Gerade in der Adventszeit ist unser Fokus sehr viel im Außen, weil um uns herum so viel los ist, so viel noch getan werden soll und so viel von uns erwartet wird. Dabei befinden wir uns in der Zeit des Jahres, in der sich in der Natur alles nach innen zieht, Pause macht, in Winterruhe geht. Wie diese Jahreszeit in unserer Gesellschaft gelebt wird, entspricht so gar nicht unserer zyklischen Natur.
Umso wichtiger ist es, immer wieder bewusst nach innen zu gehen, um dich nicht im Außen zu verlieren und das Jahr erschöpft zu beenden.
Dieser Adventskalender lädt dich ein, dir Raum für dich selbst zu schenken: raus aus dem Funktionieren, Planen und Tun – hinein in den Moment, in Verbindung und Entspannung.
Du bekommst
- täglich einen wertvollen Impuls per Telegram in Audio- oder Textform
- kleine Körper-, Atem- und Achtsamkeitsmomente
- 5 Minuten für dich jeden Tag, in denen du dich dir selbst zuwendest, langsam wirst und Entspannung findest
Kosten: 33 €
