Atme ein. Atme aus. Atme dich frei … und dann male.
Kennst du das Gefühl, dass dein Leben manchmal zu laut, zu schnell oder zu schwer wird? Dass du dich selbst in all den To-Do-Listen, Erwartungen und Herausforderungen kaum noch spüren kannst? Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Kopf nie zur Ruhe kommt? Dass du immer funktionierst, aber dabei vergisst, wirklich zu fühlen?
In diesem Workshop verbinden wir die heilende und befreiende Wirkung von Conscious Connected Breathwork mit der Kraft intuitiver Kunst.
Spiritual Life & Business Coach Katrin Anna Hauser führt dich zuerst durch eine Session mit transformativer Atemtechnik, die nicht nur emotionale Blockaden lösen sondern auch Stress und mentale Belastung abbauen kann. Im Anschluss entdeckst du gemeinsam mit Art Therapy Practitioner Julia Wenderoth die transformative Kraft von fließenden Farben – ob als Kunstwerk mit Self Love Botschaft oder indem du dein inneres Kind weckst und einfach drauf los malst. Ein von Katrin geführter Sharing Circle schließt den Workshop ab.
