Was machen wir dieses Jahr bei Pauls Kindergeburtstagsfeier? Den Zahnarzttermin für Emilia muss ich noch vereinbaren. Morgen Abend ist Probe, da brauche ich noch jemanden, der bei Opa bleibt…
Kennst du das auch? Für all diese ständigen selbstverständlichen Denkaufgaben steht der Begriff „Mental Load“. Er umfasst die unsichtbare, geistige Arbeiten des Planens, Organisierens und Erinnerns alltäglicher Aufgaben. Diese werden vielfach von Frauen getragen, was zu Stress, Erschöpfung und gesundheitlichen Problemen führen kann. Tausche dich mit anderen Frauen zum Mental Load aus und entdecke dabei Strategien, diesen zu verringern oder zumindest einmal sichtbar zu machen, um gesund zu bleiben.
Diese Veranstaltung wird vom BMFWF gefördert. Die Teilnahme ist daher kostenlos.
