Female Motion Lab mit Katy – Yin Session

Wir starten den Juni mit einer ruhigen und nährenden Yin Session mit Katy. In dieser Klasse darfst du langsamer werden, loslassen und deinem Körper Raum geben, sich zu entspannen. Durch länger gehaltene Positionen, bewusste Atmung und achtsames Spüren entsteht ein sanfter Gegenpol zu Alltag, Druck und Funktionieren.

Diese Session ist besonders geeignet, wenn du dich nach Ruhe, Erdung und Regeneration sehnst. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung – komm einfach so, wie du bist.