Female Motion Lab – gentle flow mit Anna
Wir schließen den Juli mit einem sanften Gentle Flow mit Anna ab. In dieser Klasse verbinden wir ruhige, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und achtsamen Momenten des Innehaltens. Der Gentle Flow lädt dich ein, deinen Körper weich zu bewegen, Spannungen loszulassen und wieder mehr bei dir anzukommen. Es darf leicht sein, nährend und ganz ohne […]