiver Energie erfüllt! Ort: Pichlinger See, Linz (Nähe Monkeys Island) Wann: Juli & August, jeden Samstag um […]
Dieses Mal geht es bei dem kostenlosen MeetUp um das Thema Demokratie und Gleichberechtigung. Wir haben uns überlegt, was in dieser Zeit relevant und interessant sein könnte und waren uns dabei schnell einig... Du bekommst wieder spannenden, kompakten Input und darfst dich im besonderen Rahmen des Dialogkreises ausprobieren. 7.7.2025 Ankommen 17 Uhr/ Start 17:30 Ende […]
Wie wir Stolpersteine vermeiden und langfristige finanzielle Entscheidungen treffen Finanzen für Frauen“ ist ein 3-stündiger Online-Workshop, in dem Themen rund ums Geld, mit den teilnehmenden Frauen, bearbeitet werden. Dabei wird auf die Bedürfnisse und Interessen, sowie das Vorwissen der Teilnehmerinnen eingegangen. Die Teilnehmerinnen erhalten Inputs zu Möglichkeiten der finanziellen Planung, beschäftigen sich mit den häufigsten […]
Die neue Afterwork-Eventreihe von der WIENERIN und Vietha Luongs Tipsy Tuesday ab 8. Juli 2025 im DAM/DAM Vienna – mit guten Drinks, coolen Sounds und richtig guten Vibes. Hard Facts Dienstag 8. Juli 2025 ab 17:00 Uhr (nächsten Termine am 5.8., 2.9., 7.10., 4.11., 2.12.) DAM/DAM Vienna, Landstraßer Hauptstraße 2, 1030 Wien Gratis Eintritt Female […]
Ein Sommerpicknick mit erfrischenden Getränken und leckeren Köstlichkeiten gibt es beim kommenden Ge(h)rede PLUS am 9. Juli 2025. Beim letzten Termin vor der Sommerpause feiern wir gemeinsam den Saisonabschluss und werden nach einem (aufgrund der Temperaturen) kurzen Stadtspaziergang im schattigen Garten des Mutter Teresa Hauses einkehren. Neben Einblicken in den Alltag des Senior*innenheims gibt es […]
Anmeldebedingungen: Queen du musst nichts an Erfahrung mitbringen, wir starten in allen Bereichen von Anfang an. Das Einzige was du brauchst ist eine kleine Portion Mut & Offenheit für Veränderung, um zur glänzendsten Version von dir selbst wachsen zu wollen. ✨💕 Was dich erwartet: Ein ganzheitliches Wohlfühl-Paket für deine innere & äußere Welt! Es wird […]
Du wünschst dir mehr echte Verbindungen in deinem Business-Alltag? Frauen, die dich verstehen, die deine Vision teilen und die – genau wie du – mutig ihren Weg gehen? Dann lade ich dich von Herzen zum nächsten Soulful Business Networking ein! 📅 Donnerstag, 10. Juli | 10:00–11:30 Uhr | Online | kostenlos Diese Online-Vernetzungsveranstaltung ist für […]
Du möchtest dich selbstständig machen aber hast noch 1000 Fragen? 💬 Komm zum zweiwöchentlichen Online-Expertinnen-Talk für Gründerinnen (in spe) zu allen Fragen rund um deine Selbstständigkeit! In diesem kostenlosen Webinar erwartet dich: Offene Q&A-Session zu allen Themen der Unternehmensgründung Praxisnahe Antworten auf deine individuellen Herausforderungen Vernetzung mit Gleichgesinnten in entspannter Atmosphäre Wertvolle Impulse und konkrete […]
Erlebe die Magie des Hula Hoops und werde zertifizierte:r Hoopdance.Love Instruktor:in! Was Dich erwartet:• Grundlagen & Techniktraining (Hoopdance, Yoga Hooping & Hoopilates)• Choreografie & kreative Kursgestaltung• Methodik & Aufbau eigener Kurse• Theorie- & Praxisprüfung mit Zertifikat• Exklusive Besichtigung der sozialen Werkstätte, in der unsere Lovely Hoops gefertigt werden• Zugang zu Online-Ressourcen, Trainingsunterlagen & 50% Rabatt […]
Angesichts des aktuellen Backlashes frauenpolitischer Errungenschaften (z.B.: Abtreibungsverbote, Abwertung verschiedener feministischer Positionen, Frauenhass und Sexismus) ist es umso wichtiger, sich im Sinne der Zivilcourage in öffentliche Debatten einzumischen. Ausgehend von konkreten Beispielen und Reflexion erfolgreicher frauenpolitischer und feministischer Aktionen innerhalb der letzten Jahre soll es im Workshop um Fragestellungen in Hinblick auf die Verknüpfung feministischer […]
Begrenzte Teilnehmerzahl um auf jede Frau eingehen zu können. Ein Workshop um in die weibliche Kraft zu gelangen/zu stärken.
