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Online-Weiterbildungsseminar – „Rote Feste“ gestalten und leiten Für Fachfrauen, Pädagoginnen, Mütter, Patinnen & Interessierte Zeremonien und Rituale, die Mädchen bei der ersten Regel begleiten, gibt es seit jeher in vielen Kulturen und auch bei uns. Inzwischen belegen Studien, dass Frauen weniger Beschwerden und einen freieren Umgang mit ihrem Körper haben, wenn sie ihre erste Menstruation mit […]
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Hast du das Gefühl, dein Erspartes liegt brach, während die Inflation es Stück für Stück auffrisst? Im Webinar "Bye bye Sparbuch" zeige ich dir, wie du mit ETFs endlich den Schritt raus aus der Nullzins-Falle machst und dein Geld für dich arbeiten lässt – einfach, sicher und verständlich erklärt. Du lernst: ✅ warum das Sparbuch […]
Monatliches Yoga Nidra Event Tiefenentspannung pur („Entschleunigte Me-Time“) Für Wen: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Dauer: 1 Einheit a 30 Minuten Termine: Immer der letzte Mittwoch im Monat (Ausnahme Dezember): 24.9.; 29.10.; 26.11.; 17.12.; Uhrzeit: 20:30 – 21:00 Räumlichkeit: Online via Zoom
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Genieße sanfte Yogabewegungen und verbinde dich mit deinem Beckenboden. Programm: Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Beckenboden-Übungen Viel Körperwahrnehmung, Sanfte Bewegungen, Entspannung pur Für Wen: Nur für Frauen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Dauer: Wahlweise 6 Einheiten, 8 Einheiten oder 10 Einheiten Eine Einheit dauert 60 Minuten Termine: Dienstag, 7.10. - Dienstag, […]
Beckenboden-Grundkurs nach dem BeBo®-Konzept inkl. Erweiterungen Programm: Anatomie des Beckenbodens Wahrnehmen, mobilisieren, kräftigen, entspannen Blase, WC-Verhalten, Inkontinenz, Organsenkung Atmung, Haltung, Balance Vaginismus und Entspannung Und vieles mehr… Dieser Kurs ist aufbauend und besteht aus 3 wichtigen Komponenten: Beckenboden-Theorie, Praktischen Übungen & Interaktivem Austausch Für Wen: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Kleine Gruppe: maximal 5 Personen […]
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