In diesem 8-teiligen wöchentlichen Kurs vertiefen wir Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit des Beckenbodens und lernen Übungen kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Für alle Frauen, die sich besser spüren und ihre Mitte stärken wollen. ab Montag, 12. Jänner 2026, 19.00 Uhr Ort: Mehrzweckraum der Volksschule Spillern, Eingang Ing. Gustav Harmer - Gasse […]

Was dich erwartet: - Wir werden unsere Kraftquellen und Potentiale aufspüren und integrieren - Lerne Tools kennen, wie du auch in hektischen und termingefüllten Zeiten resilient bist - Wir nähren uns aus der Gruppe mit Geschenken und Botschaften, die uns den Alltag erhellen - Wir finden neue Wege und Erkenntnisse um unsere Sehnsüchte und Wünsche […]

Vulven sind so individuell wie Frauen und jede ist schön. Dennoch werden sie oft von Scham, Tabus oder unrealistischen Bildern überlagert. Dieser Abend ist eine Einladung, diese Bilder zu hinterfragen und deine eigene Definition von Weiblichkeit kreativ sichtbar zu machen. Hier gibt es keinen Leistungsdruck, kein Richtig oder Falsch - nur deinen Ausdruck, deine Farben und deinen […]

Heilsame Gerüche und Räucherzauber - 16. Jänner 26 Entdecke, wie ätherische Öle, Harze und Kräuter deine Gesundheit, Hautpflege und Hausapotheke bereichern. Für dich wenn: 🌿 du wissen möchtest, wie Düfte unsere Stimmung, Energie und Gesundheit beeinflussen 🌿 du natürliche Wege suchst, um dein Wohlbefinden, deine Hautpflege oder Hausapotheke zu bereichern 🌿 du dich für ätherische Öle, Harze, […]

Dieser Workshop ist ein Raum für Menschen, die schreiben wollen – nicht perfekt, nicht nach Regeln, nicht „richtig“.Sondern ehrlich. Sichtbar. Echt. Hier darfst du Worte finden, die vielleicht schon lange in dir liegen.Wir schreiben, um zu sortieren.Um zu heilen.Um all das auszudrücken, wofür im Alltag oft kein Platz ist. In einem geschützten Kreis („Safe Space“) […]