Das Wiener Herzfrauenfestival wurde von mir aus einer Vision heraus bei einer Yogastunde gegründet. Ich biete damit allen Frauen eine Plattform um aus sich selbst heraus wachsen! Es wurden schon Kooperationen und Synergien gebildet, jede hat die Möglichkeit, mit ihrem ganz speziellen Herzensprojekt aufzutreten. So kommt es, dass es wirklich besondere Frauen sind, die dabei […]
Zeit für deine weibliche Seite Die Verbindung zwischen Frauen ist so kraftvoll, (be)stärkend und wohltuend. Sei dabei und überzeug dich selbst von der Kraft der weiblichen Energie und schenke dir selbst eine Auszeit des Alltags! Ein Frauenkreis bedeutet pure Auszeit und Me-Time. Ein Loslassen aller Rollen des Alltags. Ein Ankommen und zur Ruhe kommen. Ein […]
Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die sich über das Pensionssystem und die eigene Absicherung informieren möchten. Es vermittelt verständliche Grundlagen dazu, wie das Pensionssystem funktioniert und welche Faktoren die Pensionshöhe beeinflussen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Vorsorge: Welche Möglichkeiten gibt es, frühzeitig Maßnahmen zu ergreifen, um die finanzielle Sicherheit im Alter zu gewährleisten? […]
Ein Workshop mit begrenzter Teilnehmerzahl mit max. 4 Frauen. Im Workshop gibts auch Räucherdüfte speziell für Frauen. Viele Inputs und Tools um die Weiblichkeit zu finden/stärken.
Der etwas andere Stammtisch ... ✨ Kreativer Austausch bei Kaffee & Croissants – sei dabei! ✨ Am Samstag, den 19. Juli, lade ich wieder herzlich alle Frauen aus der Kreativbranche zu einem inspirierenden Frühstückstreff ein. Ob Grafikdesignerin, Fotografin, Texterin, Illustratorin, Filmemacherin oder anderweitig kreativ unterwegs – du bist willkommen! In entspannter Atmosphäre wollen wir uns kennenlernen, […]
Ziel ist es, uns mit Gleichgesinnten Frauen zu vernetzen. Im Vordergrund steht der gegeseitige Austausch und Support. Anmeldung bis spätestens 18.7.25 am Vormittag. (ich@webdirwas.at) Der genaue Ort wird dir nach der Anmeldung bekanntgegeben.
Ein Raum für neue Begegnungen mit Tanzen und Spaß ~ wir feiern gemeinsam das Leben mit GUTER LAUNE Musik 💃🏻💃🏻💃🏻 Dresscode: Sei DU selbst 🫶🏼 #tanzenmachtglücklich Aus organisatorischen Gründen und da es das erste Mal in Baden ist, bitte per Email anmelden 💌 info@vereinlebenliebenlachen.at Für VIP's (Vereins Interne Personen) und die, die es noch werden […]
SUCCESS SOIRÉE Die "Success Soirée Salzburg" lädt (Business-)Frauen zu einem besonderen Event ein, das Networking, Inspiration und Feierlaune miteinander verbindet. Dieses einzigartige After-Work-Format bietet eine Bühne – in Form einer Tanzfläche – für Sichtbarkeit, Austausch und Motivation. Ganz im Sinne von „Sisterhood“ schafft das Event einen Raum und Rahmen, in dem Frauen einander applaudieren, feiern […]
Du möchtest dich selbstständig machen aber hast noch 1000 Fragen? 💬 Komm zum zweiwöchentlichen Online-Expertinnen-Talk für Gründerinnen (in spe) zu allen Fragen rund um deine Selbstständigkeit! In diesem kostenlosen Webinar erwartet dich: Offene Q&A-Session zu allen Themen der Unternehmensgründung Praxisnahe Antworten auf deine individuellen Herausforderungen Vernetzung mit Gleichgesinnten in entspannter Atmosphäre Wertvolle Impulse und konkrete […]
Dance Workshops brought to you by Maja, Lena & Paula. We’re bringing you our knowledge, technique and passion for styles such as Dancehall, Twerk + Soca, Slow Wine, Heels & Reggaeton ♥️ Sign Up via Link: https://form.jotform.com/251812952074356 You can find us on Instagram for more Info: @lena__mercedes
Mini-Day-Retreat exklusiv für Mamas: Loslassen. Vertrauen. Auftanken. Samstag, 26. Juli 2025 von 10:00 – 12:30 UhrOrt: Self Love Club, Lederergasse 3, 5020 SalzburgPreis: Pay what you can. Pay what you feel. Du gibst vor Ort, was dir möglich ist – ehrlich, ohne Bewertung. Let’s be honest Du funktionierst. Du hältst alles zusammen. Aber wann spürst du dich […]
BIRTHDAY SPECIAL EVENT 1 year ago I decided to be brave enough to start The FLOW OF THE SOUL program: the perfect mix between Art and Yoga. I didn’t know if it would work out, but I felt that I needed to do it. And I honestly never expected so many of you to trust […]
Du möchtest in einem bewussten Rahmen innehalten, dich mit dir selbst und anderen Frauen verbinden und neue Impulse für dein Leben mitnehmen? Dieser Circle bietet dir genau das: einen geschützten Raum für ehrlichen Austausch, persönliche Entwicklung und gelebte Sisterhood. 17 Uhr, ca. 2Stunden kleine Gruppe Übungen, Impulse, Sharing Runden, kurze Meditationen, Breathwork, embodiment Übungen Themen […]
Thema: Schlaflos oder müde trotz genug Schlaf? Wie kann ich meinen Schlaf verbessern? Du möchtest dich mit anderen Frauen austauschen? Du suchst Gleichgesinnte? Dann komm in meinen Frauenkreis. Wir treffen einander am letzten Dienstag des Monats um 18:30 Uhr online via Zoom. Jedes Monat werden wir uns in ein spezielles Thema vertiefen, wie etwa Wechseljahre, […]
Kurs für Mütter und Frauen, die zwischen dem stressigen und überfüllten Alltagswahnsinn oft auf sich selbst vergessen und das Gefühl haben, eine Auszeit zu brauchen. In meinem Achtsamkeits- und Entspannungskurs legen wir den Hauptfokus auf die Positive Psychologie. Wir werden wieder bei uns ankommen, loslassen, ICH-sein und entspannen. Es wird immer ein Thema der Woche […]
Sanfte Flows im Reifen, gute Vibes im Herzen und House Music für deine Seele! Tauche ein in die Welt von Hoopdance.Love – bring deine Mitte in Schwung, finde Balance und erlebe, wie leicht sich Bewegung anfühlen kann. Für den perfekten Sound sorgt DJ Jimmy Clank mit seinem einzigartigen House Music – lass dich von den […]
Monatliches Yoga Nidra Event Tiefenentspannung pur ("Entschleunigte Me-Time") Für Wen: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Dauer: 1 Einheit a 30 Minuten Termine: Immer der letzte Mittwoch im Monat (Ausnahme Dezember): 30.7.; 27.8.; 24.9.; 29.10.; 26.11.; 17.12.; Uhrzeit: 20:30 - 21:00 Räumlichkeit: Online via Zoom
Hoopdance.Love – Bewegung, Flow & Freude!Ein Ort für Bewegung, Flow und Lebensfreude – komm jederzeit dazu! Erlebe Hoopdance.Love – eine einzigartige Mischung aus Hoopdance, Yoga Hooping und Hoopilates, die deinen Körper stärkt, deine Flexibilität verbessert und dich mit positiver Energie erfüllt! Ort: Pichlinger See, Linz (Nähe Monkeys Island) Wann: 2., 9., 16., 23. August, Samstags um 9:00 […]
Frauenkreis in Salzburg
August 31@18:30 - 20:30
Zykluswissen Crashkurs
September 1@19:00 - 21:00
FRAU iDA Vernetzungstreffen
September 3@18:00 - 20:00
Gründerinnen-Sprechstunde: Fempreneur
September 4@19:00 - 20:00
